1樓：網友
你可以用下康果臻葉黃素酯液。
眼睛疲勞用什麼可以改善？
2樓：互信互助互愛
眼部疲勞通常是由於不合理的用眼習慣導致的，所以，為了緩解這種症狀：
首先，就是要保持合理的用眼習慣，儘量避免長時間近距離的用眼，比如長時間的閱讀或者使用電腦、手機這些電子產品。
第。二、當眼睛疲勞的時候，可以向遠處望一會兒或者是增加戶外的時間，這個可以有效的緩解眼部疲勞的表現。
第。三、可以給予區域性的熱敷，使用溫水毛巾敷在眼睛的表面，持續10到15分鐘左右，通過這種方式，能夠有限的改善症狀。
第。四、可以選擇抗疲勞的眼藥水，比如珍視明滴眼液、萘敏維滴眼液或者施圖倫滴眼液。
3樓：化學教育學習
眼睛疲勞可以通過遠眺，眼保健操進行適當調整，然後可以滴一些滴眼液進行改善眼部疲勞。最主要的是注意用眼衛生，不長時間用眼，尤其是電子產品比如手機等。
4樓：網友
眼疲勞是現在電子產品日益增多的伴隨症狀，很多人都有眼疲勞，所以也不用太過擔心。一般眼疲勞也不會引起視力的持續下降，視力下降都是暫時的現象。怎麼緩解，主要減少近距離的用眼，特別是持續長時間近距離用眼。
比如用30-40分鐘電腦、手機等，休息上5分鐘左右，看看遠處這非常關鍵能夠緩解。再就是可以吃葉黃素類的東西，能夠幫助抵抗視疲勞。再就是可以用緩解視疲勞眼藥水，比如七葉洋地黃雙苷，商品名叫施圖倫眼藥。
再就是可以用潤眼的眼藥，比如玻璃酸鈉類、瀟萊威（羧甲基纖維素鈉滴眼液）、聚乙烯醇之類的眼藥水。最後如果長時間的用眼，必須每天要面對電腦，這種情況可以用散瞳類的藥，比如託吡卡胺，每天晚上睡前用一滴，基本上第二天早晨也能恢復，緩解眼部的肌肉痙攣現象，也可以緩解疲勞。
5樓：新方法蒲貝
出現這類情況，那麼需要引起重視，及時的予以矯正的。
日常常用的緩解眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
6樓：賓哥影視
近距離使用眼睛時，必須注意保持適當的距離，同時還要注意嚴格控制時間，比如可以在每30分鐘之後休息5-10分鐘的時間，休息的時候可以閉目養神。
也可以選擇遠眺，還可以做眼部的按摩，都有助於緩解眼部的疲勞。
如果已經出現明顯疲勞不適症狀，也可以考慮區域性使用眼藥水可以有效的緩解視疲勞的症狀。
7樓：我為我生存
用30-40分鐘電腦、手機等，休息上5分鐘左右，看看遠處這非常關鍵能夠緩解。再就是可以吃葉黃素類的東西，能夠幫助抵抗視疲勞。再就是可以用緩解視疲勞眼藥水，進行眼周穴位的按摩，常用的穴位有睛明，攢竹，魚腰，絲竹空，太陽穴和四白穴。
通過按摩可以有效的緩解眼睛肌肉的緊張狀態，從而緩解視疲勞。適當的眼部熱敷可以促進眼周血液迴圈，也可緩解視疲勞的症狀。
8樓：衛農興電子商務
眼睛疲勞可以使用牛磺酸或者珍珠明目液等營養藥水，不要使用抗生素類眼藥水，或者使用貼上可以緩解，平時多吃豬肝、羊肝，胡蘿蔔之類補充維生素。
9樓：網友
如果眼睛一直盯著電腦累了的時候，往遠處看一看是很好的緩解眼疲勞的方法。
除此之外還可以點按晴明穴、環揉太陽穴、輪刮眼眶、摩掌熨目等方法來緩解眼部疲勞。
另外還可以用捂眼、眼睛轉轉圈、眼睛直視的方法來緩解疲勞。建議大家平時注意用眼衛生，如果眼部出現任何不適症狀，應及時就。
10樓：你的君王
眼神疲勞的話，我個人是建議你可以去滴眼藥水，同時要注意科學護眼，可以去遠眺然後呢或者是助手之類眼神疲勞的話，我個人是建議你可以去滴眼藥水，同時要注意科學護眼，可以去遠眺，然後呢或者是做做眼保健操之類。
11樓：我是假裝不在
眼睛疲勞的話。乙個是不要玩手機，多看遠方，多看綠色，另外也可以買一些，亮眼的眼藥水點一下可以緩解疲勞。晚上早點睡，這樣就會改善眼睛疲勞。
12樓：巴桂月
可以貼一些眼貼滴一點眼藥水。然後眼疲勞，你可以帶一。防藍光的眼鏡看手機什麼。
13樓：匿名使用者
眼休息法是最基礎的緩解眼部疲勞的方法，當我們出現眼部疲勞的症狀時，可以馬上閉眼休息，用雙手摩擦發熱後，蓋住雙眼，能夠有效地消除眼部疲勞。
14樓：春雲分飛
眼睛疲勞用什麼可以改善？我個人覺得眼睛疲勞的話，肯定是可以改善的，我覺得最好是滴一些眼藥水效果會比較好。
怎樣緩解視疲勞，用眼疲勞該怎麼緩解？
看一會兒書或顯示屏就站起來看看遠處，如果遠處有綠色植物則更好，近處有綠色植物也行 眼睛花，眼睛乾澀，可以按揉這個穴位緩解 經常使用電子產品的大小朋友，可以考慮用202020法則來緩解視疲勞。經常用眼，應該怎麼緩解視疲勞？可以試試這款清熱解毒去肝火的決明子花茶。用決明子，枸杞，金銀花，菊花，加水煮開代...
眼乾眼澀眼疲勞用什麼眼藥水，眼疲勞用什麼眼藥水緩解
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緩解視力疲勞的方法是什麼，緩解眼疲勞最有效的方法是什麼
首先我們的不管是打電腦，還是玩手機，看電視，我們的坐姿一定要正確，不能靠得太前，不能坐得歪歪扭扭，或者躺著看手機或看電視，也不能趴著打電腦。這樣很快使眼睛疲勞，也很容易傷眼睛。請點選輸入 描述 我們的眼睛不能長時間盯著螢幕，有一定的時間了，就得讓眼睛稍微休息一下。比眯一小會，或者望一望遠，這樣都要以...