1樓:黃昏的夕陽
食材用料:大米2把、百bai合、枸
du杞、清水、銀耳適量、冰糖1塊zhi
銀耳百合粥的dao做法
銀耳,百合,提版前用水泡一下
鍋裡權放清水,把銀耳,百合,放鍋裡大火煮沸大米也提前泡好
枸杞用熱水稍微泡一下,撈起待用
鍋裡煮沸加入大米,跟冰糖,繼續大火煮沸,改小火,慢煮一個小時即可
銀耳蓮子百合粥怎麼煮?
2樓:徐玉蘭卿凰
食材準備
銀耳、復蓮子、紅棗、百合制、枸杞、桂圓、冰糖製作步驟
1、將銀耳略撕清洗一下(最好不要用根部黃黃的地方),裝入暖水瓶數小時,等到有點粘軟時備用。
2、先將鍋里加水煮開,放入冰糖(依個人口味)3、下蓮子(可將蓮心取出)大煮,因為不煮麵,口感就差很多。
4、然後下入銀耳煮至開鍋,再下入紅棗、百合、枸杞,也要多煮一會,才能將營養煮出來。
5、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅了。
銀耳百合紅棗粥怎麼做好吃,銀耳百合紅棗粥
3樓:傲00氣
主料粥米50克銀耳10克紅棗4個 輔料冰糖10顆步驟銀耳百合紅棗粥的做
回法步驟11.銀耳提前泡發答撕小朵
。銀耳百合紅棗粥的做法步驟22.粥米淘洗兩遍浸泡半小時到兩小時(泡的時間長,煮的時候就爛的快)。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟33.新鮮百合洗淨一瓣一瓣剝開,紅棗洗淨去核切開。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟44.鍋中放水燒開,先放入粥米。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟55.接著放入銀耳。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟66.煮開五分鐘放入百合。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟77.熬十分鐘後放入紅棗。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟88.小火繼續蓋蓋熬十分鐘攪拌下,感覺粥的濃度適合自己的口味,就放入10-15顆冰糖,慢慢攪拌至溶化。
銀耳百合紅棗粥的做法步驟99.一鍋清甜營養的銀耳百合紅棗粥就熬好啦!
銀耳蓮子百合粥的具體做法及功效
4樓:微生茵茵蒲蕤
原料:蓮子、來百合各60克,銀耳
自28克,冰糖240克。bai
做法:銀耳、蓮子、du幹百合用水浸泡一晚,第二天zhi,鍋裡放入銀耳dao、蓮子、百合,紅棗,加水燒開,
加入枸杞,關小火燉一個小時,加入冰糖,煮5-10分鐘即可。
味道:銀耳入嘴即化,冰糖不會很甜,紅棗有香香的味道。大家快來嚐嚐啊。
效用:補益脾胃,養心生津,養心安神,抗癌防癌。
說明:凡腫瘤病人食慾欠佳,營養不良,食後脘脹,心悸不安,夜眠多夢,健忘,疲倦無力,口舌乾燥
等均可食用。
銀耳百合蓮子粥的做法，銀耳，蓮子，百合怎麼熬粥？有什麼功效？
做法一銀耳百合蓮子粥的用料 免洗百合瓣 10瓣 免洗蓮子 6 8顆 冰糖 5 8塊 葛根粉 2勺 銀耳 1 4朵 步驟1 取小燉盅，放入冰糖。2 放入葛根粉。3 放入蓮子。4 放入百合瓣。5 放入百合瓣。6 泡發後撕成小瓣。7 銀耳瓣放入。8 取燉壺，放水，位置小於1500ml。9 放入燉盅。10 ...
銀耳蓮子百合紅棗湯怎麼做，銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法
1 梨切小塊，冰糖少許，反正家裡有的就一股腦的加進去。沒有雪梨也可以 2 銀耳用冷水泡半小時，清洗乾淨，剪去黃色硬蒂。鍋里加入足量冷水，一次加夠，銀耳以外的材料按理說，在最後40分鐘才放進去，這樣不會把它們煮化，因為這次我用的是普通鍋 用砂鍋最好 所以就一起丟進去了。3 大火把銀耳煮開後，轉小火燉，...
銀耳百合蓮子湯請問蓮子銀耳百合枸杞大棗和薏米能放在
酸是因為放了大棗，改為小一點的紅棗就不會有酸味了。不會破壞了銀耳的營養專 價值，只是這麼多屬東西一齊煮，突出不了銀耳特有的滋潤功效，lz還吃燕窩，想必就是想要達到滋補功效吧，兩煮沒衝突的，如果想要加強美顏滋補的功效，銀耳就不要放太多東西一齊煮，通常只加紅棗和百合這三樣就有很好的滋補互助作用了。還真會...