1樓:嵐
調節血液酸鹼值。
醋被老百姓中在日常生活中作為降低三高的一種飲品。
醋**。喝醋**法曾經風行一時,日本、臺灣就流行過將黃豆泡在醋裡醃漬成醋豆,聲稱每天早晚吃10~20顆,就能達到**效果。所持論調是醋能提高身體的新陳代謝作用,防止脂肪堆積,但是營養專家對此都搖頭表示,並沒有確切的研究支援這種說法。
5]有營養師推論,如果真要說喝醋能**,可能是大量喝醋喝飽了,吃不下其它東西,或是以吃醋豆取代了平常的高熱量零食,相對之下,熱量攝取減少。
不過,這種減重法無法持久,長期下來造成營養缺乏、不均衡,大大耗損健康,翁慧鈴提醒,相反地,有些醋商品如水果醋飲料裡會加入大量的糖來提公升口感,熱量並不低,購買時可注意成分表中是否列有糖,或是營養標示的熱量及碳水化合物含量。所以喝醋能否**,令人懷疑。
醋能開胃。夏天的悶熱讓人胃口盡失,吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。以醋調味是簡單的方法之一,如用醋及橄欖油製成熱量較千島醬低的油醋沙拉醬,用醋、蒜末辣椒末等涼拌海鮮,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,可作為夏日餐前的開胃小菜。
營養師建議,讓胃口不好的慢性病病人和味覺退化的老年人適量吃些醋,可以調節食慾,改善進食情況。
2樓:茉莉說生活
睡前喝兩口醋,一段時間後,女人收穫了什麼?4個好處悄悄來。
每天喝一杯醋水有什麼好處
3樓:千冥靚傲
首先就是對人體有乙個促進排毒的作用,醋水有酸味,是因為裡面有一種物質叫醋酸,因此,食用過醋之後人的食慾會增加,而且會對消化有乙個促進作用,能夠加速人體內的物質的吸收和排除。此外,對於女性來說,還能夠美白養顏。
***的食醋,酸而微甜,帶有香味,不僅是調味佳品,而且是良好的酸性健胃劑,有增加食慾,幫助消化的作用,特別是胃酸缺乏的人吃些醋浸、醋醃的食物很有益處。
喝醋的確可幫助胃腸道消化,對有萎縮性胃炎、發酵性消化不良、胃癌等胃酸缺乏者,喝醋有一定益處,但一定要把酸度放低,少量、間隔食用。對患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、低血壓、膽石症、骨損傷等疾病患者,切忌加入「喝醋族」。空腹也不要吃醋,以免胃酸過多而傷胃。
早上喝白醋水有什麼作用
4樓:夜青尹影
白醋這個作用厲害了,好多人都不知道有什麼用,早學會早享受。
飯後喝一杯醋好不好?
5樓:存手檬他
飯後喝醋能有助於腸胃的蠕動和消化,每天可少量飲用,純汁不超過10~20cc,已稀釋約50~100cc,切勿空腹飲食,一天可以多吃喝,喝完要漱口或喝點白開水,以免傷腸胃和牙齒。
市面上的健康醋飲品,大多數都是加入大量的糖分,達到可口的口感,而且熱量高,過量飲食會容易導致肥胖,讓消化液變多,促進食慾,更容易吃更多的食物,一不小心容易導致肥胖,所以喝醋需要飲食減量,配合運動。
每天早上一杯純牛奶有什麼好處,每天早晨喝一杯純牛奶又會有什麼好處
早上喝牛奶對身體當然有好處啊,不能空腹喝牛奶,空腹喝牛奶對胃不好,還有就是牛奶中的營養無發得到吸收,喝牛奶雖好也不隨便喝啊。喝牛奶對身體還是有很大的好處的,身體強壯,不充蓋體,女人喝牛奶對 有好好處,但是經常喝牛奶會便祕的,早上時喝奶,給一天的活力提供充分的營養保證。早上起來最好先喝一杯白開水。早上...
早上喝一杯水有什麼用
早上起床身體可能會有些許脫水的情況,因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水,讓身體開始重新運作。空腹時飲水最有效,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收。早晨醒來,先喝上一大杯水,不僅可以補充因身體代謝失去的水分 洗滌已排空的腸胃,還可有效稀釋血液,降低血黏稠度,預防心腦血管疾病的發生。其次每...
空腹喝鹽開水有什麼好處,早上空腹喝一杯鹽開水有什麼作用?
朋友!空腹喝淡鹽開水,是很好的保健措施!好處有 潤腸胃,排宿便,益健康,養容顏,常年喝,奇效顯!俗話說 欲得長生,腸中常清!要想不老,腸中屎少!民以食為天,吃對了渾身是勁,吃錯了渾身是病,你吃對了嗎?願你 健康是福,少病是壽,科學飲食,健康長壽!早上空腹喝一杯鹽開水有什麼作用?沒有作用,而且還會引起...