1樓：吳詩妍好
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，青少年可以通過一些積極的方法來應對。
1 正確對待失敗。
青少年由於知識和經驗的不足，難免會遭遇失敗，但在這以後，也往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果就出現了惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起又一次的失敗，所以我們必須認識到：人生道路上，不可能一帆風順，失敗和挫折是很正常的，在追求成功的同時，也要能夠接受失敗，不能因為一次失敗，就認為自己能力不行，殊不知這次失敗的原因是多方面的，不一定是能力不足造成的。
2 增強自信。
凡事都要必勝的信念，要對自己有充足的信心，對事態的發展抱樂觀態度，因為自信是消除自卑、促成成功的最有效的補償方法，3：正確認識自己。
要克服自卑心理 ，首先要學會客觀、辯證的認識自己，在此基礎上，積極調整自己，一是以勤補拙，知道自己在哪方面有缺陷，以最大的決心很頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短，日常生活中，我們應該注意自我調節。
4：自我激勵。
自卑的人一般都敏感脆弱，經不起打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高，適宜的目標，可以使你或得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，之後，可以適當的調整目標，爭取第一次、第二次、第三次成功，在不斷成功的激勵中。
不斷增強自信心。
5 選準參照系。
自卑心理常常產生於比較中，在於別人比較的同時。我們應該選擇適當的參照系，要與各方面相類似的人、事比較。
2樓：網友
你現在屬於一種青春發育其間，我個人認為，現在只要學會接受自己這個心理，一切都會好起來，也都會過去的。你要記得，不要跟別人比，要比只跟自己比，當然你的內心也會有著別的想法，可是你要告訴著自己，你可以的。
多去留意自己的優點，多點去幫助同學，多點去做些有意義的事，這樣你就會更有自信了。有時間幫媽媽打掃一下衛生，做做飯也是一件非常好的事情來的哦。加油了，初三的同學。
3樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
4樓：夕陽西下人家
其實你說的這個煩惱我也有，呵呵，不過只是你是同學學生之間，我是同事之間呵呵，我們工作的壓力非常大，同事之間的競爭比較激烈，呵呵，我時常也會有自卑的心裡，每次我都會告訴自己，我很棒，每個人都有自己的優勢不用很在意的去羨慕別人，只告訴自己努力做就好了，想的太多就會越自卑的。
5樓：網友
進行自我暗示，自己很不錯，認真分析自己的長處和短處，多用長處和人短處比，要知道人的美麗更來自於心靈！
6樓：網友
先從一些小事做起，用心把它做成功，慢慢的積累你的成就感，成功的事多了，你自然就自信了，原來外表那些都沒什麼！
7樓：網友
克服自卑需要勇氣，多參加課外活動，在活動中努力讓自己積極些，這樣就能得到大家的認可。
8樓：網友
想一些快樂的事，多多和別人接觸，認真聽取別人的意見。
怎麼樣才能讓自己的內心不自卑？
9樓：橋恩心理諮詢
自卑會消磨人的意志，淡化人的追求，軟化人的信念。當乙個人處於自卑時，會對生活產生影響，當做每一件事之前，都會覺得自己不行，這樣很不利於人的發展。
為什麼會產生自卑心理喊仿呢？
因為對比而產生挫敗感。
無法解決問題而產生自卑感。
在家庭或學校中，被打擊或冷落。
①信任自己並接納自己，看到自己的優點，接納自己的缺點，而不要把自己的缺點無限放大。
②拒絕完美主義，是人都會犯錯，太糾結一件事是否做到最好，會讓自己陷入思維怪圈。
③閱讀。多閱讀一些有用的書籍，充實自己的知識，在鄭弊纖和別人說話的時候就有了底氣。
④去發展乙個興趣愛好。
⑤改變環境，放一盆花草或一些書畫，將窗簾打卡讓陽光照進來，積極的環境能夠讓人也變得積極。
⑥多微笑，在生活中學會多微笑，當習慣了微笑後，心態也會有很大的改變。
⑦遠離負能量，當長期處於負面環境中，就會變得消極頹廢。
⑧經常和優秀的人在一起，可以向他們學習到很多技能、思維方式，談吐也會得到改變，讓你快速成長。
⑨關注自己的外貌與體態，有意地去提公升自己，變得更加有氣質，可以讓自己自信一些。
從身邊的一點點小事做起，讓自己的心態變得積極起來，就會有改掉自卑的那一天。
以上就是關於自卑及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業人士尋求幫助，心理諮詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發現自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。
最後，選擇一位合適自己的心理諮詢師，是心理諮詢效果的重要保障，請謹慎選擇。
10樓：來自神農宮才貌雙全的天青石
自信，不在意別襲純段人的眼光，不受別人的影響，做自己想褲槐做的事拍譽，不卑不亢坦坦蕩蕩自由自在，你不欠任何人的不被任何人道德綁架，開開心心做自己。
怎麼才能讓自己不太自卑呢？
11樓：賽桂花澄靜
首先：你要學會想好處看不要總想著壞的事情，當你自卑的時候你就想想周邊人給你的鼓勵和期盼，只要你有決心去改正自己的缺點，你就能比別人做得跟好！
12樓：貫玉蘭賞鳥
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈。
13樓：牽青芬所己
你首先的缺點是缺乏自信，人常說："有自信就等於成功一半",這句真的沒錯，你也可以找出自的優點，不可能乙個人只有缺點沒優點的，調理好心態，保持樂觀向上的心情。這樣就會好點的，沒有什麼事可以難得倒我們的，做什麼事都不要退縮，做也得做，不做也得做，何不大膽去嘗試呢。
如何戒掉自卑心理，怎麼克服自己的自卑心理
什麼辦法能最快的戒掉自卑？自卑 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境 相貌 能力等等。但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 完美主義在作怪！古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鏈的人 我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的...
自卑心理有什麼桅政治題，自卑心理有什麼危害 政治題
1 自卑心理是實現自己遠大理想的巨大心理障礙，它可以使人喪失自信，失去榮譽感。2 在遇到挫折，受到批評，受到旁人的諷刺或嘲笑時自卑心理會大大強化，進一步產生抑鬱心理，逐漸喪失生活信心。3 一旦遇到挫折就會出現自卑心理，表現悲觀失望，對自己的智力 能力作出過低的評價，總覺得自己不如別人。4 由於自卑心...
怎樣才能消除自卑，怎樣才能消除自卑心理？
一 要注意平時的主動學習和知識的積累 自信與人的知識水平和能力成正比關係，知識水平高而豐富的人 工作能力強的人，無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的汲取是十分重要的，同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。二 要敢於克服困難，主動和困難作...