1樓：掐死社長
心理壓力過大，正常人做夢只做乙個情節，一般都是白天所想的，如果做的夢跟雜亂，那就說明你白天壓力太大了，想的太多了，所以大腦還停留在白天亢奮的狀態，這樣你就沒有精神了，試著放鬆一下自己，晚上放學後散散步在回家，學習不要太晚，睡覺前的時候聽聽**，不要心浮氣燥，睡前喝點牛奶應該能好點，祝你學業有成。
2樓：網友
精神壓力大，身體處於休息狀態，但是大腦還處於工作狀態，不能休息。
緩解一下精神壓力吧。
聽聽**，打打球之類。
尤其的在睡覺以前。
考個好成績！
3樓：冧莃朢
學習壓力過重，神經太集中，用腦思考過多，大腦皮層處於習慣性興奮狀態。
早上起來也沒精力是因為你沒有進入深度睡眠，這種需要慢慢調理才行，聽些**，千萬別打球哦，
4樓：網友
建議睡前聽一下**，平緩一下心情（班得瑞最適合）
查驗一下臥室是否太冷或者床鋪是否不大合適。
5樓：飄在墟溝
白天太累了·
晚上睡覺前·少遐想··
6樓：天使不會撒謊
睡覺姿勢也也是很重要的，第一就是你不能趴著睡覺，如果有這個習慣就慢慢的改掉它，第二就是有人喜歡把手放在胸前睡覺，這也是不可取的，這兩種姿勢會壓迫你的心臟，就會做夢，此外，多吃一些營養食品比如21金維他，安利紐崔萊（挺貴），平常注意飲食平衡，不要挑食，適當在節假日放鬆自己···
每天都做夢，還能連上，怎麼辦？
7樓：橙子學社
每天都做夢，還能連上。這說明你白天思維活躍的結果。這隻要不影響你的睡眠。還是沒有什麼問題的。
8樓：薔薇朵朵
你這個每天晚上都要做夢，而且還能連上這個，就是你休息不好，然後想的太多的關係了，平時注意減輕壓力。
9樓：網友
每天都做夢，還能連上，有可能是您最近心理壓力比較大導致的，建議您最好放鬆心態，好好休息。
10樓：聆聽_聽雪老師
可能是最近你的生活和工作上的壓力比較大，才會接連著做夢，讓自己放輕鬆一點。
11樓：橘子來呵呵
每天都做夢，還能連上，可能是每天的壓力都非常的大，導致每天晚上都會做夢。
12樓：理谷
這說明你的大腦皮層比較活躍，然後你的夢還可以連上去。
13樓：濤哥濤哥啊
這個那就是日有所思，夜有所夢了，平常不要經常想事情，自己放鬆這樣就不會經常做夢了。
14樓：優越水
自己可以記錄下來，可能是特別好的故事，自己也不要有什麼擔心啊，害怕的。
15樓：網友
每天做夢還能連上，那說明你白天的時候可能腦袋裡都在想著的事情。
16樓：網友
這種現象非常奇怪，每天做夢很正常，但是能夠連上的非常少，我覺得挺有意思的。
17樓：網友
如果我是你，我就記錄下來每個夢，好神奇的樣子。
18樓：網友
我覺得這是乙個很神奇的事情呀，不用很苦惱。
19樓：網友
如果夢太多的話，要不可以吃中藥調理一下身體。
20樓：網友
這個是很正常的，好多人都是這樣子的，沒事的。
有的人睡著之後噩夢連連，這是什麼原因導致的？
21樓：撲苒悠水身
壓力大白天壓力大和太焦慮，也會對夢境產生巨大影響，這可能是由於大腦用負面情緒來處理這些不良體驗。前一晚沒睡好人們在賀桐睡眠不足時，可能在隨後幾天的晚上，體驗到更強烈哪虛、禪緩坦更長的快速眼動睡眠，這種現象也被稱為快速眼動睡眠**。因此，夢境也可能因此更加密集、激烈。
22樓：王祿
可能是你的情緒非常的緊張，也非常的焦慮，就會出現這樣的情況。
23樓：阿斯達歲的說
這是因為氣血虧虛，再加上睡眠環境不是很好，身體的壓力非常的大，神經非常的緊張，特別的有壓力，讓身體一直處於血跡州液睡眠狀態，所以才派舉會出塵州碧現噩夢連連的情況。
一睡覺就做夢，怎麼辦？
24樓：貫翠花可媼
做夢是一種正常的生理現象，但做太多的夢是由於睡前精神緊張的緣故。
按你所說的情況。
減少做夢的方法有：
1、睡前儘量不要做過激烈的活動，喝一杯牛奶。
2、在睡前用紙筆記下你一天以來發生的事（差不多就是記小日記啦）和你明天需要做的事，這樣可以減輕你的心理壓力，讓你睡個好覺。
3、晚飯儘量不要吃得太飽。
一睡覺就做夢怎麼辦？
25樓：端慧月於奇
(1)睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少：許多人不瞭解睡眠的週期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區別，不知道夢或夢感沒有什麼***。舊的傳統觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。
2)與人的情緒狀態有關：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
3)對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強；夢感增強的結果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之後醒來，致使對夢境的回憶程度增高。
5)個體功能狀態差異：不同的個體對夢感不同，即使同乙個體在不同的時期，功能狀態不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱(
夢少)。失眠作為一種現象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現象也絕非多餘。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯絡。
我做夢夢見「我在睡夢中又在做夢」這代表什麼
我也這樣過，是和我奶奶在玩，她突然掉進洞了，我想救但是動不了了，說不出話，然後就 醒 了，但是我發現手裡有張卡片上面的圖畫就是那個洞，我想起了什麼，但是後來哭了.因為奶奶是我最親愛的親人，而我卻不能救她。我想這沒什麼吧，後來我奶奶也沒事啊，說明你睡覺了腦子卻還在不斷工作，由於太努力，導致你進入 雙重...
每天晚上都做夢感覺身體好虛怎麼辦
日有所思夜有所夢，說明你白天想得太多，壓力很大，適量放鬆下自己 想你這種情況屬於壓力過大，多參加戶外活動或做些有氧運動來緩解壓力 每天晚上睡覺都做夢怎麼辦 經常做夢或者經常遇到 鬼壓床 可以按下面的方法化解 建議晚上泡泡腳，再睡。做夢是體虛嗎為什麼經常做夢用什麼調理 你還有其他的一些症狀嗎？就你現在...
每天晚上都做夢是怎麼回事，每天晚上都做夢是怎麼回事？
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...