1樓：網友
你好！有點太悲觀了。告訴你乙個秘密：神仙也是有煩惱的，知道不，七仙女還下凡呢。
其實每個人一生中都有許多不愉快的事，日子就是這麼過的，開心是一天，不開心也是一天，不論是什麼樣的心情，每天都會有新的太陽擁抱著你。好心情是別人給的，煩惱是自己找的，何不調節一下，尋找開心呢。
不知道你的睡眠質量如何，如果入睡困難，輾轉多夢，長期這樣，大腦得不到高質量的睡眠，起床後就會感到暈暈沉沉，頭腦不清。
建議去醫院檢查，確診鼻炎或鼻竇炎要及時**，因為這也是引起頭疼的原因之一。適當鍛鍊，生活起居要有規律，對於想記住的事反覆記憶，腦子是越用越靈。
忍字養福、樂字養壽、動字養身、靜字養心、學字養能、勤字養財、愛字養家、善字養德、祝應有盡有！
2樓：網友
你現在的狀態與我五年以前太像了，我現在很好了，我覺得你應該從下面幾個方面改善：
1、保持積極的心態，我以前也是對什麼事都太悲觀了，導致頭腦每天都在回憶以前發生的事，沒有注重當前的事，導致當前的事做不好而形成惡性迴圈，老闆經常說我，到後來越來越出問題。
2、對生活一定要有目標，要不就沒動力，腦子長了跟沒長沒多大的區別，有目標就會動腦去實現，腦子就會有精神了。
3、保持有規律的生活，該吃飯時吃飯，記住一定要善待自已，你善待自已身體，身體就會善待你，保持充分的營養，有充足的精神，就會早衰了。
4、從你現在的話我看到了你的心情，知道你內心一定很自卑，很孤獨，你要多與有目標的一群人交往，從交往中獲取你的個人生存價值，就不會覺得活的沒意思了。
5、對於你的鼻炎，一定要去醫院檢查一下，看醫生怎麼說，這關係到你的健康及工作，人只有在身體健康時工作效率最高。
記憶與你的生理及心理有很大關係，生理上保持有規律的生活，心理上多些信心，但願朋友你早恢復。
3樓：網友
是不是受了什麼重大打擊，心態要保持好吧！
頭暈，記憶力下降，反應遲鈍，是咋回事
4樓：匿名使用者
同學，你好！作為一名大學生可以給你一點經驗。
記憶力差的因素有很多，但大多數有以下幾種：
1、長時間睡眠不夠或睡眠質量差會導致腦神經衰弱，記憶力減退；
2、腦疲勞，用腦過度；3、長時間生病，受病痛折磨。
要改善記憶力，除年齡增大的因素外，其它原因都可以通過改變一些生活方式來調解：首先，找準致使記憶減退的原因，對症調整生活方式，如因生病引起要積極**。但最關鍵的是保證大腦足夠的休息調養；其次，可以通過一些補腦的食物來調解，比如多吃魚頭魚腦，核桃、芝麻。
曾經我也是記憶力不好，直到我**一套潛能訓練的課程，我的記憶力才開始發生改變。我掌握了各種高效率使用大腦的技巧，自學對我來說非常輕鬆，給我的學習帶來很大的幫助，最終考上了大學。《特斯拉訓練》讓我受益匪淺，希望我的分享能幫到你！
頭暈目眩，記憶力下降 什麼情況
5樓：匿名使用者
專家刁文鯧教授介紹，眩暈的原因有很多。比如頸椎病，腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變。有的是因為血壓的問題，腦供血不足，甚至還會昏倒，比如，在1996年亞特蘭大奧運會上，我國著名的射擊選手王義夫昏倒在賽場，就是這個原因所致。
眩暈主要表現為頭暈、耳鳴、噁心，甚至耳聾、眼花、看不清楚東西。最主要的特點是有噁心甚至嘔吐，面色蒼白，有時候渾身出汗，連路都不能走，需要人攙扶。80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關，眩暈是怎麼發生的呢？
刁文鯧教授認為，除去腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變外，大約有80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。我們知道，椎動脈是人體的一條重要「管道」，它穿過頸椎通向大腦，負責腦部的血液輸送。而頸椎發生任何錯位、增生等問題，都可能傷及或影響這根供血「管道」，進而影響腦部供血。
眩暈是由於枕寰椎、寰樞椎椎間關節錯位壓迫了椎動脈第3段，致使腦基底動脈供血、供氧不足所致，此時腦幹、小腦、間腦、大腦均缺氧、缺血，迷路動脈、內聽動脈也缺血、缺氧，造成耳內神經紊亂而出現耳鳴、耳聾；同時因壓迫頸上交感神經引起腦內血管痙攣，更加劇了腦缺血狀態，所以出現眩暈等症狀。
2009年7月18日，由北京市中醫管理局、北京市衛生局、中國醫藥衛生事業發展**會、中國民間中醫醫藥研究開發協會共同舉辦的中醫刁文鯧正脊**「眩暈""心臟神經官能症」市級科研專案啟動儀式暨發展研討會在北京召開。刁文鯧教授對眩暈的研究結果是：對於確診是由於枕寰關節或寰樞關節錯位導致的眩暈，**率83％，有效率96％。
怎麼治的呢？那就是採用「中醫刁文鯧脊椎關節五點一線手法復位術」，針對錯位的椎間關節進行手法復位。隨著錯位的椎間關節復正，其相對應的組織器官達到相對平衡，眩暈等症狀自然就會緩解、消除。
經常頭暈失眠乏力記憶力減退怎麼辦？
經常頭暈失眠乏力記憶力減退，出現這種情況需要具體的分析後，要根據病人的年齡，職業，性格，家庭狀況，以及醫院的各項檢查綜合的判斷，再去確定怎麼 失眠肯定是有原因的，不是偶然發生的，大部分失眠是由於心理因素造成的，不知你的失眠是什麼原因造成的。我對失眠的看法 什麼時候失眠 失眠多久那都是必然的，只要存在...
記憶力差是怎麼回事，記憶力差該怎麼辦呢？
要補腦，腦細胞衰老了，記憶力減退的主要原因有以下幾點 1.不良情緒 不良情緒主要是指抑鬱 焦慮 憤怒等不良情緒，這些不良情緒會影響我們的思維，同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。2.失眠 出現失眠，睡眠質量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果人得不到休息，那麼就會影響我...
我的記憶力突然減退怎麼回事啊，突然間我發現自己的記憶力減退好快啊,怎麼辦啊
健忘症的飲食調理 健忘可是不容忽視的，因為健忘就意味著大腦的衰老。為了避免腦衰的發生，老年人可以在日常飲食中多食用些下列食物。核桃。核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸 蛋白質 維生素等成分，可營養大腦，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱程序，提高思維能力。每天生吃幾個核桃，可增強記憶，消除疲勞，使大腦功能...