1樓：漂流dé瓶子
一瞬間能改變什麼？》，在舉國上下喜迎奧運之際，看到這個標題，電腦前的你想到的是什麼呢？
芳菲準備寫奪冠的瞬間了吧！
你猜對了前半部分，後一半是關於我自己。
昨天上午，男子4×100公尺決賽中美國隊以微弱優勢贏得冠軍，法國隊屈居亞軍。當時，我就在水立方，在比賽現場。我清楚地看到，在最後一圈的時候，法國隊的優勢還是相當明顯的，而最後50公尺時，美國隊的最後一棒較之法國隊的最後一棒也還差有三分之乙個身體。
但，也就是最後的30公尺，美國隊的奮勇衝刺使得他們與法國隊幾乎同時到達終點，記分牌上顯示，兩隊相差零點零幾秒。
說實話，最後50公尺時，我幾乎認為冠軍一定是法國隊了，但，這就是競技。不到最後一刻，誰都無法預知結果。美國隊員欣喜若狂的表情深深感染著我，可內心卻怎麼也無法驅走法國隊員的遺憾，畢竟，他們太優秀了。
哪怕你們之間幾乎沒有差距，但冠軍只有乙個，這就是競技的殘酷。
金牌已經觸手可及，一瞬間，變了。
十個小時以後，下樓梯時，我不慎把腳扭了。有點疼但還可以忍受，回到家裡冰敷了一下也就睡了。朦朧之中，感覺腳踝一直在痛。早上起來發現，右腳已經無法著地，完了。
工作還是要完成的。於是，今天《影視俱樂部》的錄製現場，我在工作人員的攙扶下，在觀眾熱烈的掌聲中，單腿蹦進了演播室。這一期的開場也由一直以來的站著變成了坐著。
我未來幾天的生活將發生很大變化。遵醫囑，我將盡量不走路，雙柺已經上崗；準備去現場看的奧運賽事也將改為看直播；想吃什麼儘量忍著，便利店不能送就不再想著去別的地方買了；離開乙個房間去另乙個房間的時候把要做的事情想周全，儘量別來回折騰---最重要的，別影響了我在奧運村的演出！
原來那麼輕而易舉就可以得到的、辦好的事情現在竟要承受痛苦，折騰得滿頭大汗。一瞬間，我的奧運生活變了。
生命中有不可計數的幸福瞬間，在這些幸福的包裹下，我們往往喪失警覺，覺得一切都順理成章，而當一點點困難降臨時就會不由自主地抱怨。其實，事物原本就有兩面，或兇或吉，只因人類文明發展到今天漸漸趨利避害，讓我們有了太多快樂，遠離了痛苦。但快樂的另一面必會因為沒有顯現就不存在。
一瞬間雖然短暫卻對所有人來講都同樣重要。
所以，珍惜現在擁有的或溫暖或甜蜜或幸福，甚至僅僅是平凡的一刻，並從中體會美好，你會知足而快樂！
崴腳為什麼是向外側崴，而不是內側
2樓：在景州樂園瀏覽**的華雄
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。
怎麼判斷是普通的崴腳還是骨折？
3樓：baby小小個子
普通的崴腳應該休息一會能一點點的走路，而骨折沒辦法走路，一點知覺都沒有！
4樓：耨門本兒
如果是骨折，完全沒法動，一動就鑽心的疼，如果緩幾分鐘還能動，通常不是骨折。對於損傷，人體的神經系統會給大腦很強烈的訊號滴。
朋友今天腳崴了，怎麼安慰下她會比較高興，比如年前崴腳寓意……意思是好的寓意
5樓：蝸蝸範
給她買專業的踝關節固定帶，可直接穿在鞋內，不影響日常生活和工作。
6樓：mr三不知
年前崴了腳，年後自然也就走上了歪路。
7樓：網友
今天崴腳總比明天好啊。
我昨天下午崴腳後外踝不怎麼疼，內踝我圈出來的地方特別疼。尤其是走路彎曲根本彎不了。也不怎麼腫。只是
8樓：蠶她爸
崴腳肯定會痛的，不同的崴法，疼的地方也不一樣，有些外面重，有些內側重，崴腳後儘量不要負重，靜養一星期以上才行。外敷一些活血祛瘀的中藥，超過24小時後，再熱敷、按摩一下。
9樓：網友
去醫院看看，一般扭到腳，明顯沒大問題的就擦擦藥水，揉揉就算了，要麼紅腫什麼特別厲害就去醫院看看。
10樓：波羅密
這是正常的症狀，好了就不痛了。
11樓：以鴻飛
扭到骨膜了，摸點正骨水！
崴腳5天了，腳還是腫腫痛，當時崴到是有
12樓：蠶她爸
崴腳，醫療上稱為韌帶損傷，一般消腫也要半個月左右，完全恢復要乙個半月以上。
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。
可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第。二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行區域性冷敷，並且越早越好。
抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑膠袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。
第。三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
我經常平地崴腳，而且是同一只腳，不曉得為什麼
13樓：網友
我也有這狀況，我覺得應該是走路姿勢不正確引起的，例如走路的時候重心放在右腳靠外一側之類的，而且一旦崴過一次就容易引起習慣性崴腳，平時多補鈣，走路的時候注意點重心就好了。
14樓：網友
軟組織損傷的併發症：韌帶鬆弛。
韌帶部分或全部斷裂後，關節失去了正常的約束，穩定性差，常易致扭傷和關節過度運動，常久後可形成損傷性關節炎。
預防辦法：扭傷腫脹消退後，用繃帶包紮固定，不要過度的行走，儘量的少活動。預防損傷性關節炎的發生。
腳崴了怎么辦，腳崴了怎麼辦
1 在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。2 扭傷後不可以忍痛練習的 不少人是先使勁揉搓疼痛的地方...
腳崴著了怎麼辦，腳崴到了怎麼辦？急。
生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損傷分為急性期 緩解期和 期，療傷也應分期進行。急性生期 馬上冷敷20分鐘 急性期通常指傷後24或48小時內，此時受傷組織可能出血，區域...
腳崴了應該怎麼辦啊，腳崴了，該怎麼處理？
不小心扭到腳怎麼辦？腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！冰敷,然後吃點藥建議使用英太青 生活中時常會出現一些損傷，如踝關節扭傷。此時，很多人會想到中醫活血祛瘀 熱敷或用手揉一下傷部。可是這不但沒加快 反而可能出現傷部腫脹 瘀斑等更嚴重的情況。通常，運動損...