1樓：網友
光吃水果貌似解決不了，首先要喝足水，可以加蜂蜜一起喝，蜂蜜有很好的保溼效果，然後飲食清淡，早晚多喝粥，養胃又補充了水分，平常可以煲點湯喝。
百合銀耳羹。
材料：百合50克，銀耳1朵，杏仁10克。
調味料：冰糖50克。
做法：百合洗淨，掰開；銀耳放溫水中浸透，剪去蒂部；杏仁放鍋中，加清水適量，食用鹼適量，煮10分鐘，取出浸涼水中，沖洗乾淨。將銀耳、杏仁、百合同放沙鍋中，加冰糖及適量水，蓋好，用小火燉2小時即可。
功效：百合有滋陰清熱、養心安神、補中益氣、潤肺止咳的功效，與銀耳、杏仁一起煲湯，美容功效更是加倍。
雪梨木瓜湯。
材料：雪梨肉50克，熟木瓜肉100克。
調味料：冰糖20克。
做法：先將雪梨、熟木瓜洗淨，去除外皮、核心，切成大塊放入燉盅內，加進冰糖，再加入適量冷開水，用武火隔水燉1小時即可。
功效：養陰清潤美顏。
護膚品也要跟著換季，把夏天用的超強清潔型的，控油型的都要換換了，換成柔和一點的，保溼的。
2樓：鯉魚竹貳
缺水的吧，你都說**乾燥了，這樣的話就多補充水分就行，然後用膠園蛋白好好的改善**的保溼作用，你知道的 真皮層的問題不是什麼都能解決的。花青誼膠園蛋白還不錯吧。
**幹吃什麼水果
3樓：硝煙
**乾燥的在平常要多吃檸檬，檸檬當中富有豐富的維生素、檸檬酸、蘋果酸和鐵、磷等礦物質，除了有助於美白之外，還可有助於預防**乾燥。每天泡上一杯檸檬水，是可以及時補充身體中的水分。還要多吃蘋果，蘋果當中富含豐富的果膠和膳食纖維有助於預防**乾燥，消除因為鹽分過高所導致的乾燥。。。
4樓：網友
蘋果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
檸檬。檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以不可以緊緻肌膚，使**光潔潤滑，當然，**的功效也非常顯著。
奇異果。奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以不可以給**補充養分、預防黑斑，使**更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
香蕉。香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細菌，****搔癢症，常吃香蕉更可滋潤肌膚，防止肌膚乾燥。
5樓：孤獨自由行歲月
**乾燥的話平時可以適當吃一些富含維生素c的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，檸檬，獼猴桃，士多啤梨等，可以起到乙個美容養顏的效果，還能夠促進新陳代謝對**有好處的，建議平時要注意休息，不要經常熬夜。
面板乾燥吃什麼水果，面板乾燥吃什麼水果？
1 蘋果 所含的大量水與各種保溼因子，這對 來說非常有幫助。2 奇異果 含相當豐富的維他命 果膠 果酸等，可以給 補充養分 預防黑斑，使 更加白皙細膩。3 獼猴桃 含有豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。4 石榴 具有 抗衰老美容的功效。5...
冬天面板髮幹，吃什麼水果好阿，冬天面板乾燥吃什麼水果比較好？
冬天 乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是 油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂 比如硫磺皁 舒膚佳 維生素補充太少，這些都有可能造成 乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。然後給予對策 至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。1 增加各種維生素的...
請問乾性面板吃什麼水果好呀？面板幹吃什麼水果
一 木瓜 木瓜具有美白 等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜 而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。二 奇異果。奇異果含相當豐富的維他命 果膠 果酸等，可以給 補充養分 預防黑斑，使 更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇 ...