怎麼吃梨才對身體健康?吃梨要怎麼吃對身體才最好?

2025-01-24 22:15:26 字數 1284 閱讀 4963

1樓:

梨的不同吃法,可產生不同功效。

1、生食 最好削皮後食用,如果甜味不夠,可蘸點白糖。可解除上呼吸道感染所致之咽乾痛癢、聲音嘶啞、乾咳少痰、便秘、溺短、瘡瘍發作、煩渴思飲等陰虛、虛熱之症狀。

2、熟食 去皮後蒸煮均可,也可與大棗、蘿蔔、綠豆等一起熬湯,又吃又喝,治病養生的效果更好;買幾個梨,把芭兒周圍鏇下來作為蓋,掏出種子後,灌上蜂蜜,再把蓋蓋上,放盤裡上鍋蒸熟,一早一晚各吃乙個,治氣管炎有一定療效。「梨糖膏」更是聞名中外,它是用梨加蜂蜜熬製而成,對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。

3、製作梨罐頭 削皮、切瓣、去子,裝進瓶內,加糖製成罐頭,不但可做零食用,還可上餐桌作酒餚,清香甜美,人人青睞。

4、制梨脯削 皮去子切成小塊,經晾曬、醃製,可製成梨脯,作為老人、孩子的零食,美味無窮。

5、蒸酒 把梨搗爛加雜糧,撒進老陳曲發酵後,可蒸出美味的果酒,飲之甜美可口,是健身之寶。

6、搗泥成梨糕,加冰糖後食用,能清熱,治風熱咳嗽;

7、連皮切成塊,和木瓜、密棗、豬骨一起煮湯,有消暑、清熱、開胃作用。

8、冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品,可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有良好的潤澤保護作用。

這裡還有關於梨的幾個藥膳:

1、降壓:用鴨梨1個、西紅柿1個,剝去外皮,放在鍋內煮熬,每天吃1次,連吃20天,可滋陰清熱,有防治早期高血壓的作用。

2、保肝:用鴨梨1個,清洗切片,與柳枝3截同水煎,喝湯食梨,每日1次,可治傳染性肝炎。用生梨兩個,去皮、核,切片浸醋中,一日吃完,有清肝退黃疸之功能。

3、解酒:鮮梨搗汁,連服300~500毫公升;或將梨放入公尺醋中浸泡1周後食用,每次半個或乙個,可治消化不良、食慾不振及解酒。酒後吃梨,備覺舒服。

4、痰喘氣急:把梨剜空,裡面放小黑豆,留蓋蓋住,小火煨熟,搗做餅,每日食用。

5、咳嗽:梨搗汁用,熬膏亦可,加薑汁、白蜜服用。

6、熱病口渴:甜水梨1個,切薄片,冷開水浸泡半日,搗爛取汁,時時頻飲。

梨雖為佳果,因其性質寒涼,一次不可過多食用,以免影響脾胃。故風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者慎食。

2樓:易一潛龍一易

生吃清六腑之熱,熟吃滋五臟之陰。梨皮去火。

吃梨要怎麼吃對身體才最好?

3樓:匿名使用者

直接吃。可以有助消化。

也可以降火。

4樓:匿名使用者

我也來下 。

我先吃一口,你再吃就一定好 。

5樓:匿名使用者

洗乾淨削皮後直接吃最好。

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