1樓：居居是三次元真愛
建議你可以多花些時間在學習上，畢竟上學就是學習，沒有了高中的強大壓力，卻面臨畢業後的就業問題。同時，大學生自主就業也是乙個不錯的選擇，利用課餘時間去尋找自己能勝任的工作，不僅可以充實自己，消除多餘煩惱的時間，也是自我的一種價值肯定。再者，大學中，處理好同學關係，多和輔導老師接觸，明確方向，也找個可以交心的朋友吧。
2樓：瘋人
莫名的抑鬱？不太可能，任何一種情緒的形成都是有原因的，找到原因就好辦了。
大學生常見的情緒困擾
3樓：李佳茹
大學生常見情緒困擾有：自卑、焦慮、抑鬱、易怒和情緒起伏大。
1、自卑：由於學習環境、生活環境的改變，部分大學生由高中時期的「佼佼者」變成大握納學校園中的「普通一員」這種「地位」的改變是造成部分大學生自卑的重要原因，還有一些學生由於家庭條件差或自身某些不足而自卑。
2、焦慮：焦慮是一種比較複雜的消極情緒現象，是人們對即將發生的某種事件或情境感到擔憂和不安，又無法採取有效的措施加以預防和解決時產生的情緒體驗。
3、抑鬱：當學生感到無法面對外界壓力時常常皮衡會產生這種消極情緒。一部分大學生由於不喜歡所學專業，感到前途渺茫，或是由燃皮做於人際關係處理不當，失戀等問題而過早「看破紅塵」，導致情緒抑鬱，他們的主要表現是：
情緒低落、思維遲緩、鬱鬱寡歡、悶悶不樂、興趣喪失，體驗不到生活、學習的快樂。
4、易怒：處於青春期的大學生內分泌系統處於空前活躍時期，大腦神經過程的抑制和興奮發展不平衡，內製力較差，容易衝動。
5、情緒起伏大：與成年人相比，大學生的情緒帶有明顯的起伏波動性。容易從—個極端走向另乙個極端，情緒有時會表現為大起大落，大喜大怒的兩極性。
大學生情緒不穩定是怎麼回事兒？
4樓：打遊戲的馬薩伊爾
大學生情緒最顯著的特點就是不穩定，易怒，以及充滿矛盾。
大學是大部分學生進入社會的最後乙個坎兒，大學雖然是應試教育進去的，但基本上已經算是個小社會了，盯鍵盯但是大學生的情緒控制能力在高中的高強度學習中普遍已經麻木凱和了，非常容易受到外界的干擾。
要知道在大學的日常除了要學習知識以外，還要拓展課程以外的知識，來為以後的考研或就業打基礎，以及參加各種活動來增強自己的人際交往能力，另外還要面臨各種選擇，除了對畢業後自己的未來走向規亮基劃之外，還有感情方面，經濟能力方面。
在這種壓力極大的環境下，任何人的情緒都無法穩定，即使有一點兒小事兒都會導致情緒變化，繼而放大負面情緒，笑和哭就是一瞬間的事兒。
大學裡遇到好多不順心的事情，感覺心情要變抑鬱了！
5樓：網友
你好，作來。
為曾經的大學生，自我很樂意。
大學有很多美好的東西，同時也有很多不順心的事情，例如學習壓力，情感問題，與人相處，現實和理想的差距等等。對於這樣的事情，你需要乙個良好的平常心去看待，把它們看做是磨礪自己的途徑，該重視的就重視，無關緊要的就沒必要去計較。至於後悔，我想說的是：
後悔是比錯誤更大的錯誤。其實每個人都會犯錯誤，犯錯並不可怕，只要我們能夠在犯錯之後及時的反思，汲取經驗教訓，我們就會變得更加成熟穩重。中國有句古話：
6樓：網友
你這煩惱我也有過copy 我現在大bai三 你應該想想你剛入學時。
du的想法 想想你在大zhi
學該做什麼 你想想你父母dao 自己一年的開銷 你要面對壓力 好好學習你的專業課 用知識武裝自己 相信以後你會逐步解決你所遇到的煩惱 還有你想那麼多也沒用 勇敢面對困難 相信自己～～～
7樓：網友
嗯，我跟你也bai一樣，上了大學抑鬱了du好多，以前zhi我也很開心的，但。
dao是大學完全跟版想象中不一樣，我情況比權你還慘，唉。，。我現在每天都很麻木，每天都不知道在幹嘛。
坐在那裡聽課什麼都沒聽進去，又掛科，我也好後悔，唉。。。怎麼大學這樣。不過我去了心裡諮詢，那個老師說，你如果接著這種情緒的話，到時候可能畢業都不行，根本都靜不下心看書，所以還是希望你不要再想以前的事情了，過去的事情不會再回來了，只有珍惜當下，，抓緊學習吧。
不要讓壞情緒影響自己，會更不好的，。。祝你快樂起來吧。
8樓：借過陌生人
哎，這是人生必抄經之路。每個人在襲不同的時候都有不同的煩惱，想開一點，世界還是很美好的，早一點自己有興趣的事做，多聽聽自己喜歡聽的歌，讓自己生活充實一點--忘記不開心的，好好學習，如果你現在不好好學，以後你想起來會後悔的。
9樓：愛中傷
既然已經無法回頭，，即要好好把握現在。失去了現在，你就永遠沒有後悔的機會啦！！！乙個字「珍」
10樓：童憶
我們最終都會走出這段沼澤的，別後悔，往前看，也許這就是乙個過程，乙個自己思想鬥爭的過程，就像破繭成蝶一樣，經過自我煎熬，自我否定，自己跟自己鬥爭，最後才能變成乙個完整的同意的自我，
11樓：唐娟
唉，大學不就如此嗎？不上大學時一心想的都是考大學，上了大學才覺得有什麼意思呢！大學裡光學習是沒用的，以前我也只知道學習，兩年下來，我徹底的想出去工作！
12樓：東環雪公主
世上沒有後悔藥！你現在要好好完成學業！！
大二學生情緒困擾 莫名的焦慮感
13樓：白馬村花
不要去羨慕別人啊，這樣你永遠都會活在自卑中。每個人有每個人的路要走，你覺得他們很優秀很讓人羨慕，也或者他們只是頂著光鮮的外表和榮譽，其實過得也不快樂呢？
首先要肯定自己，然後再朝著自己的目標努力，我畢業剛一年，但是現在就覺得學了什麼的只不過是一紙空文，或者有用，但個人能力更為重要。現在要做的就是專業技能要學好，可以有針對性的在自己的專業方向做一些實習工作。
14樓：網友
幹嘛要和別人比呢？你的煩惱其實不在於別人如何如何，而在於你自己沒有給自己樹立乙個目標和方向。冷靜下來，梳理自己，想想自己喜歡幹什麼，希望什麼，為自己制定乙個合理的目標，你會過得充實而快樂的。
15樓：網友
才大二啊，學什麼都來得及啊。就怕什麼都不願意去學。
也許學歷在開始的時候很重要，但是隨著工作經驗的增加，技術、才華才是最重要的。計算機專業的出來的也算是技術工了吧。我們老師說，辛苦了這四年，也許以後的四十年你都可以很安逸。
大學，才是學習的最好平臺。
至於學什麼呢，本專業的知識肯定要學好的，自己的興趣愛好也可以發展發展。至於社會實踐，是可以去，因為那也很重要。同時你也要知道，現階段，學習第一，實踐稍後。
每個人的選擇以及際遇都不可能一樣，過得好不好就如飲水，冷暖自知。人活著，最重要的就是開心。
16樓：網友
三十六行，行行出狀元。大老闆並不是學歷最高的。殊不知，很多碩士研究生都在打工。
17樓：
話說生活是自己的 冷暖只能自己體會不是 這種事情居然會成煩惱？？？
~~~~~跪求~~~~大學生心理: 抑鬱情緒的表現是什麼?我們如何克服?
18樓：向月四葉草
每乙個患者的狀況都不同，但是都會有「感到悲傷、鬱悶」和「幹什麼都沒有幹勁」這兩種症狀。
一般抑鬱症症狀：
心理方面：沒有自信，十分不安。
判斷力下降。
容易覺得「自己真差勁」
經常變的鬱悶、悲傷。
對任何事都沒有興趣。
身體症狀：難以入睡，容易驚醒。
沒有食慾，覺得是食物不香。
胃不好持續頭疼、低燒，肩酸久治不愈。
頭暈、心慌、氣喘。
心理壓力是抑鬱症的根源，要解決抑鬱症那就變得開朗一些吧，不要有強迫自己，要學會找人傾訴自己心裡的煩惱。
19樓：王呈祥天水
抑鬱症的主要症狀是永續性的情緒低落。抑鬱症患者往往把自己籠罩在消極情緒的氛圍中，失眠、無食慾，對日常活動包括業餘愛好、娛樂活動興趣顯著減退，感到生活無意義，自我評價下降，以悲觀的態度看待未來，常常有自殺的念頭。遺傳因素、體質因素會引發抑鬱症，但心理社會因素是誘發抑鬱症的主要原因。
如：人際關係緊張、學習壓力、個性特點等。
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