1樓：一寧心理
緊張、臉紅、害怕與熟人或者陌生人接觸、結巴、出汗、發抖、對視和餘光的煩惱、表情詭異等，是社交恐懼症常見的表現形式，你的問題極具普遍性。
對如何解決，簡要論述如下：
這些症狀幾乎是每個最初與人交往的人都有過的表現，特別是在我們比較在乎的場合，例如重大聚會、與心儀的異性接觸等。如果當初不當回事，堅持投入生活，這些症狀如曇花一現，很快過去，但如果太當回事，它便會固著下來，你越是排斥它，它反而駐紮的越久，想想你過去的經歷是不是這樣呢？在你不在乎的場合，比如在看起來不如你的人面前，你卻那麼自在。
在追求財富方面，我們越奮鬥越成功，但在追求心靈自由、擺脫煩惱方面，越奮鬥越失敗。
可見接納症狀、不要企圖消除你的症狀是根本的解決之道。
中國古代的老子所描述的「無為而無不為」；2000多年前的佛祖所描述的「無所住而生其心」；宋朝無德禪師的詩句「退步原來是向前」；俗語「無意插柳柳成陰，有意栽花花不成」；森田**所講的「順其自然，為所當為」等等，不同時代不同國度的人都不約而同地揭示了相同的「真空妙有」的真理。
誠心誠意完完全全地接納你的症狀是根本的解決之道。包括社交恐懼症在內的許多神經症朋友，經多方求助，屢敗屢戰，最後都不得不認同這條解脫之道，當然還有部分人執迷不悟，指望藥物或者其它神奇而簡便的方法。
2樓：月夜丶情懷
以毒攻毒唄，見得多了，做得多了，就會不以為然，當然也就沒什麼害羞的了。
3樓：網友
不用在乎 害羞也是個美。
4樓：定湛談嘉志
害羞不好麼？如果你害羞，就沒有女孩會說你是個壞人，也沒有女孩會說你是個假人，更沒有女孩會說你是個狡猾人。
克服害羞的4種方法
5樓：情感小達人叭
克服害羞的4種方法：學會融入，轉移自己思維的注意力，學會鼓勵自己，要不斷充實自己。
我們應該要學會克服害羞，學會去融入乙個群體，嘗試新的社交，克服害羞。如果我們剛進入乙個在新的環境，我們表現的機會會有很多，所以我們要把握住機會，將自己害羞的一面隱藏起來，表現出積極的一面。
如果我們經常在大場合下害羞，會導致別人對我們的印象不是很好。如果在大場合下，轉移自己思維的注意力，將自己的注意力從自己身上轉移到別人身上。在臺上演講，想要克服害羞，可以想象臺下的人都是欠債的人，所以可以理直氣壯的說話。
害羞的簡介
害羞是乙個詞語，也可稱為害臊。拼音是hài xiū，指的是感到不好意思，難為情。也可指因膽怯、怕生或做錯了事怕人嗤笑而心中不安。
害羞其實是一種害怕心理。擔心自己的缺點暴露在陽光下，會讓別人看不起自己。因而不敢表達自己。
越是表達自己就感到越害怕。普通人也有害怕心理。害羞的人是精神敏感，過度害怕了。會感到臉紅，心跳加速等正常反應。
怎麼鍛鍊自己的口才，克服害羞的心理
有個成語叫 言之有物 你口才不好，很多人都認為是信心不足 實際上這是表象 為何信心不足？就是因為缺乏足夠的素材，思想，語言空洞導致不願開口。你要多涉獵些優秀的著作和各領域的思想，這樣聊天時才能有話說，否則即便開口，也會成為誇誇其談，語言空洞的人。最重要的是開口！我是打辯論的，希望你明白的是無論多濤濤...
我缺乏勇氣和信心，要怎麼克服膽小,緊張,害羞的心理？100分懸賞
即使再膽小害羞的人在父母面前也能相處自如，是因為信任，只有他們不會傷害你會一直包容你的信任。那麼對於其他人呢，其實你也可以多給別人一些信任，相信別人的善意，更進一步如果能包容別人一時的惡言惡語你們還有成為好朋友的可能。又比如像在登臺演講的時候，信任臺下觀眾的素質，或者能把他們當朋友 也有把觀眾當蠢豬...
怎樣克服害羞 面紅耳赤的心理，和人說話，容易緊張，害羞，面紅耳赤，容易磕巴怎麼辦
基本上每個人都會在某些方面感到害羞。如果你因為害羞而感覺不舒服的話，那你也許該上幾堂課，學習一下如何建立自信。你可以根據醫生和心理學家的建議來樹立自信心。打定主意在與人交談時不要退縮。你想說的話和別人說的同樣重要。還有，不要因為羞怯而拒絕晚會邀請。如果你和一群人在一起，那你應該提前做好準備。把你自己...