怎麼練習投籃的準度 怎麼控制力度?

2025-01-27 21:40:19 字數 1168 閱讀 5955

1樓:網友

先找個高手把投籃姿勢弄標準了!如果用錯誤的姿勢會毀了籃球生涯的!其次就是練習啦!

還是力量的練習。沒有誰是一齣手就有命中率的!誰也不知道科比每天回去練習多少次的投籃!

相信自己!多多練習!

2樓:網友

壓腕,指尖撥球,讓球旋轉,力度嘛是平時多練掌握的,總之多練習就會越來越準啊。

3樓:愛哈皮

首先投籃的姿勢要正確。姿勢正確了,投籃時手肘對好框的方向,多練習找到合適力度的感覺,這樣多練習命中率就會提高很多了。

4樓:網友

首先要先把手姿擺正,可以多看看科比投籃的手型,然後在出手的同時壓腕,用食指撥球,有了好的旋轉就穩定了許多,在多加練習,就ok了! 相信自己!

5樓:網友

我平時打籃球命中率在70%以上,以前我打球是弗朗西斯打法,現在是納什打法因為不愛跑了懶了,現在其實就是個投手,想跟你說的是沒有別的方法什麼準度力度的掌握純屬扯淡,我練籃球的時候家旁邊**有個籃球場,我每天晚上必須去那裡投進200球再回家,(三分線內一步)現在很輕鬆了,想不進都難,雖然好久沒打球了,但偶爾一打還是那麼準,很多人說好久沒打了找不到手感,我都不知道什麼叫手感,如果你想投的準,那就得多練,前提是動作一定要標準。

籃球怎樣練投籃才能有準度?

6樓:金魚

1、持球。

右手持球,左手起輔助作用(投籃也靠右手,左手只是起支撐作用,投籃時不發力於球)。

2、「三指」發力。

當持球過頭部以後,手心應該是不接觸球的。

三指」指右手中間的三個手指。在投籃時,這三個手指發力,將球往上方45°方向投出。

3、腳肩同寬。

雙腳距離應該與肩同寬(或略寬),側身約15°面對籃筐。

4、三「90°」

三個90°指當舉球過頭時,大臂與身體,小臂與大臂,小臂與手掌成的角度均約等於90°。

5、小腿發力。

投籃的瞬間,應該是小腿發力,帶動身體向上,而不是上半身也發力。

6、後仰跳投。

後仰跳投是投籃時避免封蓋的最好方法(難度較高,需大量練習)。

7、信心。投籃應該充滿信心才能讓球完美入框,不要害怕被封蓋,不要怕投不進,注意投籃的要點,加上時機的判斷,果斷出手。

檯球力度控制怎麼練習,檯球擊球時力度應該怎樣控制?

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怎麼練習投籃的姿勢,怎麼練習投籃的姿勢?

只要投得準,投得進。不用在乎姿勢,你看太陽隊的馬里昂投籃姿勢多難看啊,但是也準。所以,關於姿勢你不用過於追求。隨便啦!我看有兩種姿勢,第一頭上投球,第二肩上投球,這兩種姿勢自己摸索就可以拉!我認為類 把球舉在手上 手姿勢能看出3個90度的角 那就ok。120094994 不行的話也當我放屁 可以多練...

水準測量怎麼控制精準度

控制精度bai就是避免誤差唄du 那首先是儀器操作上 對中zhi 整平 讀 數時dao候精平 然後儘快內讀 這裡補充容一下 避免視差的出現 這點很重要另外測量時候可以使用 雙面尺或者改變儀器高的方法 檢查測量是否正確 這也是控制精度的方法之一 每站先計算 計算合格再進行下一站的測量 還有是水準路線的...