1樓：love夢雨涵
拳架要力求正確，要圓勻穩，做到節奏平穩，動靜平衡，左右上下前後動作協調，節拍分明，手腳腰腹胯儘量化圓。推手，也是要求處處走圓，以手腳的轉圓帶動丹田的轉動，牽動胸腹，使氣暢通。如此練下來，胸悶可能減緩，摸脈也摸不到早搏了。
正所謂：半載練拳從容處，一朝忽覺早搏無。
2樓：
凡十一髒取決於膽也〔語自：《黃帝內經素問》〕，心與小腸相表裡，心臟有病源於小腸，心臟為小腸運化工作提供能量，當小腸出現問題就會加重心臟負擔，久而久之就會產生心臟疾病。而小腸問題源於膽，凡十一髒取決於膽也，當膽出現問題，導致膽汁分泌排洩減少，食物便會在小腸內停留時間過久，小腸接收到感測神經傳遞的訊號，就會腸液分解酶不間斷的分泌，久而久之就使得小腸功能下降，進而累及心臟！
出現冠心病、心肌炎、心肌梗塞、心臟病等心臟疾病。症狀有早搏、心慌、心律不齊、心跳快且異常等。另外，膽囊炎還會產生血脂高和膽固醇高，形成血管壁膽固醇鈣化，血粘度高導致血流速度異常紊亂這些因素也會直接累及心臟。
所以心臟不好的患者，其膽必定不好，而胃腸不好諸如胃脹、返酸、口苦、大便不成型、便秘、右腹隱隱痛（有如針刺感、一驚一乍）、腰痠無力、後背及肩部感覺較累等源於膽囊炎。只有通過調理膽才能恢復小腸功能，減輕心臟負擔，心臟等人體器官具有自我修復能力，自然恢復正常工作狀態。
另外膽主決斷。睡眠質量差，失眠多夢、心煩氣燥、憂鬱寡歡、膽量變小等也是膽囊炎引起的。
建議：到醫院做b超檢查一下，膽囊炎不必擔心，很簡單，用紫花苦菜煮湯喝即可，用時須加紅糖哦。注意的是：
晚上不要熬夜，少吃西瓜、香蕉、梨及冷飲等生冷性寒之物，少吃蛋黃、動物內臟等含高膽固醇的食物。三分治，七分養，平時要注意飲食及生活習慣的調整。
3樓：匿名使用者
不能練陳氏，其它可以練。
心臟不好，不能劇烈運動，能練太極拳嗎？
4樓：網友
可以的，太極拳完全不激烈，還可以調養氣息，修身養性。
5樓：威海華僑
可以的 太極拳可以是身體變得柔韌 動作很慢 對心臟影響不大 儘量到室外空氣清新一點的地方聯絡太極拳 開始不會 可以去公園跟著別人學習最好找個老師學一下 很快就能學會的 打太極對身體很好 希望對你有用。
6樓：隆德健身
心臟不好的原因有很多方面，如果是單純的預激症候群，或偶發、間歇性房顫，早搏，是可以做運動的，如果是心肌缺血，先天性發育不全、心梗、心臟神經官能症、冠心病、瓣膜病是可以做適量或輕微體育運動的。太極拳屬適量運動，但運動量不屬於輕微範疇。
心臟病人練什麼太極拳好
7樓：唐朝秀才郎
就練簡化太極拳吧，就是楊氏24式太極拳，運動量適合。並且健身效果很好。很適合心臟病人練。
8樓：網友
不是因為太極的招式好，是學太極的人心態好。太極注重以靜制動。
而心臟病人是絕對不能激動，或者做劇烈運動。
首先心態要平靜，而慢動作的太極極為時候帶心臟病人士。
總的來說太極對身心都健康！
9樓：網友
練簡化24式太極拳 42式太極拳健身效果很好。很適合心臟病人練。 吳式太極拳可以很好，有人說吳式太極拳是長壽拳。
10樓：鎮**師
我個人認為，有心臟病的人適合練簡化24式太極拳、楊式太極拳85式、楊式太極拳103式。
11樓：jake莫
練楊式24式，運動量小，用太極來帶動心平氣和的心態就對身體有好處了。
12樓：俗人昭昭知道
24式啊，別看式子少，練好了對健身也很有裨益。
太極拳和俞伽哪個對心臟好。我早博很多，晚聽上睡不好， 聽說打太極拳能增加體質，又聽說練瑜伽對心臟好
13樓：bt冷漠
都對心臟好 就熬夜對心臟不好。
14樓：網友
早睡早起，堅持有氧運動，對心臟都好。太極拳和瑜伽都不是包治百病，不要拿運動當靈丹妙呀。
打太極拳對心動過緩,早搏,左朿支傳導阻帶有好處嗎完，完全性左朿支傳導阻滯應怎樣鍛練
15樓：網友
太極拳是一種運動，適當運動對身體有益，但是要在醫生指導下進行。
心動過緩要看嚴重到什麼情況，如果病人平時運動很少，且心臟承受的住的話，可以選擇楊氏太極，吳氏太極，趙堡太極來鍛鍊。建議採用高位太極站樁。
如果病人平時運動量大，且病情嚴重，不太建議再增加運動，以上1,2點要在醫生指導下進行，如果沒有的話，可以參考每日運動後的自我感覺，以放鬆，舒適為度，如果感覺勞累就要減量或停止。太極站樁，臥樁，坐樁都可以考慮下。
不知道你能找到什麼樣的老師，不太建議類似陳氏太極的運動。當然，有名師指點也可以，陳氏也可以打的很舒緩放鬆。如果是光碟學習，建議還是不要學了。
或者光碟學習只學楊氏，吳氏。（只能算舒緩的太極操，不算拳。）
記住：不管什麼太極拳，千萬不要發勁，「努力」，努力這個詞我不知道怎麼解釋，就是不明勁的時候模仿發勁，有不少人練出問題了。特別是心臟問題，有害無益。
從中醫來說，心動過緩，屬「遲脈」早搏，屬「結帶脈」一般認為有寒，淤，衰等症，結帶脈屬重症。宜舒緩，放鬆，心情愉快。（好吧，心情愉快比較難）不知道你是出於什麼情況，有多嚴重，宜用藥（個人覺得中藥好一點），靜養。
太極宜樁功，取高位，坐臥亦可。看身體情況，注意保暖，勿吹風受寒。
全手敲的，好累，不知道說的夠不夠。
竇性心律能練太極拳嗎
16樓：網友
可以練，而且慎畝要練，但要找對老師，並按照正確的方法去練習，先學一下基本功適應一下，學套路可選動作比較簡單的套路，搜姿太極拳運寬漏森動對增強心肺功能是有一定幫助的。
打太極對心臟病是有好處還是有壞處，聽別人說有心臟病的人運動多了不好是真的嗎？
17樓：網友
患有心臟病的人不是不適合運動，而是不適合劇烈運動，對於太極或者其他的養生功而言，動作幅度不大而且很慢，穩，有利於強身健體。
18樓：心儀物語
打太極拳，輕鬆緩慢，柔和平穩的進行，對心臟病等應該是有好處，而不是有壞處。心臟病人，運動量不能過大，運動強度也不要過高，否則容易出現意外或悲劇。
19樓：寶兒樂
打太極我覺得它是一項從內在發出來的，它對整個身體都有很好的協調作用的。是一項修身養性的運動。它的運動幅度不大，估計對於心臟不會產生很大的影響，是一種利大於弊的運動。
20樓：你居然具體
不是真的，太極是慢動作呀，肯定有好處了，但是要有個度，不要過量運動就可以了。有心臟病就應該多注意運動，做慢性的運動。
比如走路散步，打兵兵球，不運動才有事呢。
21樓：惜莟
心臟不好，不要做激烈運動，適當的運動還是可以的。
22樓：匿名使用者
具體看病情吧！還有就是聽醫囑的。
23樓：網友
太極拳：對於心臟病患者來說，太極拳動作舒松自然，動中有靜，打太極拳更有助於保護心臟。美國醫生分析了大量的案例，旨在瞭解打太極拳對心臟病等慢性病患者有何種影響。
他們發現，打太極拳有助於改善心臟的狀況。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個別動作，分節練習，不必連貫進行。
24樓：摩羯殘酷憂傷
太極很慢的，一般不會對心臟造成負荷。
25樓：難得之名
運動多了可能不好，不運動絕對不好。
26樓：在瀏河島追蝴蝶的晴天
有好處的能疏通經絡。
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