1樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
2樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
3樓：養生一點
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做馬齒莧玉米鬚茶，適當的飲用，能夠控制血糖。
4樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
5樓：震顫
血糖高人群要注意調理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物
6樓：健十**官方客服
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。
空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/l以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的**與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。
血糖高如何調理？
7樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
8樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
9樓：養生一點
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做馬齒莧玉米鬚茶，適當的飲用，能夠控制血糖。
10樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
11樓：匿名使用者
血糖高實際上在臨床上有兩個階段。其中比較高的時候，當達到一定的水平，就可以 確診糖尿病。這時候要嚴格按照糖尿病飲食的要求進行飲食管理。
同時要按照具體的血糖情況，選擇合適的降糖藥物，儘快把血糖控制穩定，並且長期維持。還有另外一個情況則是血糖介於正常和糖尿病之間，這個階段要注意儘量的控制飲食，適當運動，減輕壓力，爭取把血糖恢復到正常水平。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
12樓：健十**官方客服
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。
空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/l以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的**與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。
血糖高如何調理可以好？
13樓：小鐘養生
血糖較高的，1個穴位按揉5分鐘，清熱利溼，血糖穩定下來！
14樓：匿名使用者
血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日裡務必重視個人飲食調理才行。一些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，控制血糖可以選擇偌麥清之茶，幫助人體更好地控制血糖。
1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時候發現的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。
2、少吃甜食。甜味的食品對於患有高血糖的人士來講是一定要杜絕的，因為甜味的食物進入腸胃之後會被迅速的吸收，那麼就會很快的進入到血液中，那麼患者出現血糖升高的現象就不足為奇了。所以血糖高的人士要遠離一些巧克力、奶糖等食品，這些食品含糖量是很高的。
3、選擇清淡的食物。每天炒菜的時候要少放鹽和油，尤其是有血壓高和血糖高的人士，更是要控制好鹽分的攝入，而且少吃鹽能讓自己的血糖控制在正常的範圍內。在生活中一旦檢查出血糖高的情況就要學會飲食口味的改變，選擇清淡的食物來食用。
15樓：匿名使用者
血糖高可以吃什麼水果，一般情況下，血糖高時不建議吃水果，但如果血糖控制達標，可以適當吃一些水果，因為即使糖尿病患者也要有生活質量，也有想吃的水果，同時也要增加維生素、水分等營養物質的攝入，除了上面的注意事項，還可以喝偌麥清之茶，血糖是可以慢慢下降的。那麼糖尿病患者應該怎樣吃水果呢？
首先：注意血糖控制達標的情況下，可以吃水果，可以選擇含糖量低的水果，如黃瓜、西紅柿、楊桃、草莓、柚子、不太甜的蘋果、獼猴桃、西瓜等
其次：吃水果時間，最好選擇兩餐之間，如上午9~10點，或下午3~4點時，避免加重餐後高血糖。
再次：吃水果注意量，即使含糖量低的水果，吃多了，同樣會升血糖，如蘋果可以一次吃半個或大半個。如果有條件，可以吃水果後監測血糖，這樣可以更加精準的評估適合吃的水果種類與數量
16樓：sunny習慣就行
吃藥呀，血糖高很可能是糖尿病，需要根據醫囑服藥，主要是胰島素，但不一定是，具體要看是哪種型別的糖尿病。
17樓：sunny佳慧
血糖高無法**是真的，能做的就是降血糖調理的更好，一是降糖方調理五臟和胰島功能，二是注意飲食的健康，遵醫囑或請營養師搭配營養均衡的餐品，三是積極鍛鍊身體，不僅能消耗掉體內多餘的能量，而且還能增強自身的抵抗力，對身體恢復是有幫助的。
18樓：超級浜上育恵
血糖高是無法**的。平時要嚴格控制飲食，保持低鹽低糖低脂的飲食，減少糖類和脂類的攝入。平時也要多運動，保證每天飯後半小時左右的鍛鍊。
血糖高會讓腎小球肥大、系膜擴張、腎小球硬化、腎臟纖維化，造成腎功能不全甚至病變。可以配合菌食療苓白多菌粉用， 益腎養腎，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，修復受損的腎細胞，是一個可持續的綠色方法。
19樓：健十**官方客服
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。
空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/l以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的**與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。
老人血糖高應如何處理？
20樓：土豆遇見熊
飲食注意事項：
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
8、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何***，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
10、對於胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。
11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應根據病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量，蛋白質**不宜過高，並且忌食豆製品，對於尿毒症應低蛋白飲食，蛋白質每天在30克左右，主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,動物內臟
1.避免高糖食物，如各種糖果、甜食。
2.減少脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調油在20克以下。
3.避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。
5.選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。
6.定時定量進餐，可以少量多餐。
7.保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。
血糖高怎樣調理？
21樓：郟夢琪的老巢
血糖高如何調理：
當出現血糖升高尤其是已經確診了糖尿病的患者。
血糖的調理，主要是一個綜合性的調理，主要是從飲食和運動兩個方面進行改善。飲食也是要根據自身的體重以及活動量制定一個具體的量和飲食計劃，每天攝入的量定時定量不要過度，以低糖低鹽低脂低油的飲食為主，特別是血糖很高的情況下，這個時候積極地改善高糖毒症是很重要的。這個時候要避免進食一些高糖的水果，多吃綠色的蔬菜為主，另外就是要適當的運動，包括一些慢跑，游泳，太極，瑜伽等等，這些都是不錯的選擇。
根據自身的愛好可以選擇一些運動專案，對於持續增高的患者，可以選擇一些藥物進行協助降糖，使血糖到達一個良好的控制。
22樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
23樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
24樓：小鐘養生
血糖較高的，1個穴位按揉5分鐘，清熱利溼，血糖穩定下來！
25樓：養生一點
今天給大家分享一杯代茶飲，叫做馬齒莧玉米鬚茶，適當的飲用，能夠控制血糖。
26樓：後川和美
「血糖高的患者首先需要接受糖尿病教育，知道如何控制糖尿病飲食，如何進行運動，需要了解如何進行血糖自我監測。通過飲食和運動**以後，較輕的糖尿病患者血糖可以得到明顯的控制。如果通過飲食、運動不能很好的降低血糖，就需要通過藥物來進一步控制血糖。
藥物分為口服藥物和胰島素，口服藥物...
血糖高怎樣調理見效的，血糖高怎樣調理見效？
腳底有個 反射區 早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！你好朋友，血糖高的人可以從飲食上調理，平時多吃些降血糖的食物，比如苦瓜 芹菜 冬瓜 黃瓜 燕麥 洋蔥 柚子 綠茶等等，還可以配合服用降血糖的藥物 養成良好的飲食習慣，避免菸酒，適當鍛鍊，定期複查。首先要控制體內糖分的攝入，控制熱量，避免食用含...
血糖高怎麼調理呢
如果我們在空腹的情況下測量血糖，則血糖正常範圍應該控制在3.9 6.1毫升左右，如果測量的時候血糖值在這個範圍內，證明血糖是屬於正常的。如果是超出這一範圍，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌邁青之茶能緩解改善血糖高。1.運動除了讓我們強身健體以外，還可以幫助更好地穩定血糖，每天合理地運動鍛鍊...
血糖高治療，血糖高怎麼治？
高血糖症是一種較為常見的內分泌系統疾病，如果診斷為糖尿病，應注意評估胰島功能，以及是否有其他併發症，如腎臟方面的病變 周圍血管神經 心腦血管 視網膜等，對於高血糖症的 首先應注意嚴格控制飲食，低鹽低脂糖尿病飲食，如果患者有肥胖，應注意適當的運動 可使用二甲雙胍 高血糖者更適宜於肥胖患者，此外，也可選...