1樓:單尾雛菊
給自己定個計劃,為自己喜歡做的事情去努力,從小事做起,有了動力,有了夢想,自然就不會賴床了。
補充:2 醒了,就把喜歡的**開啟。振奮一點的。
3 如果你實在無事可做,又不愁錢花,那你急著起床幹啥?
躺著享受早晨的陽光,伸個懶腰,做做白日夢,也不錯。
4 養個小動物叫你起床。
5 晚上早睡。10點睡。白天困了再補一覺。睡夠了,就不想睡了。
6 交朋友。有了常相聚的朋友,你會更注意抓緊時間為自己做安排的。
2樓:功紹元
買個那種一直響個不停的不鬧鐘,並且把鬧鐘放在離自己較遠的地方,不要放枕邊,鬧鐘響時你就會下床去關,那時候順便用溼毛巾擦一下眼睛,你就不想再睡了!
3樓:大小姐之換季
早一點睡,然後規定每天早上指定時刻起床,培養自己的生物鐘,然後再定鬧鐘,這樣就容易了,一但養成習慣,輕易不要打破。
4樓:未來田園貓
市面上有一種要用很大力打才會停的鬧鐘,等你打停了你也徹底醒了。哈哈。
5樓:恆昊實業
給自己找個事情做做 吧!睡懶覺只是心理上的問題!如果嚴重的話,建議去看醫生!
6樓:網友
跟女生合夥租房睡!!
7樓:鈊薛
做自己感興趣的事。
或者找個人監督你,如果睡了,就罰錢~~~
8樓:
找個人跟你打**。
9樓:營璣
看電影,玩遊戲,賺點錢買個psp玩。
10樓:網友
做多點運動吧,利於身心。
11樓:網友
有恆心想堅持,沒有起不來的。
有沒有什麼好的方法,可以不睡懶覺的?
12樓:古方紅糖
鬧鐘。這是很容易想到的辦法,提前設定好手機或鬧鐘,在相鄰的時間不斷提醒你,相信你想睡也睡不著了。
生物鐘。說實話,很多時候設定了鬧鐘,結果也是被隨手一關就繼續睡了。那麼就需要培養自己的生物鐘,形成自己每天的固定起床時間,到時候時間一到自然就醒了。
找人喊你。這個方法很有效。找個起來早的人一到時間就喊你起床,掀你被子,相信你也是很快就起來,睡不成懶覺了。
睡前暗示。在你睡覺之前不斷暗示自己明天要起早,不能睡懶覺,這樣在潛意識裡你就會被驚醒,從而起早。
良好的生活習慣。睡不睡懶覺,說到底還是自己的生活習慣問題,如果每天做到早睡,第二天必然會早起。少玩點手機,就會睡的質量更好,也就不覺得睡不夠了。
睡懶覺有什麼不好,喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害
1.導致身體衰弱。當人活動時,心跳加快,心肌收縮力增強,血流量增加 當人休息時,心臟也同樣處於休息狀態。如果長時間地睡眠,就會破壞心臟活動和休息的規律,心臟一歇再歇,最終使心臟收縮乏力,稍一活動便心跳不已 疲倦不堪 全身無力,因此只好躺下,形成惡性迴圈,導致身體衰弱。2.對呼吸的 毒害 臥室裡的空氣...
有每天都睡懶覺的室友是什麼體驗,有一個每天都睡懶覺的室友是什麼體驗?
室友睡懶覺會影響我們寢室的正常生活。本來大家都準備起床洗漱,他還在睡。大家吃完早餐的時候,他還在說。而且每次當他醒來的時候都抱怨早上我們沒叫他。只不過我們叫了,怎麼叫他都不起來而已。有個說懶覺的時候可以說對於我們寢室的生活沒有什麼太大的影響。只不過他在睡懶覺的時候很愛打呼嚕,以至於每天我們上午都不在...
有什么辦法不讓羊叫,有什麼辦法不讓羊叫?
羊呢使經常會又喊又叫的。如果想不讓羊叫的話,可以餵養一些胡蘿蔔或者餵養一些食物羊在吃東西的時候,它就不會再叫了。所以在養吃東西的時候就可以不讓羊叫。人有人言,獸有獸語,羊也會通過叫聲傳達一定資訊,比如餓了,招呼自己的小羊,和別的羊交流,生病了,等等,叫聲都是不一樣的。羊老是叫,有好些原因,一是離伴,...