1樓：杭州上上仟
是的。因晚上是身體修復的時間，如果吃的太多，休息時會造成你的五臟六腑還在工作，得不到充分的修整，對身體沒好處。
2樓：在江郎山養龍貓的麥杆菊
最好是以清淡為主，少吃點別把胃撐大了。
晚上飲食禁忌 三種食物不能吃
3樓：陽光生活
每個人的體質是不一樣旦衫的呢，所以在平時的生活中要注意很多的保健常識，這樣可以減少一些身體不適的情況出現。晚上不易多吃東西，以免出現一些健康問題。晚上不能吃什麼呢，下面的薯銷這些食物不適合晚上食用，一起來看看的這些小常識吧，讓大家更多的瞭解一些生活常識。
1、晚食高鈣食品：
易引發結石晚上進餐也不適合食用鈣質過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由於晚間五臟都相繼進入休息狀態，高鈣食品中的鈣質分解後容易堆積在腎臟和尿道中，引發結石。
2、肝火旺的人：晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶後會使得肝火旺盛，不利於人體夜間排毒，而且會使人覺得口乾舌燥想要半夜起來喝水，不利於睡眠。牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛數遲遊奶也很容易導致消化不良等問題。如果你屬於肝火旺的人群，一定要注意最好不要喝牛奶，特別是在晚上食用，會出現代謝異常的情況。
而且還會出現上火的情況。
3、晚餐後的甜品：是禁忌
很多人都喜歡在晚餐後進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。
另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。長期下來，也有引發心血管疾病的可能。晚餐最好不要吃太多的甜食，以免代謝不出去造成脂肪堆積。
出現肥胖的情況，所以晚餐不要吃甜品。
關於晚餐不適合吃的一些食物，大家都知道了吧，這樣的小常識對於健康有一定的幫助，比如說有肝火旺盛的人群最好不要在網上喝牛奶。以免出現上火的情況。還要注意晚餐不要吃甜品，以免出現肥胖的情況，不容易代謝脂肪，高鈣的食物晚餐要少吃，以免對健康不利，這些大家要了解。
晚上可以吃東西嗎？
4樓：閁錒1004麼
最好別吃東西，要是實在嘴饞，吃點水果類的東西。晚上吃東西對肝，對胃不好。
5樓：青春無敵
可以，只是吃了比較容易長胖。呵呵。
晚上少吃會瘦嗎，晚上不吃東西能瘦下來嗎？
短期可以瘦，但是恢復之後會復胖 肥胖是因為各種原因導致的攝入熱量高於身體消耗的熱量，多餘的熱量轉化成脂肪囤積所至！所以科學健康的 方法，是在均衡營養的情況下，節食是不行的！1，減少食物熱量的輸入，如herbalife低熱量營養代餐 2，提升身體的基礎代謝，增加熱量的消耗，比如有氧運動，慢跑，散步等。...
晚上少吃飯 多吃菜容易胖嗎，晚上少吃飯 多吃菜容易胖嗎？
一 飯是主食 提供大量的糖類，脂肪等物質。二 蔬菜主要提供維生素，礦物質等。所以 吃飯多容易肥胖，吃菜多不會肥胖。健康的 就是少吃多運動。晚上少吃對維持體重很重要 1 冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱...
晚上吃比較辣的零食會胖嗎，晚上 點之後吃東西會胖嗎？
如果在晚餐以後再加餐吃麻辣零食，這肯定是會導致肥胖的。想要 就應該做到管住嘴，邁開腿。晚餐最好是在7 00以前吃，晚餐之後就不要再吃其他的食物了。而且在餐後一小時還應該進行中等強度的有氧運動來增加消耗量。期間飲食應該規律，做到粗細搭配，少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。每頓飯吃七八分飽就可以。而且不...