1樓：kina楓冉
告訴你，別慌，慌的話就完了。 現在開始搞基礎，別好高騖遠，你要是以四百為目標的話還是完全有可能的。只做基礎題，每天分出固定的時間搞每一門的基礎，就是需要記憶的東西，高點的難度的就放棄，別浪費時間，高考是按難度係數出題，分出考生檔次，70%的都是基礎題，你只需要搞好了基礎，難的大題放棄就對了，你考四百多沒問題。
基礎都做好的話，四百大幾接近五百是沒問題的，我當年沉溺網咖，最後突擊了下，四百大幾，每天搞基礎就對了。最主要別慌，我高三倒數第幾個考場經常去，現在工作了，學習好是不錯，不過也不是全部。當年的尖子生江河日下的是絕大多數，例子多了去，主要看你自己的人生價值觀 是不是堅定自己的信念 一年不夠，我就繼續第二年 要有拼搏精神 努力把 年輕就是資本 失敗了怕什麼 大不了重頭再來。
2樓：冰冰神
找自己拿手的活跟別人比賽，像是好友之類的人。
努力拿第一發洩發洩！！希望你。
考不好很正常啊你現在考不好你以後不一定不好啊。你你。
考試不理想情緒低落怎麼辦
3樓：
摘要。您好親，1、查詢原因。
是不是因為最近作業多忙不過來，還是說老師講的內容沒有融會貫通，課前準備課後題目沒有做好，總之一句話，書本上的知識是否全部理解了。
2、穩定情緒，不要灰心。
面對這種糟糕的情況，一味地低落下去只會越來越糟糕。一定不要灰心，遇到點挫折和困難是太正常不過了。
4、轉移注意力。
以前我考試不好的時候，回到家一定要多吃點，心情不好的時候就會食慾大增多吃，轉化為食慾，轉移注意力。多吃多玩，想點高興的事情，聽聽歌，多鍛鍊一下，也是非常不錯的嘗試。
您好親，1、查詢原因。
是不是因為最近作業多忙不過來，還是說老師講的內容沒有融會貫通，課前準備課後題目沒有做好，總之一句話，書本上的知識是否全部理解了。
2、穩定情緒，不要灰心。
面對這種糟糕的情況，一味地低落下去只會越來越糟糕。一定不要灰心，遇到點挫折和困難是太正常不過了。
4、轉移注意力。
以前我考試不好的時候，回到家一定要多吃點，心情不好的時候就會食慾大增多吃，轉化為食慾，轉移注意力。多吃多玩，想點高興的事情，聽聽歌，多鍛鍊一下，也是非常不錯的嘗試。【摘要】
您好親，1、查詢原因。
是不是因為最近作業多忙不過來，還是說老師講的內容沒有融會貫通，課前準備課後題目沒有做好，總之一句話，書本上的知識是否全部理解了。
2、穩定情緒，不要灰心。
面對這種糟糕的情況，一味地低落下去只會越來越糟糕。一定不要灰心，遇到點挫折和困難是太正常不過了。
4、轉移注意力。
以前我考試不好的時候，回到家一定要多吃點，心情不好的時候就會食慾大增多吃，轉化為食慾，轉移注意力。多吃多玩，想點高興的事情，聽聽歌，多鍛鍊一下，也是非常不錯的嘗試。
5、更加努力，刻苦勤奮。
5、更加努力，刻苦勤奮。說到底努力學習是沒錯的，相信付出總有回報。多做題多背誦，勤加練習，考試也是很輕鬆的了。但是有一點別給自己有太多的壓力，這樣不好。
明天就考試了有點緊張該怎麼調整心態
考試前自己就提前給了自己暗示，考試我一定會緊張，到了考試自然也就緊張了 考試前要告訴自己，我只要努力了就好，我會盡力去考，不要去提醒自己緊張，一定不去想緊張這回事，就會好多了 我考試也是這樣，每次考都會想過不了怎麼辦呀，等等，結果一考時必定緊張後來，每次考只想我如何把題做好，多對一點，也會離成功近一...
該如何調整心態 5，該如何調整心態
該如何調整心態 三個字 平常心。既然你以往考試不錯，那麼就應該對自己有信心，你要相信你的能力是客觀擺在那裡的，這毋庸置疑，你要做的就是把平時的水平百分之百的發揮出來。保持一顆平常心，給自己信心。小朋友，你要這樣告訴自己，你以往考試不錯，你這樣的好學生都這麼擔心，那麼有那麼多比你差的，那些同學還不直接...
孩子考試不理想情緒低落該如何開導？
謝謝你的提問。感受到孩子考試不理想，情緒低落，父母對孩子的擔憂。先多陪陪孩子吧，不要期待語言可以一下子 搞好 孩子。孩子喜歡吃什麼，孩子喜歡玩什麼？滿足孩子一下，讓他感受到，不管考試理想不理想，爸爸媽媽的愛一直在。然後再去和孩子談，孩子雖然情緒低落，但可以感到孩子對自己的要求和積極往上的意願，看到這...