1樓：匿名使用者
暈船-預防措施
1、心理作用「暈船的部分原因是心理作用。如果你認為自己將會嘔吐，那可能成為事實。」康拉博士說。不妨想像其他美好的事物，以轉移此注意力。避免臭味船艇上的引擎煙味、冰捅裡的死
魚腥味或從船艙內傳來的沙丁魚三明治，皆可能使你作嘔禁菸假如你是個吸菸者，你或許認為點根菸可使你平靜，且防止暈船。錯了!香菸只會促使你加速噁心。
假使你不抽菸，則當你感到噁心時，應趕快逃離吸菸區。 2、旅途中勿飲食過量，顛簸的旅途中，可能使你不太適應某些食物。儘管餐車或艙內提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。
保持空氣清新在船艙內，不妨到甲板上嗅嗅海風。
適量地飲酒「過量的酒精將干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且會引發暈船。」康拉博士說。再者，酒精可溶解於內耳的體液中，使你感到暈頭轉向。在旅途中，酒量應適可而止。
3、睡眠充足疲勞增加暈暈船的機會。因此，在出發前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。
儘量固定頭部，你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應避免再折磨它了。坐在前座坐到船內的前座，並注視前方或地乎線。這有助於腦部協調來自身體及眼睛的訊息。
更好的是自己當駕駛，使你眼睛務必注視前方，而且能警覺行進間的任何變化。
勿在顛簸的旅程中閱讀，在晃動的船上閱讀，印刷字型也會隨之跳動不定，這可能使你感到暈眩。故應儘量避免。若你非讀不可，應儘可能固定你和書本的距離。
4、勿久待船艙，尤其是通風不良的船艙，更不宜久待。到甲板或其他地方透透氣。服用暈船藥，假如你已知暈船是不可避免的，不妨事先服用暈船藥。
在行前數小時服用，可預防症狀發生。服用1一2片可持續24小時的藥效。但務必事先服用，因為它只用於預防，不能**。
其他解決途徑傳統**依然見效傳統**不見得適合每個人，也不一定每次奏效，但這類**流傳已久，其中有些仍盛行至今。
5、姜：近來的科學研究己顯示姜能預防暈船，兩粒姜粉膠囊勝過。研究人員認為姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。
橄欖及檸檬：暈船的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴入你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。
因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消減噁心，嚼檸檬幹也一樣。蘇打餅乾：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。
這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。可口可樂糖漿：將這糖漿加入礦泉水中，可幫助孩童緩解暈船。
其他碳酸可樂飲料可能也有效。
怎麼克服暈船？
2樓：
工作者就……沒辦法啦~ 給自己一點時間適應一下吧，可以吃點橘子皮，暈船的藥等。還有什麼奇招，自己可以上網查。 如果長時間克服不了的話，就要考慮轉行啦~
下面有一點資料：
很多人乘搭遊艇、遊船時，都會暈船。暈船是令人難受且掃興的事情。暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤資訊所致。
人的感覺器官不斷將外界資訊送回大腦，像遊船的引擎煙味，魚腥味等都有可能誘發嘔吐，香菸更會讓人惡習心。所以，暈船人儘快離開吸菸區。
另外暈船人在船上不能吃得太飽，引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風，透透氣離開食物的膩味。
再有疲勞也容易暈船，所以，外出乘船前一定好好休息，睡好睡足。還得注意搖晃的船中不適合看印刷體的讀物，所以不要看書。非看不可的東西，應儘量固定和書本間的距離。
3樓：隨便來來
乘船或者乘車的時候，吃點那種小袋裝的蘿蔔乾，超市有賣的
真的受不了的話，只能暈車藥了吧，其實那就是安眠藥，這些東西總是對人體不好，情非得已用之
4樓：匿名使用者
病情分析:
一般情況下增強體質，睡眠充足，精神狀態良好，可以克服暈船暈車的現象。還有乘船的時候過飢過飽，都會對加重暈船的。
意見建議:
建議您在在條件允許的情況下平躺下，深呼吸閉目養神，保持空氣清新，可以減輕暈船症狀，還有就是建議您咀嚼薑片，或者口含薑片，也可以起到很好的作用，如果實在暈的厲害的話，推薦服用乘暈定，效果也很好。
5樓：陳杜秋
訓練你的血壓
原地快速轉圓圈 -空軍和海軍的基本訓練方法
誰知道怎樣克服暈船 20
6樓：匿名使用者
我以前也是seaman.一開始上船的時候暈的沒有辦法，有一次跑地中海碰到印度洋季風，搖到25度，我們全船基本都吐的厲害，但是有些老同志辦法還是有的。暈船主要是小腦中海馬體平衡感應能力，所以沒有辦法克服，只有習慣了來提高抗暈船能力，多聯絡一下一些能保持平衡度的鍛鍊如單腿練鶴立雞群等，是海馬體得到條件反射促使它提高靈敏度，自動調節人體平衡。
目前也沒有特效的藥物，所以只能慢慢適應了才好。
7樓：
周星馳說：我吐啊吐啊就習慣了
暈船哪些症狀 如何預防和克服暈船？
船員怎麼克服暈船
8樓：匿名使用者
主要是要有一個健康的體魄，上船後一段時間就會適應但是時間又長有段，超過一個月如果還暈船的話那就說明你不適應海上生活！
9樓：匿名使用者
。。。。
練練就行了，耐受了就好了。
10樓：匿名使用者
去買暈車貼 會素服很多
暈船用什麼方法克服最好？
暈船怎麼辦
11樓：梅盼易
那麼呢？ 如何應對暈船呢？？ 一、心理作用 "暈船的部分原因是心理作用。
如果你認為自己將會嘔吐，那可能成為事實。"康拉博士說。不妨想像其他美好的事物，以轉移此注意力。
二、避免臭味船艇上的引擎煙味、冰捅裡的死魚腥味或從船艙內傳來的沙丁魚三明治，皆可能使你作嘔。 三、禁菸假如你是個吸菸者，你或許認為點根菸可使你平靜，且防止暈船。錯了!
香菸只會促使你加速噁心。假使你不抽菸，則當你感到噁心時，應趕快逃離吸菸區。 四、旅途中勿飲食過量 顛簸的旅途中，可能使你不太適應某些食物。
儘管餐車或機艙內提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過量。 五、保持空氣清新在船艙內，不妨到甲板上嗅嗅海風。 六、適量地飲酒 "過量的酒精將干擾大腦處理周圍環境的訊息，而且會引發暈船。
"康拉博士說。 再者，酒精可溶解於內耳的體液中，使你感到暈頭轉向。在旅途中，酒量應適可而止。
七、睡眠充足疲勞增加暈暈船的機會。"因此，在出發前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。
八、儘量固定頭部,你的大腦已被車子搖晃得不知所措，你應避免再折磨它了。 九、坐在前座坐到船內的前座，並注視前方的路或地乎線。這有助於腦部協調來自身體及眼睛的訊息。
更好的是自己當駕駛，使你眼睛務必注視前方，而且能警覺行進間的任何變化。 十、勿在顛簸的旅程中閱讀在晃動的交通工具上閱讀，印刷字型也會隨之跳動不定，這可能使你感到暈眩。故應儘量避免。
若你非讀不可，應儘可能固定你和書本的距離。 十
一、勿久待船艙，尤其是通風不良的船艙，更不宜久待。到甲板或其他地方透透氣。 十
二、服用暈船藥，假如你已知暈船是不可避免的，不妨事先服用暈船藥。在行前數小時服用，可預 防症狀發生。服用1一一2片可持續24小時的藥效。
但務必事先服用，因為它只用於預防，不能**。 十
三、其他解決途徑 傳統**依然見效 傳統**不見得適合每個人，也不一定每次奏效，但這 類** 流傳已久，其中有些仍盛行至今，頗值得一試。 十
四、姜：近來的科學研究己顯示姜能預防旱船，兩粒姜粉膠囊勝過。研究人員認為姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。 十
五、橄欖及檸檬：暈機的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴入你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。
因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消減噁心，嚼檸檬幹也一樣。 十
六、蘇打餅乾：這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的祕密成分是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。 十
七、可口可樂糖漿：將這糖漿加入礦泉水中，可幫助孩童緩解暈機。其他碳酸可樂飲料可能也有效。
不妨試試。 總之、保持愉快的心情，上船前多休息，上船後不要到吸菸區，在船上起居、食物多加註意，其實暈船的症狀很快就可以消除的。
12樓：
工作者就……沒辦法啦~ 給自己一點時間適應一下吧，可以吃點橘子皮，暈船的藥等。還有什麼奇招，自己可以上網查。 如果長時間克服不了的話，就要考慮轉行啦~
下面有一點資料：
很多人乘搭遊艇、遊船時，都會暈船。暈船是令人難受且掃興的事情。暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤資訊所致。
人的感覺器官不斷將外界資訊送回大腦，像遊船的引擎煙味，魚腥味等都有可能誘發嘔吐，香菸更會讓人惡習心。所以，暈船人儘快離開吸菸區。
另外暈船人在船上不能吃得太飽，引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風，透透氣離開食物的膩味。
再有疲勞也容易暈船，所以，外出乘船前一定好好休息，睡好睡足。還得注意搖晃的船中不適合看印刷體的讀物，所以不要看書。非看不可的東西，應儘量固定和書本間的距離。
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