1樓：網友
記憶力分兩種：短時記憶和長時記憶。
短時記憶用於記下一些臨時要用的東西。
方法是拼命地暗示自己這個東西很重要，然後每隔幾分鐘提醒自己一次，時間長了就會養成習慣。隨著需要處理的事越來越多，短時記憶很難記住所有的事，那就好記星不如爛筆頭，隨身帶個筆記本或記到手機上設定個提醒。
長時記憶基本用來應付考試或提公升能力，可以使用一些方法來提高：
**乙個蝸牛閱讀、掌閱這些app，在裡面能找到不少提高記憶力的書，但這些書大部分講的都是乙個方法——將記憶內容影象化這個技巧。深入點就是記憶宮殿的使用方法，把記憶內容和身邊常見的物體進行關聯。
但就算你知道了這個技能很牛x也沒用，你需要每天大量使用來養成習慣，才把它變成自己的東西才行。就像救護車用英語說大家都知道叫「俺不能死」，但很少有人會舉一反三地、大量地應用到自己需要記憶的內容，說白了就是懶得自己編
磨刀不誤砍柴工，提公升記憶力是乙個一勞永逸的事。系統學習、多練習才是最好的方法，別企圖別人簡單說幾句就掌握真諦，然後簡單地取得成功。人人都去當學霸了，那誰來當學渣呢？
2樓：深刻情感
要想培養大腦的快速記憶能力，就要先弄清楚人的大腦分工！
人的大腦分左右腦；左腦主語言、文字、數字、符號。功能：五官感受、歸納演繹、計算與分析、理解和判斷。具有邏輯性和理性！
右腦主聲音，影象，節奏，韻律。功能：超高速大量記憶、超高速自動處理、想象和創新，直覺與靈感。具有直觀性和感性！
所以要想提公升記憶力，就要去開發右腦，培養右腦；很多人記憶力差就是因為長期用的左腦，而右腦沒有合理的運用。右腦的記憶儲存量和記憶速度是左腦的幾百萬倍！如果不知道怎麼開發右腦提公升記憶力，我推薦乙個微信***「火未來」有詳細的**教程；或者也可以看一下這本書《右腦開發——如何駕馭大腦的操作引擎》，懶的找的話***這本書也有！
3樓：網友
我也不知道，蘇東坡天生的記憶力，《漢書》讀一遍就會背。
4樓：網友
晚上睡前記憶力是最好的哈。
怎麼科學的培養自己的記憶力
5樓：網友
這個我看過；兩本記憶力訓練的書籍，不過那種是記憶的方法。最簡單就是聯想記憶了，比如你要記乙個人的名字。那麼最好將你們遇到的地點環境想進去，或者將它的某乙個特點融入進去，當然必須誇張地想，這樣才更容易記住。
然後你如果想，記住一連串的詞，事件的話，那麼就把他變成乙個非常誇張，你很感興趣的故事。
如何培養記憶力
6樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
7樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
8樓：那都不算事兒
如果你的手機尾號是這次的考試分數，你能打多少分？
9樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
10樓：彆扭薩德堂
這個你可以試下我高考時候用的 東西 感覺還挺不錯的 可以上5 1jiy ibao去看看的。
11樓：紅葉兒悠悠
集中注意力，分清主次，你心裡感覺最重要的事情總不會忘記吧！
12樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
如何培養良好的記憶力
13樓：777簡簡單單
為了使孩子記得快、記得牢、記得準確，養成好的記憶能力和記憶習慣，家庭在培養和提高孩子記憶力方面應注意以下幾點：
1．儘量運用生動、形象和富於生機的材料吸引孩子，使他們的注意力集中；還要採取多種形式，最好是各種活動交替進行，這樣，孩子才不會感到枯燥無味。眾所周知，人的智力與大腦皮質的功能有密切關係。人的各項活動就是由大腦皮質各個部分支配的，大腦的某個部分活動，其它部分休息，這是大腦功能的分工，我們可以運用這種分工，調節孩子大腦的活動。
例如，將聽故事、繪畫、計算、朗讀、遊戲等活動交*進行，讓腦子各部分輪流休息，效果更好，記憶力也會加強。
2．要注意勞逸結合。人們在進行各種學習活動的時候，神經系統尤其是大腦皮質的活動是十分緊張的。如果較長時間進行腦力活動，就容易出現疲勞。
年齡越小的孩子，持續學習的時間就應越短，否則，大腦機能下降，孩子的理解、記憶就會減弱。因此，學習一段時間以後，應該讓孩子休息，使孩子的大腦消除疲勞，記憶的效果會好一些。
3．對比較複雜難記的學習內容，應教會孩子分段、分部分來記憶。比如：教唱一首歌，可以一段一段地教，然後整首歌連貫起來教，這樣就容易記住。
4．隨著年齡的增長，幼兒接觸的事物越來越多，知識積累也多，記憶會越來越容易，因此，幫助孩子掌握知識，要一步一步來，由淺入深，循序漸進，不能急於求成。
5．孩子記憶事物，不是一記就牢，記憶很難持久，必須督促孩子進行必要的複習，才能加深印象。並應該讓孩子把能夠運用到生活和學習中的知識經常加以運用，使孩子將知識記牢。
14樓：你的鋁朋友
保持良好的睡眠、保持積極樂觀的心態、堅持鍛鍊身體、注重勞逸結合，就能擁有良好的記憶力。
15樓：紅葉家庭講堂
好的記憶力受益終身，如何培養孩子的記憶力，7招教給你。
16樓：醉婆娑淚滄海
據說每天乙個蘋果可以提高記憶力。
17樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
如何提高自己的記憶能力？怎麼提高記憶能力
第一，注意飲食和睡眠，食用牛奶 雞蛋 魚肉 核桃等提高大腦的機能，保證足夠的營養物質攝入，同時要保證睡眠時間和質量，以早晨起床不瞌睡為宜。第二，注重體育鍛煉，在晚上大腦最好的休息是睡覺，在白天大腦最好的休息調節方式是體育運動，同時強健的體魄保證了大腦養分的供給。第三，要合理利用現代科技，手機基本上是...
怎樣才能提高自己的社交能力，如何培養自己的社交能力？
一 遇到對方 不願意提的事情 不追問 二 幫助別人之後 不向第三者大肆張揚 三 少揭人短處 多真誠的讚美對方 四 記住和對方交往 過程中的細節 比如吃飯點菜時 你可以說 我記得你好像 不喜歡吃魚對嗎 五 說服對方的時候 不妨先換位思考 六 沒有什麼特殊的方法，只有努力克服心理因素的辦法！首先，你要勇...
如何培養自己的社交能力，怎樣才能提高自己的社交能力？
首先，語言能力是最重要的，想要良好的溝通，組織語言的能力一定要強，這是可以通過後天訓練培養的，平時也養注意一些語句，要有素材，這樣真正溝通的時候才有力量，才能妙語連珠。而培養語言能力的一個好習慣就是寫日記，每天堅持450字左右，根據自己喜歡，字數可增可減，反正總要記下點什麼。詞彙象徵一個人的文采水平...