1樓：利馬一
怎麼說呢 失戀了首先你要調整好得時心態 慢慢的去釋懷 吧自己對她得感覺放在心裡 然後慢慢的變得不去故意的想他 其實很多時候 我們沒有很愛彼此 只是我們告訴自己我愛你 所以我們常常就會以為我們很愛對方甚至離不開對方然後每天的懷念從前 不停地在回憶裡活著 而事實呢 其實沒有很愛她 我們應該想找人前方看 你可以試著經常出門走動。
2樓：夜黑俠
現試著去忘記他（她）
喝酒麻痺自己。
要不就再找份愛情。
試試唄。
3樓：網友
看看電影《失戀33天》吧。
4樓：匿名使用者
孤獨無助是一種病態。別人幫不了你的，看笑話的人多，真正能幫你的人沒有。所以能幫你的只有你自己。
心中存愛就會找到真愛。這個已經不屬於你了，你以前的投資應該是學費了，不要再無望的對已經over的感情再追加投入，追加的結果只能是更沉重的失敗的打擊。所以放下這段，拾起新的。
祝順！祝開心！
在失戀之後，該如何走出失戀的陰影？有什麼辦法呢？
5樓：羊羊羊楊雲飛
失戀以後，可以通過以下幾種方法走出失戀的陰影，1、找一些有趣的事情做；2、跟有趣的人在一起；3、看心理醫生
首先，分手以後的人都容易想太多，如果這個時候不給自己找點事情做的話，就一定會導致自己持續地陷入在悲傷的情緒中，這對人體的消耗是非常大的，所以大家可以找一些感興趣的事情去做，例如看一場好看的電影、看演唱會。
聽相聲、聽京劇等，都能夠很好地分散我們的注意力。
其次，朋友也是我們分手後的「良藥」，尤其是那種有趣的朋友，可以帶著我們到處去玩耍，能夠有效幫助我們緩解失戀後的那種悲傷情緒。另外，我們在失戀以後最需要做的，其實就是忘掉前任以及跟前任在一起的時光，如果這個時候繼續在家裡面乙個人住的話，很容易讓自己持續想起曾經的美好回憶，所以條件允許的話，其實可以回家住幾天，或者跟自己的朋友住一段時間，不過要記得幫助朋友打掃衛生，日常花銷也要記得給朋友分擔。
另外，很多人失戀以後都喜歡找朋友傾訴，但是我個人認為這是一種很不好的方法，本身朋友也有自己的生活，朋友也沒有責任和義務一直聽你說你的悲傷故事，而且很多朋友其實並沒有有效的方法去開解你，反而會被你的悲傷情緒左右。
因此，如果需要傾訴的話，最好的方法就是去找心理醫生，沒有人比心理醫生更懂得聆聽你的故事。
也沒有人能夠比心理醫生更明白怎麼開解你，而且你在心理醫生面前反而更容易保持理性和冷靜的態度。
6樓：清秋雲奕
應該將自身的精力投入到其他的事情中，可以選擇迅速地開始一段新的感情，也可以選擇離開讓自己失唸的那個城市，可以去乙個景色優美的城市旅遊，讓自己放鬆一段時間，能夠讓自己忘卻很多的煩惱。
7樓：黎昕科普知識小屋
要想走出失戀的陰影，我建議你和閨蜜去逛街，去吃好吃的食物，去遊樂場裡玩耍，可以聽一些**，可以運動。
8樓：無能為力大蒜
我覺得你可以通過旅遊來走出時間的陰影，比如旅遊，運動，工作傾訴，以及每天早早的睡覺就可以了。
如果乙個人走不出失戀的陰影。我該如何勸說
9樓：匿名使用者
多陪他聊聊天，不用說過多的什麼，時間是最好冶療她他的傷口，每個人都知道感情是那麼回事，也明白，只心不能隨著大腦說忘就忘記得了的，所以讓時間去冶療他吧，一切會好的，太陽也會公升起來的。
10樓：匿名使用者
其實，不必要說什麼的，做為朋友，陪著他就好，讓他知道，這世界還有人在關心他其實，時間久了，就自己會想明白的，這都是成長要經歷的。當蛻變吧。
11樓：匿名使用者
順其自然 說死了也沒用 只有自己走出來。
心理專家教你如何走出失戀的心理陰影
12樓：手機使用者
---守則1、不要怕別人知道你的處境。
失戀時最尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對於乙個被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。
如果懂事的朋友裝著瞭解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點疑惑的眼神離開失戀者還是勉強可以忍受；萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會問得當事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。
若有人在失戀時還裝著「我與愛人正在熱戀」，這種心理就有一點病態了。建議失戀時不要怕別人知道，甚至可以主動讓別人知道，此時，若是你覺得別人問長問短、婆婆***讓你受不了，你不妨套用以下的公式：「某某某，我向你宣佈乙個不好的訊息，我被拋棄了，對方已另有物件。
我現在很難過，但是我相信幾天以後就會好一點。請你不要問我為什麼，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。
然後回去痛哭一場，你就會發現失戀沒有那麼可怕。
守則2、學會自立自強。
失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。報復之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實也是敗筆。因為這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。
處理失戀後的憤憤不平，最好的方法是好好過日子，自立自強，活得比以前更好，努力使日後的學業、事業更加進步、發達，將來娶（嫁）乙個比原來更好的物件。
守則3、不妨發洩心裡的苦悶。
任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來似乎「壯烈」，其實是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時。
不能在眾人面前哭的人，也應該找個地方私下痛哭一番；不習慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚儘量流出來。
守則4、不可死纏爛打。
失戀時，為了挽回局勢，絕大部分的人都會有找對方好好談談的衝動。其實這個時候找對方好好談的心理動機是「我們再談一次，我們可以澄清所有的誤會，然後我們會合好如初」，這就是為什麼情場中的最後談判總是永遠談不完的主因。問題是這種不死心的態度換來的卻是對方愈來愈多的不耐與厭煩。
正確的做法，應是「趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動，自己挽回的面子愈多，對對方所造成的震撼與吸引力愈大」，這就是「不糾纏」。
守則5、理智地分析毛病出在**。
怎樣解決失戀後的孤獨感
13樓：匿名使用者
很快的忘記，投入新的生活中，不要老想過去，但要記住不要因為受傷而去愛，不要因為寂寞而去愛。
14樓：匿名使用者
孤獨是一種心理行為，如果還愛著，那就需要一些時間，逃避沒用，找朋友熱鬧也不會有用．乾脆，集中幾天好好回味往事，然後再灑脫的拋開～～～
沒有什麼是過不去的，活著一天就要感受一天的生活～～～
15樓：匿名使用者
最有用的也是最消極的辦法 接受新乙份感情 轉移注意力`
如何擺脫孤獨，如何擺脫孤獨感？
如今，我國的青少年絕大多數是獨生子女，他們在家裡沒有同層次 同輩份的交往夥伴，如果在學校裡也沒有朋友，那麼就沒有機會參與群體活動。長期生活在自我封閉的環境裡，由於沒有機會向外釋放身心成長中的能量和情感，也沒有機會接受外來的衝擊和考驗，自然就會變得孤僻和不合群。於是，有的孩子就只好以電視機和遊戲機為親...
如何在大城市中擺脫孤獨，如何擺脫孤獨？
大城市中的孤獨主要是不被大城市容納，在大城市沒有自己的安身之所才產生的孤獨。首先，在大城市遠離自己的家鄉，沒有親人在身邊，遇到生病感冒受傷了，都要獨自一個人去醫院，吃飯，工作，這些日常生活也是一個人，難免就會產生孤獨啊。怎樣擺脫呢？找物件啊！一旦有一個人陪伴，有一個人能知冷暖了，有人關心自己了，孤獨...
如何擺脫失戀的痛苦，如何走出失戀的痛苦？
你知道怎麼走出失戀嗎？你咋就沒想過，你免費玩了人家老婆那麼多年，別人只是接了你的二手貨呢！你只是不習慣失去了她的日子。你的生活節奏突然發生變化，感情上缺少寄託，心裡空落落的，所以你需要時間來適應這一切。既然分手，說明你們之間有不可逾越的鴻溝，人在空虛寂寞的時候，會誇大對方的優點，但真正到了一起，你們...