1樓：桃子本家
打桌球除了力量外，還有速度、力量、旋轉、弧線、落點這五大要素都是缺一不可的，而這其中的力量因素，則是最關鍵。
2樓：帳號已登出
一般來說，桌球有五大要素共同作用。速度、力量、旋轉、弧線、落點缺一不可。但是，並不是說每一項運動都要掌握的那麼透徹才能玩好球。
有時候，只需要掌握幾個要素。即使是職業運動員也有自己的特點，力量大，速度快，製造旋轉性強，著陸點控制性強。比如劉的近臺快攻，的強旋、犀利的落地點和強控，王的的大勁，徐昕的遠臺快攻、良好的弧線球控制和強纏是這些超級運動員的特色技能。
運動員再強，也離不開這五個因素的共同作用。
3樓：風兒啊
除了力量以外，還有弧線、速度、旋轉和落點，這是打桌球的五個基本因素。所以在打桌球的時候這五個因素配合至關重要。
打桌球帶來的益處有哪些？
4樓：不爽的爽朗菌
能夠促進身體的四肢協調能力，也能夠讓人們的思維更活躍。也能夠改善一些臂力的發揮，也能夠促進肌肉線條的發育。也能夠增強身體的核心基礎以及穩定性。
5樓：蕊曦學姐
可以鍛鍊身體，讓身體變得更加健康，可以增強記憶力，預防老年痴呆和帕金森，可以提公升人的注意力，讓人做事更專注。
6樓：阿斯達歲的說
益處有手眼配合非常默契，增強抵抗力，幫助**，養顏美容，鍛鍊肌肉。
打桌球時影響發力的因素有什麼？
7樓：網友
第一就是絕對力明笑州量，你自身身體素質的問題，第二個方面就是技術結構方面，我就對這方面說說吧。我認為你出不來質量的第乙個原因就是站位離球檯過近了，你的身前已經沒有多少空間向前發力了，你只有多公升咐摩擦製造弧線才能保證上臺。激蔽。
8樓：菜苗教育
風的方向，手腕絕激的力度，手掌的方向，手指的握並源襪法，身體重心的位置，運動員的站立姿勢等，裂旅這些都是影響其發力時的因素。
9樓：小長學姐
擊球的方式，球拍發力的方式，手腕的力量，手臂的協調性，手腕的扭動程度。這些都會影響到發球的力度。
10樓：休閒娛樂小達人小吳
手腕的扭動，打車的力道，打車的姿勢，打車的方式，自己的站姿，風力的影響。
打桌球的優點？
11樓：知識分享一迭代
打桌球有什麼好處？
12樓：網友
打桌球有諸多優點，可以助消化、放鬆身心、增進友誼、排解煩惱。
1.助消化桌球是一項運動量較大的運動，在來回運動中會有助於消化，並增進食慾。
2.放鬆身心在學習工作之餘，和朋友打打桌球可以使自己疲憊的身心的到放鬆，調整好自己的狀態，從而更好的投入到學習工作中去。
3.增進友誼在放學、下班後或節假日時，和同學、同事等人一起打打桌球不僅使身體得到放鬆與鍛鍊，同時也可以增進彼此之間的友誼。
4.排解煩惱打桌球全身心的投入的投入到運動之中去，可讓自己忘卻所有煩惱和不愉快的事。運動之後，自己的心情也會變得更加舒暢，愉悅。
桌球屬於球類運動，經常打桌球對身體有什麼好處呢？
13樓：網友
可以提高身體的協調能力，可以提高身體的柔韌度，可以提高觀察力和靈敏度，然後也可以掌握這門運動，可以提高生活品質，可以提高睡眠質量。
14樓：安妮的心動錄目
可以得到乙個很好的全身鍛鍊，也可以鍛鍊自己的腰部，鍛鍊自己的手臂能力，可以排毒，可以**。可以鍛鍊乙個人的協調能力。可以促進乙個人的腸胃發展。
15樓：嫩豌唬茅礙
能夠鍛鍊人的臂力，使人反應能力更快，靈活能力大幅度提高，能夠預防近視，保護眼睛，還能夠調節人的情緒，保持心情愉悅。
16樓：大事發生的
可以鍛鍊腹部肌肉，鍛鍊肢體協調能力，保護視力，修身養性，提高身體抵抗力等好處。
打桌球能瘦哪裡，打桌球能瘦哪些部位？
打桌球能鍛鍊支撐身體平衡的肌肉，活動平時不動的部位，減輕腰疼或肩膀僵硬的症狀。打桌球是有氧運動，能鍛鍊心肺功能和內臟系統，提高基礎代謝。相對於其他球類運動，桌球輕且快，彈起後對對方造成的身體傷害幾乎為零。而有直接身體對抗的足球 籃球較易使人受傷。因此，桌球對全年齡段都合適。注意鍛鍊時間，打乒...
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先是學會拿拍子.手的虎口要順著拍子的手柄一直拿上去,直到到頂端位置.手的食指要自然靠拍子的橫斜面成30度角自然放鬆.大拇指要按住拍子的前面.也就是拍子頂端和兩側的垂直終點.具體的方法在文字上是學不到的,建議到有關的教學場所去學習.怎樣打好乒乓球 打乒乓球的竅門 就手那乒乓球拍 看到球跳過你自己的那一...
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一 發球技巧 利用對方的漏洞 和弱點，在落點 旋轉 力量 弧線上不斷地變化，從而提高發球技術的質量，創造搶攻的機會 研究發球技術的規律，在發球技術時，就大體上可以 對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。利用組合發球技術的威力，調動對方。如發近網 短而轉的球，組合發底線，左 右 近身 長而急的球，往...