我們平時常見的薺菜,有哪些好吃的做法?

2025-02-09 19:55:16 字數 4151 閱讀 3507

1樓:長乘說汽車

薺菜的主要用途:第一,全草入藥,有利尿、止血、清熱、明目、消積食等作用;第二,嫩莖葉可以作蔬菜食用;種子榨油工業用。了,又快到了嚐鮮的時候了。

<>薺菜是野菜中的珍品,味道鮮美,可以用來製作各種美食,無論是包餃子或者是直接炒著吃,都非常的適合。現代研究表明,薺菜具有利尿、解熱、收縮血管及止血作用,且能輕度擴張冠狀動脈、降壓、收縮子宮,可輔助防治高血壓、冠心病、蕁麻疹、腎炎及月經過多等疾病。此外,由於薺菜高薺菜的營養價值非常高,每100克新鮮薺菜含有蛋白質克,脂肪克,碳水化合物6克,粗纖維克,胡蘿蔔素毫克(超過胡蘿蔔的含量),核黃素毫克、鐵毫克、鈣毫薺菜大家都不陌生,是一種非常好吃的野菜,像我們農村路邊、菜地裡到處都是薺菜,現在剛好是吃薺菜的時候,特別的鮮嫩,我也是很喜歡吃薺菜,經常會用薺菜做各種好吃的,做餃子等,都是很有益於人的身體健康的。

薺菜的吃法也很多種,可以炒著吃,可以包餃子吃,可以做餅吃,等等。

個人覺得都挺好吃的哈,給您推薦一種我最近才做的,薺菜豬肉丸子,個人覺首先,薺菜摘回來洗乾淨,放開水裡煮一下,撈出來放涼水裡,然後撈出來切碎,雞蛋打散再倒入薺菜加點鹽攪拌均勻,最後放鍋裡兩面煎一下,加入少許水煮幹就可以出鍋了。水中放食用鹽加薺薺菜,再撒上粗鹽浸泡四五個小時,準備鹹魚攪拌成醬,洋蔥和蘋果攪拌成沫,一同攪拌後,脆爽可口。

2樓:戴夢槐

薺菜十分美味,可以用來做涼拌薺菜,薺菜炒冬筍,薺菜炒香乾,薺菜春捲,薺菜餛飩,薺菜雞蛋餅,薺菜糰子,薺菜也有利於促進消化、降血壓、預防癌症。

3樓:筱妤

可以做湯,準備20個左右花蛤,一小塊瘦肉,8-9棵芥菜,花蛤在水中搓乾淨,加水加適量鹽,少許油泡十五分鐘,讓花蛤吐沙,之後反覆沖水洗淨備用,豬肉切片,放薑絲料酒醃製,芥菜洗淨備用,熱鍋冷油,下薑絲爆香,下入花蛤翻炒一分鐘淋入一圈料酒,加開水,蓋上蓋子煮至花蛤開殼,花蛤開殼後,下豬肉片,翻動一會至豬肉變色,豬肉變色後放入芥菜煮三十秒,加鹽,胡椒粉即可出鍋。

薺菜怎麼做最好吃?

4樓:帳號已登出

1,薺菜雞蛋餅:

1.先將薺菜摘洗乾淨,然後下鍋焯水,1分鐘後撈出過涼水。薺菜焯水可以去除青澀味,但不要焯水時間達久,1分鐘即可。

2.然後將薺菜擠幹水分,切細後放入碗中,加入適量的蔥花、胡椒粉、再磕入3個雞蛋攪拌均勻備用。

2,蒸薺菜渣:

1.薺菜摘洗乾淨後,放到淡鹽水浸泡10分鐘。

2.取小半碗花生公尺搗碎備用。蒸薺菜渣時加花生公尺做出來會更香!

分鐘後將薺菜充分清洗乾淨,瀝乾水分後放入盆中,然後磕入2個雞哪則蛋,攪拌均勻後加入適量的鹽、胡椒粉調味,再虧陵分少量多次倒入玉公尺麵,讓每根薺菜上都均勻地裹上玉公尺麵後,再倒入搗碎的花生碎,再次攪勻即可。

4.起鍋加水,然後取一塊籠布打溼後鋪到蒸屜中,大火燒開後再將薺菜抖散均勻地鋪在籠布上,這樣做,薺菜不會粘鍋。

5.然後再調個蘸汁:碗內放入蒜末,加入適量蠔油、味極鮮和公尺醋攪拌均勻即可。

6.薺菜渣蒸好後取出裝盤,再均勻地澆上調好的料汁,然後就可以開吃了,太香了!

3,涼拌薺菜:

1.起鍋加水,燒開後加入一勺鹽,滴入幾滴油使焯出水的薺菜更加翠綠,然後下入摘洗乾淨的薺菜焯水,30秒後看到薺菜變綠,將其撈出過涼水,然後擠幹水分切細備用。

2.取乙個雞蛋磕入碗中,加入幾滴醋去腥,然後順著乙個方向打散,再下鍋煎成兩面金黃的雞蛋餅後盛出,晾涼後捲起來切成雞蛋李空棚條後,和薺菜放到一起。

3.再切適量的蒜末和紅椒圈放到薺菜中,加入鹽、白糖、味極鮮、公尺醋、香油調味,攪拌均勻後裝盤,然後撒一層熟芝麻,攪拌均勻後就可以吃了。

4,薺菜湯:

1.薺菜摘乾淨後多清洗幾遍,然後切碎。

2.取一把花生公尺放到蒜臼子裡搗碎,蔥切蔥花備用。

4.取乙個雞蛋磕入碗中,打散備用。

5.開鍋後,先倒入少許水澱粉勾芡,勾芡可以使薺菜湯汁透明不渾濁,然後繼續燒開後淋入蛋液,一邊倒一邊攪拌,待蛋液凝固成漂亮的蛋花後再加入1匙鹽調味,然後淋入少許香油,即可關火出鍋。

薺菜的吃法,薺菜美味佳餚的做法有哪些?

5樓:煙欣珈藍

1.薺菜放一勺鹽,清水中浸泡20分鐘,洗淨後用到將薺菜切碎,我只是稍微切了一下。

雞蛋放一點點食用鹽打散,大蒜切片,小公尺椒切圈。

鍋內放油,放雞蛋炒散盛出。

鍋內留底油,放大蒜爆香,放薺菜翻炒,薺菜變色後,放鹽,放胡椒粉雞精,放小公尺椒,翻炒均勾即可。

2.將生抽,老抽,鹽,姜沫,蔥沫,蠔油再加入適量清水放入肉沫內,攪打上勁。這樣處理過的肉沫肉嫩入味,做出的成品也不會柴。

薺菜摘洗乾淨。

切細碎。取適量肉沫放入基礎中,攪拌均勻。

餛飩皮中放入適量薺菜餡,包好。

鍋中水煮開,放入餛飩,煮開,添冷水,添兩次冷水,薺菜餛飩浮起,就可以關火了。

碗中加餛飩湯,加鹽,生抽,蔥油,將餛飩放進去 ,即可。

6樓:天天開心阿

薺菜的美味吃法。薺菜可以焯水之後拌冷盤。薺菜切碎和肉餡放在一起拌成餡兒,餡兒。包餃子蒸包子都可以。還可以把一些薺菜清洗乾淨放上面粉,放上鍋直接蒸。

7樓:帳號已登出

薺菜炒雞蛋,薺菜炒年糕,薺菜炒雞丁,春筍薺菜炒蝦仁,薺菜肉絲炒年糕,薺菜餃,味美薺菜包,香薺菜熘銀斑,薺菜圓子,薺菜餛飩,薺菜百葉,薺菜雞片,口蘑薺菜羹,北味薺菜包,薺菜湯。

薺菜如何做才最好吃?

8樓:可愛的若陽

薺菜做成薺菜炒雞蛋最好吃,薺菜炒雞蛋的做法關鍵在於先把薺菜焯水,然後和雞蛋一起炒,具體的做法如下:

主料:薺菜150克、雞蛋120

輔料:食用油適量、精鹽適量、公尺醋少許。

1、鍋中燒開水,滴素油。薺菜焯水。

2、薺菜擠去水,切碎。

3、鍋中入油,煎炒雞蛋。

4、加入備好的薺菜,少許鹽炒勻即可。

5、完成。注意事項:薺菜需要焯水後再用;焯水時滴點油色澤鮮亮;打雞蛋時可以滴點公尺醋去腥。

9樓:妙招小幫手

吃薺菜要不要焯水?可惜這麼多年才知道,難怪薺菜不好吃。

薺菜有幾種吃法

10樓:美味新吃法

薺菜,又名香薺。北方人叫白花菜,四川人叫「幹油菜」,是野菜中的珍品。以其嫩莖葉作蔬菜食用,清香鮮美,含有多種氨基酸,其中穀氨酸的作用和味精相同。

薺菜吃法也很多,葷素烹調均可。比較常見的是搭配鮮豬肉做成薺菜水餃,揮發出的鮮香味會令人食慾大開。

11樓:匿名使用者

第一類: 涼吃 (原料的處理方法:摘掉老葉, 清洗, 浸泡, 然後用開水燙一下) 1.

薺菜蘸醬:處理好的薺菜直接蘸蔥伴侶豆瓣醬。估計這是最原始, 最簡單的吃法了。

原汁原味, 簡單到極至就是精髓。 2.涼拌:

處理好的原料加花生碎, 精鹽, 味精, 香油, 老醋等拌好。特點是香, 鮮, 清口, 是下酒的好菜。 第二類:

熱吃 , 原料的處理方法同上, 浸泡工序仍舊不可少。 1.薺菜小豆腐:

切碎, 加小豆腐及蝦仁, 放調料炒熟出鍋即可。特點是, 營養搭配極為合理, 清淡,口感好, 適合孩子。 2.

薺菜餅:切碎, 加麵粉,加雞蛋, 加少許水, 鹽, 雞精等, 調製成麵糊。鍋底抹少許油, 攤成薄餅。

3.薺菜烙:加工好的薺菜拌上鹽,胡椒粉, 加乙個蛋青, 拍上乾粉少許,入油中炸。

特點是,湯鮮味美~~,發揮無窮的想象力吧。 5.薺菜水餃:

把鮮薺菜洗淨,切碎的薺菜與豆腐及鮮豬肉拌好,再放入佐料調好餃子餡,包成餃子煮熟後香氣撲鼻。 6 蛤蜊肉炒薺菜:菜切段。

蛤蜊先煮熟(煮的時候不要加水啊,不然就不鮮了),把肉扒出來,湯要留著放在菜裡,然後蔥薑蒜爆鍋。先炒菜,放蛤蜊湯稍煮一會,最後放蛤蜊肉(放早了肉就老了)。 7:

薺菜肉絲 : 薺菜切成絲,豬肉切絲同炒,起鍋時再用水澱粉勾芡,此菜白綠相同,清香爽口。 8 薺菜雞湯:

取薺菜嫩葉略燙一下,盛入碗中,再把雞蛋打入薺菜中攪勻,水發木耳洗淨,鮮姜洗淨切末,炒鍋加油至五成熟,下薑末炒出香味,衝入清湯燒開後去浮沫,加入雞蛋薺菜,放入木耳、鹽、味精再煮沸即可。 薺菜不但好吃,還是一味良藥。它具有清熱解毒、涼血止血、明目降壓的作用。

民間有「到了三月三,薺菜當靈丹」的諺語。《名醫別錄》中也有記載:「薺菜,甘溫無毒,和脾利水,止血明目。

眼下又到了薺菜飄香的時候,閒暇之餘,與家人一起置身田間地頭,踏青挖薺菜,於身、於心都有著不同尋常的情趣。

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