1樓：虛假de事實
1、借勢：是指在運用摔法技術時，趁對方重心不穩，身體失去平衡或有失去平衡的趨勢時，用稍小的力量就將對方摔倒。通常對方的動作在發力落空的瞬間，身體會處於失衡的狀態，與此同時，如果能順著對方失衡的同側方向用稍小的力，就可摔倒對方；在對方發力時，順其發力方向用力，如果摔不倒對方，也會在很大程度上破壞對方的平衡性。
總之，借勢的關鍵點是抓住對方失衡的瞬間和掌握對方的發力方向。
2、別根：是指通過運用自身某部分肢體絞絆對方起支撐作用的肢體的根部，以此達到摔倒對方的方法。此技術充分運用了物理中的「槓桿作用原理」。
所以在「抱腿別腿摔」、「接腿別腿摔」等技法中，運用了別根而變得省力、靈巧。
3、掀底：是指在使用「接腿摔」一類摔法時，用掀、涮、挑、拉等手段破壞對方下肢平衡而摔倒對方的方法。在對付下肢柔韌性較差的對方時，通過使用此技術可使其失去平衡而又無法及時調節，從而達到摔倒對方的目的。
4、靠身：是指在掌握住對方重心時，身體向前擠靠對方將其摔倒的技法。例如在「抱腿摔」中，摟抱對方腿部後發力的同時，貼身向用力方向相反的方向擠靠對方，達到一種省力的效果。
僅僅掌握住技術動作還是遠遠不夠的，因為技術運用的優劣直接影響到動作完成的質量。因而要掌握好動作的規格、要領、攻擊時機、發力大小等，在運用以上技術時還要注意以下幾點：
1、速度快：如果動作幅度過大或預兆過於明顯，其動作的執行時間也就隨之增加，對方則有可能擺脫控制，從而逃脫或反摔等。因此動作時啟動要快，幅度要小，也就是「快摔」。
2、力量大：實戰中，光靠速度快是不夠的，還要有力量。例如「過橋摔」、「扛摔」等，沒有較大的力量做後盾是無法達到預期效果的，因而還要針對此專案特點安排專門的力量訓練。
散打實戰中的幾種摔法
2樓：瀕危物種
在這幾年的國內國際比賽中，摔法的運用不斷地變化更新，而在國際比賽中中國隊員的摔法更是出盡了風頭，也為多場比賽的勝利奠定了基礎，因而散打技術中的摔法成為運動員必須熟練掌握的'一門技術。現就實戰中結合技術的特點介紹幾種摔法。
進攻貼身摔
進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術，主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢，並貼近對手抓把，運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手，在進攻貼近對手後，要迅速出手控制對手的身體的重心，讓對手的身體重心偏離，以便自己做動作，適合於別腿摔，抱腰摔，夾頸摔。
換位搶點摔
這是一種在攻防中，在毫無預兆情況下表現出來的一種摔法，這種時機在很短時間內出現，沒有明顯的跡象，要求運動員有較強做動作的意識。
在雙方攻防的轉換過程中，一方突然變位或進攻打空，兩人立刻靠近，互相變把換位，都不能找到合適的發力點，這種時機出現時，應用手抱住方的胯部，或用腳抵住腿部，使對手不便發力，對方力圖擺脫不利時，應搶先脫手，抓住對手換式的時機，用頂靠、抱摔迅速發力摔倒對方。
順勢借力摔
在攻防中，雙方接觸後往往會出現摟抱、推、拉、扛、纏的鬥勁較力的對抗，雙方會相向用力，阻抗對方，誰也摔不倒對方。這時可以順勢借力，牽帶對手，引進落空，可以使對手因發力過猛或發力不當而跌倒。在借力摔的過程中，不管是左右轉還是向前推頂，都應做到順勢，讓對手加大發力，然後利用步法的移動來輔助摔倒對方。
防守還擊進身摔
它是一種看似防守的摔法，是在防守後退中接到對手的拳或手而進行的還擊摔法，主要運用在對手進攻兇猛、技術動作單。
一、在對手進攻不到位時，抓住時機接住對方肢體摔倒對手，如對手進行側踹進攻時因向左右或後撤步，用手臂來保護自己的有效部位，利用步法的配合，看準時機接住進招，用抱腿過背或抱單腿涮等動作摔倒對手。
求散打的主動摔法
3樓：閩從冬泣苗
散打從戰術上說是：遠打腿，近打拳，貼身摔．（大體上的理解）拳腳組合：有一些固定的組合．組合動作有假有真．有次有主．如：
左右衝拳接油鞭腿、左鞭腿接左衝右貫拳等散打的摔法：主要有三個部分1接腿摔2貼身摔3別跟摔摔法的技術要求是：1借勢，以巧搏千。
2掀底，破壞對方的支撐。
3別根，通過自己的身體的某一部分別絆對方支撐的重心。
4靠身，是通過身體向前擠靠的辦法將對方摔到。
散打比賽中怎樣對付擅長摔法的對手？
4樓：愛笑de街角風鈴
具體方法：
1、積極主動。
積極主動的原則是指設計任何一種戰術時，要做到有意識、有計劃地運用各種攻防方法攻擊對方，達到主動控制戰局的目的。主動搶攻固然體現了主動性原則，而防守反擊或反反擊也是化被動為主動的有效措施，其主觀願望是積極的、有計劃的。散打比賽的過程，實質上就是雙方運動員在爭奪競爭的主動權。
運動員在實戰對搏時，誰的戰術帶有主動性，誰就能夠按照自己的意圖控制對方而掌握主動權，最終才有獲得比賽勝利的可能。
2. 揚長避短。
即使是一名優秀的散打運動員，其技術、心理及身體素質也很難全面、均衡地發展，勢必有自己的優勢和弱點。如技術上有擅踢、擅打或擅摔之分，身體素質有力量型、耐力型的差異。任何一方如果在打法上能發揮自己的擅長和優勢，避免對手攻擊自己的短處，就能夠控制戰局，把握主動，穩操勝券。
3. 靈活多變。
靈活多變是指在散打比賽時，參賽者為了爭得打法的主動權，而根據對手的特點靈活變化自己的戰術方案。靈活多變的戰術原則的主要特徵，是根據對手臨場表現的情況及時靈活地改變、修正自己的打法。變不是目的，那種只圖形式多樣，華而不實，沒有針對性的戰術，最終只會弄巧成拙。
4. 攻防兼顧。
攻防兼顧的戰術原則，是指在設計或實施任何一種戰術方案時，必須考慮到進攻與防守的兩重性，做到攻防交融，相互轉換，攻中有防，防中有攻。當然，作為一種戰術方案，應該突出主體的指導思想： 屬主動搶攻型的，應以快速進招攻擊為主，兼顧防守； 屬防守反擊型的，應強調有條不紊的嚴密防守，尋機反擊。
5樓：手機使用者
管理推薦他啊？他抄都抄不對。散打可以用膝蓋嗎？
散打可以用肘擊嗎？散打正規比賽不可以下潛摔？只能接腿摔？
雖說奧運會沒散打這個焦點，但是也有這個專案。什麼是散打你知道嗎？看看全運會 奧運會 別竟看那點博收視率的欄目。誒。。
6樓：匿名使用者
少用腿法，當他靠近要摔你的時候用拳法還擊出拳要狠，準，快，多用組合拳。
7樓：網友
這個，用跆拳道的方式，避免近身接觸，多多訓練腿法，最好也練一下詠春拳的格鬥風格，這樣近距離時候可以迅速擺脫，遠距離時候可以用腿法攻擊，也不用過多防禦了。
8樓：彭明鑑
別聽那些學跆拳道的，散打慣用的接腿摔在比賽中是得分的，而且「起腿半邊空」，搞不好被別人打乙個防守反擊，那才叫吃虧。
既然你說他擅長摔法，那麼散打中的摔法就要說清楚，若是散打正規比賽，就只有接腿摔，那你就儘量不要起腿，多用拳法、膝法。等看準了時機，你再起腿，不要盲目起腿。
再乙個散打講究「遠腿進肘貼身摔」若是與對手貼得太近，要麼被肘擊/勾拳，要麼被摔。所以，對付「摔霸」要與只保持距離。
9樓：廣晨曦
運動游擊戰多以腿法配合直拳。
10樓：小夫教育
散打中的摔法接腿摔最為常見，如果自己的腿法靈活多變反而能對敵方造成心理和實際的危害。但是如果自己的腿法不是多麼精湛還是少用為好，因為一旦實施失敗被對方接到了腿有很大被摔的幾率。
鞭腿的速度在使用中有決定性的作用。一般高鞭腿更容易防守，低鞭腿因其位置低，速度快，可對敵小腿部分造成殺傷力。
摔法都是在近身的情況下實施的，所以可以保持對敵距離來防止被摔。
應對摔法的乙個實際有效的方法就是增強自己的馬步功夫，只要自己站的夠穩，死死的紮在地面上，對方想把你摔倒也是很難的。
同時還要有靈活的應變能力，在對方將要或已經實施摔技的時候自己能夠通過靈活的騰移躲閃化解危機。
散打的摔法有多少種？各名稱是什麼？它的技巧怎麼練啊
11樓：匿名使用者
切別摔，抱腿摔，絆腿摔，過肩摔，(基本摔法)
然而這幾種摔法又有很多種實現方法，
12樓：匿名使用者
分為三大類；切摔，接腿摔，抱摔。
散打比賽中怎樣對付擅長摔法的對手?
13樓：毛苒
別聽那些學跆拳道的，散打慣用的接腿摔在比賽中是得分的，而且「起腿半邊空」，搞不好被別人打乙個灶簡咐虧防守反擊，那才叫吃虧。
既然你說他擅長摔法，那麼散打中的摔法就要隱簡褲說清楚，若是散打正規比賽，就只有接腿摔，那你就儘量不要起腿，多用拳法、膝法。等看準了時機，你再起腿，不要盲目起腿。
再乙個散打講究「遠腿進肘貼身摔」若是與對手貼得太近，要麼被肘擊/勾拳，要麼被摔。所以，對付「摔霸」要與只保持距離。
**散打新規則對散打摔法技術的影響
14樓：張銘
根據散打技術及時代發展的需要，專家們於2011年對武術散打競賽規則進行了大規模的修改。2012年全國武術協會主席和秘書長聯席會議中題為《「大武術觀」統一思想和行動武術邁開發展大步》中提出加強競技武術做好武術申奧，在具體實施中應注意下述方面的工作：認真執行新修訂的競賽管理辦法、競賽規則和裁判法，力爭將各項賽事辦成精品，擴大武術影響。
2013年新規則實施已有一年多的時間，此時散打比賽中摔法技術運用的變化及其未來發展趨勢和訓練方法的改變都是值得我們關注、研究的。 本課題採用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和邏輯分析法等對新(2011)武術散打競賽規則的變化對散打摔法技術的影響進行全面研究。得出以下結論：
1、新競賽規則下散打摔法技術的特點是：速度快、力量大、預兆小、方法巧。 2、新競賽規則下散打摔法技術的場上運用特點是：
距離近、難度大、效果不明顯。 3、新規則中「累計加分」、「消極摟抱」、「分開」口令、「雙方倒地」、「主動進攻者為勝方」等這些條款對散打比賽中摔法的運用有著直接的影響。「公開上牆」、「消極5秒」、「背向逃跑」、「纏手帶及拳套脫落」等的有關規定也從側面慧激影響著今後散打比賽中摔法技術的使用。
4、新競賽規則下散打摔法技術的發展趨勢是：摔法前備襪更簡潔、實用；注重發展快摔技術中的接腿摔技術。 5、新競賽規則下為提高散打摔法技術的成功率應注意發展運動員的力量及耐力素質。
6、新競賽規則下運動員應根據自己的特長，有針對性地掌握幾種摔法技術，並形成自己的滾毀特色，以便形成克敵制勝的絕招。
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