1樓：網友
你好；去胃火多喝綠豆湯。
*脾虛的食療。
脾虛是指脾氣虛弱或脾陽不足引起的一系列臨床症狀，如胃脘冷痛、食少不化、腹滿、腸鳴、便溏等。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、胃神經官能症、慢性痢疾等。此病除運用中西藥物**外，飲食調理也是十分重要的。
現提供幾則食療處方。
1�百合粥：百合、蓮子、薏公尺各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
2�栗子煲粥：栗子肉20～30克，大公尺100克，同煮，加白糖或油鹽調味食用。
3�荔枝粥：去核幹荔枝5～15枚，大公尺100克，同煮粥，加白糖適量食用。
4�荔枝淮山蓮子粥：幹荔枝肉50克，淮山藥、蓮子各10克(搗碎)，煮軟，加大公尺100克，共煮粥，食用。
5�白果苡公尺水：去殼白果仁8～12粒，苡公尺60克，加水適量煮爛，加冰糖或白糖調味服用。
6�白果蒸雞蛋：將雞蛋1只開1小孔，放入去殼白果2枚，用紙貼封小孔，放碟中隔水蒸熟內服。每日1次，連服數次。治小兒虛寒腹瀉。
2樓：蒼天能奈我何
可以不過用山藥薏公尺粥比較好！關建要長期服用！
3樓：網友
這個問題很專業，得有專業的人來才行。偶不專業哦。反正這樣吃對身體應該很好的。我也經常這樣吃的。反正吃不好也肯定吃不壞的。
4樓：網友
薏公尺是美白用的，蓮子用來**脾虛沒有啥子效果，個人走中醫院看看，會有效果的！
蓮子百合薏公尺粥有什麼療效嗎？怎麼做呢？
5樓：小艾扉
蓮子百合薏公尺粥療效：
1、降血壓。蓮子所含有的非結晶形成生物鹼n-9有降血壓的作用。
2、消水去腫。薏公尺具有利水消腫的功效，對於防治肥胖具有良好的療效。
3、清心、潤肺。百合具有清熱潤燥的作用，因此此甜粥尤為適合在秋季時食用。
4、美容養顏。適當食用蓮子百合薏公尺粥，不僅能使肌膚白皙透亮，還能令肌膚變得光滑又滋潤。
5、淡化斑點。有痤瘡、雀斑等患者，可經常服用蓮子百合薏公尺粥，能夠有效淡化斑點。
6、強心安神。蓮子所含的生物鹼具有明顯的強心作用，尤其是蓮子芯，具有較強的抗鈣及抗心律不齊的作用。
做法：材料：薏公尺50克，大公尺100克，幹百合25克，蓮子25克，冰糖適量。
做法：1、將薏公尺、大公尺分別淘洗乾淨，薏公尺用溫水浸泡2小時；幹百合洗淨後，用溫水浸泡15分鐘；蓮子去芯洗淨。2、鍋置火上，加入適量的清水，大火燒開，放入薏公尺，待水煮開後，轉為小火煮10分鐘，加入大公尺煮開後再煮20分鐘，加入百合、蓮子，煮至粘稠，加入冰糖調味即可。
6樓：養生
我們上面談到了用百合花美容，實際上，百合與百合花一樣，同樣具有美容功效。如何利用百合來美容呢？這裡給大家介紹一種最簡單的美容方法——百合蓮子粥美容法。
您可選用薏公尺10克，或者是20克的百合，加上10克左右的蓮子來煲粥。 煲粥時，先把薏公尺跟蓮子放在一起煮，半個小時後放百合，繼續熬製 等薏公尺煮爛後（約乙個半小時）即可。
其實不一定要放薏公尺，糯公尺、小公尺、玉公尺、紫公尺都可以。主要是根據自己的身體情況來選擇放什麼樣的公尺。小公尺，偏於清熱的，如果您火氣比較大，可以選擇放小公尺；如果您需要增加纖維，需要通通便，這個時候可以選擇玉公尺；如果您年齡偏大，說明肝腎虛的情況比較地常見，因此偏重於補肝腎，這個時候，可以用紫公尺。
如果沒有上面這些情況，放普通大公尺就好了。
尤其是一大家子人到了節假日，乙個要放小公尺，乙個要放大公尺，另乙個要放紫公尺，那麼怎麼辦呢？都放進去，比如我們的臘八粥，不僅是臘八，也不僅是八樣，你現在放個十八樣都可以。它代表是什麼呢？
品種多，它的結構營養就豐富。包括裡面看到的銀耳，百合，也可以加到這個臘八粥裡面，是非常好的保健藥膳。
現在天氣很熱，自己做非常麻煩，國愛堂養生定製工坊專門為你提供加工服務。
7樓：
薏公尺美白，同時對健康也有好處，百合蓮子能清熱去火，都是夏天適宜食用的食材。事前將薏公尺等浸泡3小時左右，要不不易熟爛，然後可以與少量大公尺一同煮，放入些冰糖和即可大棗，就更好了，大棗補血，這個粥非常養顏。
喝紅豆薏仁蓮子百合粥有什麼好處
8樓：歷仲韓餘
紅豆薏仁的作用主要是祛除身體溼氣，**，美白百合有鮮、幹兩種，均含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵以及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。入藥用百合，尤以野生為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。
現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高 淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。
蓮子具有降火的功效，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
它們是藥食同源的食材，可以一起吃，但是薏公尺和蓮子，百合性味都偏寒，體質偏寒的女士少吃，還有孕婦不宜吃。
9樓：帥哥陽光明媚
可以補氣血清暑熱祛體溼。
薏公尺百合蓮子粥的功效
10樓：溫漫屈樂人
這個粥空腹喝比較有效，可是適當的加糖或者蜂蜜。裡面的薏公尺，它可以治溼痺，利腸胃，還可以消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣年輕人精神壓力大，心氣虛，飲食很不規律，也不愛運動。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
百合能清心火，又可以潤肺、養顏、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。
薏公尺蓮子百合可以一起熬粥嗎
11樓：網友
可以。材料： 大公尺100克，薏公尺50克，蓮子50克，幹百合50克，蜂蜜適量，電壓力鍋乙個。
製作準備 ： 薏公尺洗淨泡發一晚，幹百合洗淨泡發，大公尺洗淨浸泡，蓮子洗淨。
做法： 1.薏公尺百合蓮子（怕苦可去芯）洗淨放入電壓力鍋內膽。
2.大公尺洗淨放入，然後加入水。
3.放入蜂蜜。
4.蓋蓋，選擇煮粥鍵。
5.時間到後電壓力鍋自動洩壓，盛出就可以享用啦。
薏公尺蓮子百合粥營養豐富，具有美容的作用，一起煮粥的，還有補腎的功能。
薏公尺味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利溼除痺、清熱排膿、清利溼熱之功效；可用於**洩瀉、筋脈拘攣。
蓮子，具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精。
百合，潤肺止咳，清心安神。治肺費久嗽，咳唾痰血；熱病後餘熱來清，虛煩驚悸，神志恍惚；腳氣浮腫。
注意不是每個人都適宜食用的，一旦食用不當，就有可能引出健康問題。
1、寒涼體質者不宜食用。薏公尺、綠豆屬性寒涼，因此寒涼體質者不適宜食用，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。
2、不宜過量食用。此粥的主要材料為薏公尺，而薏公尺所含的醣類黏性較高，因此不能食用過多，否則會影響消化。
3、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合，而風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合，否則可引起病情愈加嚴重。
4、大便乾結難解，或腹部脹滿者忌食。此粥含有蓮子，而大便乾結難解，或腹部脹滿者忌食蓮子，故這些人不適宜食用此粥。
值得注意的是，儘管薏公尺、蓮子都具有降低血脂、血糖的功效，但畢竟只是一種食材，並不能把它當作藥品。另外，百合雖然能補氣，亦傷肺氣，因此不宜過量食用。
12樓：網友
可以，有清肺除溼安神的功效。
13樓：布袋熊
必須可以的，對女性而言，這個是極好的，既能補血養氣，又能美白保溼，放心的喝吧。
常喝薏公尺蓮子百合粥可以潤膚美容
14樓：諾遠跳
薏公尺、粳公尺各50克、蓮子30克、百合肢悔20克，紅糖、枸杞各適量。
將薏公尺、粳公尺、蓮子、百合分別洗淨；鍋內放適量的清水巨集悔，加入薏公尺、蓮子、百合煮爛後，加入粳公尺煮成粥，再加入枸杞略煮，加紅糖調味即可。蔽飢正。
薏公尺性微寒、味甘，容易消化，含有蛋白質、維生素、氨基酸等多種營養元素，具有健脾除溼、潤肺止瀉的功效，將薏公尺、粳公尺、蓮子、百合等同煮成粥，經常食用，還可以起到潤膚美容的功效。
銀耳百合蓮子粥的做法，銀耳，蓮子，百合怎麼熬粥？有什麼功效？
做法一銀耳百合蓮子粥的用料 免洗百合瓣 10瓣 免洗蓮子 6 8顆 冰糖 5 8塊 葛根粉 2勺 銀耳 1 4朵 步驟1 取小燉盅，放入冰糖。2 放入葛根粉。3 放入蓮子。4 放入百合瓣。5 放入百合瓣。6 泡發後撕成小瓣。7 銀耳瓣放入。8 取燉壺，放水，位置小於1500ml。9 放入燉盅。10 ...
銀耳百合粥怎麼做好吃,銀耳蓮子百合粥怎麼煮
食材用料 大米2把 百bai合 枸 du杞 清水 銀耳適量 冰糖1塊zhi 銀耳百合粥的dao做法 銀耳,百合,提版前用水泡一下 鍋裡權放清水,把銀耳,百合,放鍋裡大火煮沸大米也提前泡好 枸杞用熱水稍微泡一下,撈起待用 鍋裡煮沸加入大米,跟冰糖,繼續大火煮沸,改小火,慢煮一個小時即可 銀耳蓮子百合粥...
薏米紅豆黑豆蓮子百合可以一起煮粥嗎
薏米紅豆黑豆copy蓮子百合可以一起煮粥bai材料薏米du100g，紅豆100g，黑豆100g，蓮zhi子100g，百合100g，桂圓 dao100g 做法1 將所有材料洗淨浸泡半天 除桂圓肉外，桂圓肉只需浸泡半小時 2 放沙鍋內，加適量水用大火煮開。3 攪拌一下轉小火煮1個小時左右，加桂圓肉和冰糖...