1樓：小橋橫上西湖
糖尿病人推薦改變每天吃飯的頻率，降低餐後兩小時血糖高峰值，防範餐後4-5小時的低血糖。每天攝入的總熱量不變，一日三餐改為四餐或者五餐，達到少食多餐的狀態，既不會低血糖，同時還可以保證熱量攝入更平穩，減少飢餓感。
2樓：消化
蔬菜中的維生素，礦物質和膳食纖維豐富，吃新鮮的蔬菜不但有助於糖尿病患者更好的控制血糖，還能幫患者補充維生素和礦物質。特別是葉子菜中的鈣的含量不可小覷。不要只盯著牛奶，蝦皮，芝麻醬的鈣，而忽視了葉子菜。
3樓：網友
夏季一定要補充足夠水分，由於天氣炎熱，人體出汗失水嚴重，而糖尿病患者如果沒有及時補充水分，可能會誘發高滲性昏迷等急性併發症。再加上有些老年患者，渴覺下降，所以更要有意識地補充水分，採取少量多次的方式，保證每日飲水量在2000毫公升以上。
4樓：容信四
立夏到來，氣溫明顯公升高，燥熱的天氣會讓糖友們吃不下飯，有些人的血糖值也降低了，放鬆對血糖控制的警覺性。糖尿病的飲食中最重要的就是合理攝入每天熱量。不同季節、不同年齡、不同體重、不同性別、不同活動量都會影響，很難準確的計算每天該攝入多少熱量。
所以在夏天最好堅持這「乙個原則」和「三少一高」，即以保持標準的體重為原則，飲食上要達到少鹽、少糖、少脂，高纖維。夏天有很多營養豐富的水果，糖友可以選擇那些熱量低、含糖量低的水果，如士多啤梨、蘋果、雪蓮果、獼猴桃等。
5樓：任性的公貓
洋蔥的營養價值非常豐富，常吃洋蔥可起到輔助降糖的作用。洋蔥中含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排洩，使增高的血壓下降，不僅如此，洋蔥還含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。
6樓：皆不堪
空心菜中含有一種類似胰島素樣的成分，該成分可緩解糖尿病病情，從而起到降血糖的作用。同時，糖友因代謝紊亂，蛋白質易丟失過多，而空心菜中含富含了蛋白質，因此，糖友常食用空心菜可補充身體能量，還可輔助降血糖。
夏天糖尿病人如何解暑？
7樓：帳號已登出
糖尿病人夏天解暑可以多喝些綠豆湯，這是乙個非常解暑的食物，還可以多吃些西紅柿黃瓜，
夏天糖尿病人如何解暑？
8樓：使用者名稱用
糖尿病患者要注意喝水？
首先就是氣溫的因素。夏天到了，氣溫公升高，自然就會導致我們的毛孔張開，從而身體水分流失也會增加，如果沒有及時補水，就會導致身體的水迴圈和新陳代謝的速度減慢，身體火氣上公升，那麼身體器官的活躍度也會下降，例如降解糖分的胰腺，這肯定是不利於糖尿病患者改善病情的。
然後就是病情的因素。糖尿病蔽納梁人乙個非常典型的症狀就是容易口渴，因為糖尿病患者的血糖濃度是普遍高於正常人的，而血糖濃度公升高，也就會擾亂血管之間的水滲透壓的平衡，腎臟本能的採取應對措施，就會通過尿液排除多餘的無法代謝的糖分，排尿導致水分流失，如果沒有及時補水，自然就會對身體健康不利，而夏天體溫調節更會加劇水分的流失，因此格外需要注意。
因此，糖尿病人夏天的理療，於情於理，和喝水都離不開干係，如果沒有安排好健康合理的喝水計劃巨集運，在夏天不僅不能夠抓住這個機會，穩定血糖，改善病情，還有可能因茄裂為這樣，帶來各種糖尿病併發症的隱患，這是非常重要的一環，希望糖尿病患者學會合理安排。
夏天糖尿病人如何解暑？
9樓：ba1老兵
夏天糖尿病人要多喝水少吃雪糕或不吃雪糕游泳可以加強鍛鍊早晚出門鍛：避開高鴻溫時段。
10樓：折骨成詩
糖尿病人可以在醫生的指導下，在夏天中適量的飲用一些用天然中草藥材煮制而成的涼茶來解暑。除此之外，還可以經常的飲用一些晾涼的開水，或者是適量的吃一些涼薯來進行解暑。糖尿病人若通過吃食進行解暑，要注意不宜食用過涼的食物，並且選擇gi低的食物；若想飲用涼茶，不要選擇含有蔗糖等甜味劑新增的涼茶飲料，而要儘可能的選擇飲用由新鮮藥材煮制而成的，不新增其他糖類的天然涼茶。
夏天糖尿病患者應該怎么養生，夏天糖尿病患者應該怎麼養生？
夏季養生要點是養陽 1 養脾胃之陽，要少食冷飲2 養肺衛之陽，不要整天使用空調或電扇。夏季養生主題是祛溼。飲食宜清淡，可多吃具有清熱利溼的食物，如綠豆粥，荷葉粥紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉，薏米共煮湯喝，此外要多開窗通風，夏季食苦。夏季養生重在養心，保持淡泊寧靜的心態，身體微微出汗。大汗淋漓不利於身體...
你知道糖尿病患者不能吃哪些食物，糖尿病患者不能吃的食物有哪些？
糖尿病患者不能吃什麼食物？糖尿病患者不吃，生 冷，冰，凍的食物，會引起經絡不暢通，心臟供血不足，腎排毒功能下降，引起血糖高，尿酸高，用民間中草藥調理好腎排毒功能正常了，血糖 尿酸會一天一天降底，直到正常。越是精細加工的穀物它的gi就越高，比如白麵條gi為82，白米飯為83對血糖的影響越壞。當然烹飪的...
中國的糖尿病患者要怎樣控制飲食，糖尿病患者應該怎樣控制飲食？
一 控制每餐進食量 對於糖尿病患者來講，每一餐的進食量都要控制，不可以出現暴飲暴食的現象。一旦進食量過多，會使體內的總熱量超標，就會影響到血糖值的穩定。還會導致身體的代謝變慢，使得血糖 血脂和血壓值受到相應的影響。每一餐保持在 六 七分飽即可，晚餐應適當減少。兩餐之間如果感覺到飢餓，可以少量吃一根黃...