1樓：宋佳雲
在日常生活中，每天你完成一天的工作或長很長一段時間保持乙個姿勢，你的脖子就會特別痠痛。這時，如果你扭脖子，你會聽到「咔咔」聲，許多人都會說這是頸椎病引起的。由於生活和工作的原素，頸椎病已經在生活當中成為一種經常可以見到的病，並且逐漸趨於年輕化。
那麼，扭著脖子發出聲音真的是頸椎病嗎？
骨末端有著一層關節軟骨，通常被稱為「脆性骨」。脆性骨與普通骨的區別在於脆性骨具有良好的彈性，能夠有效的緩衝關節運動時產生的壓力，保護關節的柔韌性。這種聲音被稱為關節彈跳，具體的頸部是頸部關節彈跳。
就像熟悉的「彈指」，它也是一種關節彈跳。
頸椎長期保持在固定位置，然後扭動頸部，軟骨會摩擦和碰撞，這那麼就會發出「咔噠」聲。事實上，頸椎病是一種與職業相關的病，在辦公室工作的朋友頸椎病的患病幾率非常大。老師在課桌前工作很長時間，經常低頭。
頸椎長期處於彎曲狀態。恰當的術語叫做強迫姿勢。隨著時間的推移，長期慢性疲勞會導致頸椎疾病。
就頸椎來說，最舒適的姿勢是與脊柱保持一條線，直線是相反的，因為頸部會自然發生的生理彎曲。直線狀態下的頸椎，彎曲被自然地保持，頸部會被最大化的放鬆，彎腰的姿勢被最小化，從而頸椎處於自然的生理狀態，而不是處於強制位置。輕一點的患者可以改掉長時間坐著的壞習慣，經常抬頭挺胸，在辦公桌前工作一小段時間，每天做一些簡單的運動，比如舉肩和轉肩，並參加更多的體育活動，從而擺脫手機和平板電腦。
此外，適當的體育活動有助於肌肉和骨骼的發育和改善，從而對頸椎有保護作用。它通常可以緩解和緩解，並且可以**。
2樓：重拾真愛
不一定是頸椎病，可能是單純的軟骨摩擦產生的聲音。如果轉脖子的時候有聲音還伴隨著手指發麻肩頸痠痛的症狀，很可能是頸椎病。
3樓：葡萄味的水呀
不一定吧，脖子響或許也有其他的原因，自己不要在家隨便判斷，一定要是正規醫院接受檢查，才能下結論。
4樓：小du聊情感
不是。轉脖子響是骨頭之間的摩擦造成的。如果頸椎經常痠痛，可以去醫院檢查。
5樓：惠惠
如果脖子除了發出響聲外，無其他症狀，那麼一般不需要特別處理，也沒必要過於擔心，但如果在發出響聲的同時，還伴隨著疼痛腫脹，麻木無力，甚至出現活動受限，就要提高警惕了，因為很有可能是頸椎病的早期徵兆。
轉脖子就聽到咔咔聲，你的頸部出問題了嗎？
6樓：養生達人花花
相信一般的上班族，在電腦前坐了一天，通常都會覺得頸部痠痛，肩膀很緊，而往往隨意地扭扭脖子，自己就會聽到頸部傳來咔咔的響聲，下意識會讓人開始擔心，自己是不是脖子出狀況了？
其實，不必過份擔心轉脖子時咔咔作響的問題，一般而言扭轉脖子時發出的聲響，就是所謂的「頸椎彈響」，通常有4種原因會造成。
、頸椎關節裡有小氣泡：
人體關節間有一種用來潤滑關節的液體，做關節滑液，如果有空氣跑到滑液裡就會形成氣泡。當我們扭轉脖子時，頸椎關節裡的小氣泡從滑液裡跑出來，就會發出響聲。
、肌腱韌帶與關節摩擦：
長時間固定姿勢不動，頸部的肌肉就會一直保持緊張的狀態，頸部的肌腱韌帶會出現些許的錯位，當我們扭脖子時，錯位的肌腱韌帶在快速回到原來位置時，與關節發生摩擦，也會出現咔咔聲。
、頸椎關節磨損：
如果你的頸椎關節有輕度的磨損，當扭動脖子時會引起關節摩擦，自然就會產生響聲。
、頸椎軟組織或韌帶相互摩擦：
當你覺得頸肩部痠痛不適時，頸部肌肉或軟組織很有可能存在過度疲勞的情況，軟組織之間的滑動不再那麼順暢，所以轉動脖子時，也會因為相互摩擦而發出響聲。
不過，雖然扭轉脖子發出響聲並不代表你的脖子出問題，但專家卻不建議上班族在長坐打電腦後，以頻繁而用力轉脖子的方式運動，因為這麼做不僅不會放鬆頸部，反而會磨損神經與頸椎，甚至被形容為一種「自殘行為」，因為過度轉動會造成骨骼關節摩擦而生出骨刺。
復建師建議上班族如果想要放鬆頸部，可以做收下巴的動作，放鬆後方肌肉，千萬不要做「脖子往後仰」，或是「往後側仰」的動作，否則會讓頸椎部位的神經更容易受到壓迫。
此外，也要特別提醒有「三高」問題（高血糖、高血壓、高血脂）的人，不要任意扭動脖子，因為頸部貫通了腦部的神經，而有三高的人容易造成動脈粥樣硬化或鈣化，如果正好是發生在頸部動脈，因為血管狹窄而影響大腦的供血，一旦再猛力扭轉脖子，會把血管壓得更窄，加重大腦供血不足的狀況，會出現頭暈、頭痛等症狀，甚至出現動脈斑塊脫落、造成腦栓塞。
此外，有頸椎病的人頸椎內的脊髓受到壓迫，如果過度扭動脖子，或是接受 **而扭轉頸部，很可能導致脊髓壓迫加重，出現四肢無力或走路不穩的狀況，更嚴重的話還可能造成癱瘓。所以，如果是上面所說的兩種人，千萬不要任意扭動脖子，更不建議進行推拿與 **
脖子後面痠痛是得了頸椎病嗎，脖子響是頸椎病嗎？
1 最重要的！在電腦前每個一小時應休息10分鐘，起來活動一下，轉轉眼珠扭扭脖子，可以有效避免眼睛酸澀和脖子僵硬。為了明天的健康要對自己負責任哦 2顯示器的位置不應放置過高，不能是 仰視 的狀態，這樣頸椎易疲勞。3最好選擇有高靠背的椅子，上網瀏覽累了時在靠背上休息。4如果工作一直要面對電腦，那麼在入睡...
睡覺脖子不舒服 是頸椎病嗎
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頸椎病病變怎麼辦呢，什麼是頸椎病？頸椎病怎麼辦
頸椎病的預防 1 不可以在頸部過於勞累的狀態下工作 看書 上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。2 必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。3 如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。4 如果您是必須長期工作沒有多...