1樓：他年自結甸甸果
心情壓抑也許是有事情困擾著你。最近可能在你身上發生了一些你不能接受的事。導致失落，不開心。
人們常常記得那些不快樂的回憶而不去常想一想那些開心的回憶。生活裡許多的人，我們是捉摸不定的，甚至防不勝防。但，我們不必去計較，更不必去埋怨，我們唯一做的是，當我們必須去面對他們的時候，同樣的奉上我們的。
2樓：並不清白
不在乎安慰的話題，最主要是與她多聊天，這樣他自然就沒時間想不開心的事，當然聊天過程加一些笑語效果更好。
3樓：匿名使用者
分析壓抑的原因，不能解決就不要去亂想。
不如給她推薦部電影看看，《風雨哈弗路》
那個少女環境、家庭非常。。卻堅定的走向光明！
女生心情低落怎麼安慰
4樓：網友
多陪陪她，跟她聊聊天，試著引導她向你訴說她的煩惱，如果她不願意說的話，就跟她多說說有趣的事，講一些笑話，如果條件允許的話，最好是帶她出去散散心，給她買她喜歡吃的東西。
怎麼安慰抑鬱的女生
5樓：比佛
360問答。
朋友得了抑鬱症，我該怎麼安慰她。
livialiu742x lv8
滿意答案。bindy2423
lv9推薦於2018-06-27
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
6樓：滄月楚歌
安慰抑鬱症患者首先要理解抑鬱症這個狀態，它是一疾病的表現。如患者最近變得不愛活動、做事情拖延，或比以前懶惰，該做的家務不願意做。這時要理解它是一種病的表現，而不是人變懶、變得不合作，不能從這個角度來理解這種現象，或理解為意志力缺乏，意志力不夠的表現，應該有更好的意志力去做事情。
如果從這個角度來和患者本人交流會加重患者的負擔。所以安慰方法如下：1、理解患者表現是疾病的表現。
就像身體發熱時的體溫公升高，不是不想讓它高就不高。有其它辦法進行處理才能解決這些問題。所以理解現象，及時勸他去就醫；2、從其它方面講，可以給患者更多的支援和關愛，多交流，但交流一定是雙向的，不是單方面的勸他，不是簡單的勸說，而是要和患者有互動。
採用這樣的方式去交流，把好的潛力激發出來，有利於患者恢復健康。
7樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院有與開展的診療科目相應的其他裝置，為數不多醫德高尚的地方。
乙個女生壓抑了很久,怎麼安慰她呢？
8樓：網友
1、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，人生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在當下，放眼未來。人生是一種態度，心靜自然天地寬。
不一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。早安，小夥伴！
2、讓風吹走你的憂愁，讓雨洗掉你的煩惱。讓陽光帶給你溫暖，讓月亮帶給你溫馨。讓友情帶給你快樂，讓愛情帶給你幸福！讓我的資訊為你今天帶來好運！呵呵，該起床了！早上好！
3、時光依舊美好，遙看鮮花綠草，清歌一曲逍遙，生活如意美妙。歲月點點滴滴，不忘你我情誼。記得讓自己開心，我的朋友。早上好。
4、清風攬明月，祝福悄悄走。白雲深處千山遠，一片溫馨永存留。牽掛絲絲剪不斷，化作繞指柔。祝你清晨多愉快，幸福無盡頭！
5、洗去夜的疲憊，刷走昨日勞累，在晨曦中抖擻精神，在陽光下放飛心情，把未知的事面對，勇敢無畏；讓快樂的心相隨，輕鬆明媚。早安。
9樓：販賣快樂的星星
其實有時候不需要很多的言語，女生在失落的時候其實要做的就是陪著她，認真的聽聽她的傾訴（這種時候隨意發表自己的看法是大忌，除非你覺得你的看法她一定不會反感），你要做的和要說的都是一樣的，那就是「我在，別怕」
10樓：網友
把生活不順倒一到。
總覺得很壓抑怎麼辦，總覺得很壓抑怎麼辦？
人人都會有的情緒，不要感到有壓力。不管是在工作上還是在家庭中，遇到不容易解決的事就會覺得很鬱悶。不是你心胸狹隘，而是你的心事很多，試著和朋友或是親近的人交流交流。也可以到戶外散散心，去尋找屬於你自己的那片天地。意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在...
沒有了寄託，生活覺得很空虛怎辦
呵呵，儘量的放鬆自己，不要感覺很壓抑。你是個女生吧？學習怎麼會沒用呢，你才高一還早，我現在都大了，感覺自己的知識遠遠不夠，總想多學點充實自己，其實學習的真正用途，不是在於怎麼做某事，而是做某事時的態度。以前的我也有你這樣的感受，很討厭學習，好像行屍走肉。其實你可以從中找樂趣的，不管什麼事有了興趣才會...
總的覺得很傷感怎麼辦，心裡總是覺得很難過該怎麼辦？
找一個自己喜歡的運動專案培養培養，心情壓抑了就去出出汗，累到渾身不想再動，衝個熱水澡泡杯咖啡看個電影就什麼煩惱都沒了。心裡總是覺得很難過該怎麼辦？這樣的感覺我也有過，心裡憂悶，不知道是為什麼憂悶，可能是自己想的太多了。特別是一個人的時候這種感覺特別強烈。好想哭，好想發洩。但就是發洩不了。我會找個空曠...