1樓：貓咖娛樂
你為什麼會覺得對方不忠誠，可能有三種情況：1.你自卑，沒有足夠安全感。
2.對方曾經做過類似的事情3.你本性多疑 一旦是以上一種情況 ，一分開你就會懷疑對方不忠誠，那你會很累，當你長期處於這種狀態下，你極易對這段感情做出一些讓對方很難受，很困擾，很痛苦，很焦慮的事情，簡單一句，就是會干擾到對方對待這段感情的看法。
如果是第一種，你自卑，很多時候是對方太好，你覺得自己不夠好，總覺得配不起對方，所以一旦對方有什麼風吹草動，你都以為狼來了。長期下來，對於你來說，你可能會活的越來越不像自己，完全為了對方而活，你要走出這個自卑的圈子，認為自己也有資格接受這樣的愛，沒有什麼配不配，只有合適不合適。人人都是平等的。
如果是第二種，那你就應該放過自己了，乙個人出錯過一次，可能會再有第二次，如果他真的不會再犯，但是你雖然原諒了他，你心裡還是有個過不去的坎，在你這樣的思想鬥爭下，你們再也回不到過去，不管怎樣，很多時候有一點點事情，都很容易讓你想到之前那件事，那你還不如給自己乙個痛快。分開或許是對彼此最好的。
如果是第三種，本性多疑是性格，這種基本是刻在骨子裡那種，很難改變的了，如果對方怎樣都趕不走的話，那還沒啥，如果對方心高氣傲一點的，也受不了你長期這樣，感情需要互相信任， 如果連最基本的信任都沒有，談何維持，所以你要端正自己的心態，正視你的這個問題， 如果珍惜這段感情的話，你前期必須嘗試說服自己，相信對方，找別的事情做做，轉移注意力，你也需要有自己的生活，不是兩個人在一起了，你的世界裡就只有他了，外面的世界。
還很精彩，你不能把自己的眼光就侷限在這個人身上，你要去看看別的東西，當你的眼界開闊了，心情也就開闊了，對待感情也就沒有那麼耿耿於懷了。
2樓：西兒說
可以舉行一次旅行，和伴侶兩個人，看看外面的風景，放鬆一下心態，調整好心情。也能多一些相處的時間，談談心，解開心結。
也可以看一些情感方面的書籍或者心理書籍，然後實踐一下。
3樓：黎昕科普知識小屋
我覺得你就是太多疑了，你應該在心裡告訴自己要相信對方，對方是愛你的，不會對你不忠。
4樓：寄情以言
應該和對方進行溝通。當你和對方聊天的時候，發現對方對你非常的好，對你非常忠誠，你自然就走出這種心結了。
心態不好經常懷疑對方對自己不忠，我這是怎麼了？
5樓：巨集盛
可能是出現了一些疑心病，有可能是在生活中對方做不到自律，或者是原來做了過一些對不起自己的事情。
6樓：青楓侃
這是因為你非常沒有安全棚鉛感，總是在感情當中特別敏感，所以才會鏈胡好有這樣的心做咐態，我覺得你應該及時的調整自己的心態和狀態。
7樓：巨集盛巨集盛
可能是因為對方做了一些事情引起了你的懷疑，你可以多觀察對方的生活，這樣就可以確定自己的心思。
8樓：帳號已登出
兩悄禪基個人在一起應該互相信任，如果沒有證據就不要胡亂懷疑，最後傷啟謹了對方的心，可能自己有點想不開，有點襲猛自卑，或者是心胸不夠寬廣，怕對方背叛自己，失去他應該自信一點。
9樓：梅馨尹我
心態不好，經常懷指核疑枯纖對方對自己不忠，這是因為沒逗仿你缺乏自信心，缺乏安全感所造成的，所以需要和對方好好的溝通，並且理解對方，信任對方，才不會產生這樣的心態。
10樓：踏仙君
出現多疑的性格特徵，是日常生活習慣多想造成的，可以嘗試讓自己忙起來，或者轉移注意力有幫助。
11樓：嘉禾生活
如果說偶爾出現這種現象是正常的，如果經常出現這族散種現象，你就需山敗要找個心理醫逗穗顫生去看一看是不是自己精神上真的出了問題。
12樓：倒深泥巴劍看其
主要原因是不自信！這個要通過自段激己學習、勤勞、奮進等方式強大自己！只要帶燃滑自己夠強大蠢臘、夠自信！就會表現出乙個美好的自己！
13樓：睢茗
心態不好，經常懷疑對方對自己不忠，其實你這是疑心在作怪，你疑心太重了，乙個人想法太多了。
14樓：史蒂芬斯
主要就是因為你對自己沒有什麼自信心，其次也是因為你被感情傷害過，所以才會有了這樣的想法。
15樓：不言也不語丶及
人有的時候就是這樣，就是心裡太過於焦慮的原因，其實我覺得你應該忙碌起來就會更好。
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