1樓:網友
我不太瞭解你現在的創業狀況,我建意你開乙個廣告公司,資金少,人員少,經營成本也不高!就乙個小店面,乙個設計人員,材料商場都有,業務可以自己跑! 自己做不了的業務可以轉包給別的廣告公司去做,自己拿差價!!
祝你好運!
2樓:想你時時刻刻丨
你這裡所說的翻身是說學習上面翻身成為乙個學霸,還是說翻身成為別人的主人,反正我不知道你這個翻身的含義是什麼?翻身有很多種含義,如果你是想說學習上面翻身的話,那麼你就必須在學習上面做出很好的成績,這個成績起碼是不是做給別人看的,而是做給自己看的,那麼學習上你要多花功夫多下功夫才可以,很多時候我們上學的時候感覺很多學習都是走馬觀花,但是你沒有真正的學進去深入進去,所以說學習這種東西的話,我建議你還是多花點時間在上面,還能變得更好。
3樓:瀋陽萬通汽車學校
目前學習汽車技術就非常不錯,中國的汽車越來越多,保有量不斷的增加,汽修行業技術人才需求量特別大,既可以做汽車銷售、汽修美容技師、4s應用工程師、機電維修技師等崗位,還可以在積累經驗後,往高階維修技師、維修技術總監、4s店店長等崗位發展,所以學好汽車技術,創就業前景還是非常不錯的。
4樓:法凌青
好好學習,只有多學點,才能出人頭地。
請問初中生該怎麼鍛鍊身體,給個計劃
5樓:凡沫雅
瞭解自己、實事求是。 在開始鍛鍊前,應對自己的體能水平和健康狀況有比較充分的瞭解,以便能根據自己身心的實際情況,有針對性地進行鍛鍊,以改善自己體能和健康方面的不足。 樹立目標、積極進取。
參加體育鍛煉之前,要注意根據自己體能、技能和健康水平的實際,確立明確、具體而適宜的目標。這樣將會使你的鍛鍊「有的放矢」,使你一步步去實現這些目標,收到良好的鍛鍊效果。
全面鍛鍊、注重實效。
初中學生正處在長身體時期,對身體各部位的器官系統進行全面的身體鍛鍊,對於促進正常的生長發育和身體全面、均衡地發展是十分重要的。初中學生在鍛鍊身體的同時,還要注意思想品德和意志的鍛鍊,並提高對自然環境的適應能力,以達到增加體質的實效。 是以全面鍛鍊身體為主,還是以提高運動技術水平為主?
對普通中學生來說,還是應抓好全面身體訓練,提高實踐操作能力,打好身體基礎,才是最重要的。
運動永恆、堅持經常。
人體的各個器官都具有「用進廢退」的特點,要想取得良好的鍛鍊效果,必須堅持經常,而「一曝十寒」式的鍛鍊,往往收效甚微,只有堅持經常、有規律地鍛鍊身體,個人體能、運動技能和健康水平才會得到提高。
運動有度、循序漸進。
鍛鍊身體要遵守循序漸時的原則,要防止和克服蠻幹或急躁情緒。運動負荷過小,不可能促進機體發生變化,達不到鍛鍊身體的目的。運動負荷過大,超出了機體能承受的範圍,就會引起不良的反應,出現血壓降低,脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、噁心、睡眠不好、食慾不振、長期不能消除疲勞等現象。
怎樣才能使運動負荷比較合適呢?一般來說,每次體育鍛煉以後感到有些累,但沒有上述不良反應,通過休息恢復較快,這樣地運動負荷基本是合適的。
遵循規律、自我保障。
要取得良好的鍛鍊效果,必須遵循鍛鍊規律,做好準備活動和整理活動,注意定期體檢和運動安全,養成講究運動衛生、科學鍛鍊身體的良好習慣。
6樓:網友
建議你每天做些仰臥起坐和俯臥撐,適可而止就行,千萬別過量,循序漸進。另外做一些蛙跳,立定跳遠,原地摸高都可以,還有利於長個。最好別早上鍛鍊,要不一天都很累。
7樓:教練
你好,我是健身教練。
初中生建議週末晨跑。如果有健身器材(啞鈴之類的)可以在下午進行專項的拓展,不建議高強度。如果沒有的話,建議到小區中的健身器材,就是單槓雙槓之類的,可以進行鍛鍊。
最後祝你健身愉快,健身問題可以諮詢本教練!
初中生如何鍛鍊身體?
8樓:網友
自己做一些運動,比如跳十分鐘繩啊,仰臥起坐的,也可以壓壓腿呀。多得是啊。
9樓:曹公出世
俯臥撐!
兩年下來肯定胸肌很棒。(如果你男生的話,女生不需要本來就很發達。)
10樓:網友
仰臥起坐、俯臥撐、壓腿。次數不限,完全自由,飯後不宜!
11樓:網友
一、確立健康第一指導思想。
二、鍛鍊身體要有針對性,初中階段可以開始進行耐力訓練啦,小學就不要,太早。
三、強化自己的優勢,有針對性的提高自己的弱勢素質。
四、足球,籃球,排球,桌球,跑步等等都是不錯的選擇專案。
五、關鍵是堅持。
12樓:網友
仰臥起坐 不給分不答。
13樓:網友
有很多哦 看你怎麼去做 不要天天在家睡覺就可以了。
初中生如何正確引導
14樓:瀋陽萬通汽車學校
大多數都沉浸在手機與網遊之中。初中生現在的年齡也不算小了,應該在學習的基礎上更關心一下自己以後到底能做什麼。不要把最好的時光荒廢掉了。
初中生教育方法最好是怎樣
15樓:芊雲說電影
第一件事:培養良好的親子關係。
好的關係勝過許多教育。父母什麼時候與孩子關係好,對孩子的教育就容易成功;什麼時候與孩子關係不好,對孩子的教育就容易失敗。而建立良好的親子關係,其關鍵在於「定位」:
1、不當「法官」,學做「律師」
有些父母看到孩子出了問題,便迫不及待地當起了「法官」,這是很危險的。
孩子的內心世界豐富多彩,父母要積極地影響與教育孩子,不瞭解其內心世界便無從談起。而瞭解孩子的第一要訣是呵護其自尊,維護其權利,成為其信賴和尊敬的朋友。
即父母對待孩子,要像「律師」對待自己的當事人一樣,瞭解其內心需求,並始終以維護其合法權利為惟一宗旨。
2、不當「裁判」,學做「拉拉隊」
在人生競技場,孩子只能自己去努力。 父母做孩子的「拉拉隊」,既要善於發現和讚美孩子,還要引導孩子正確面對失敗,在挫折前做孩子的戰友。
3、不當「馴獸師」,學做「鏡子」
孩子只有認識自己才能戰勝自己,但他們通常只能依據他人的反饋來認識自己,這時父母的「反饋」作用即鏡子的作用就很重要了。
不做「馴獸師」,學做「鏡子」,才能幫助孩子提高自我意識,才能讓孩子不害怕父母的「權威」,轉而和父母溝通。
教育是三分教,七分等。「等一等」是很有用的。比如我們被蚊子叮一下,不管它,很快就會沒事,若總去撓,卻要很長時間才能好。
原因就是人體有一定的自我**功能,被蚊子叮一下自己很快就會好,施加外力只會適得其反。
教育也是這個道理。停下來,等一等,給孩子傾訴的機會,和孩子有效地溝通,不用教育就能解決問題。
第二件事:培養孩子的良好習慣。
習慣決定孩子的命運,再也沒有什麼比習慣養成更重要了。父母如果不注重培養孩子的良好習慣,無疑是在葬送孩子美好的未來。
1、一切從習慣培養開始。
養成教育是管一輩子的教育。智育是良好的思維習慣,德育是細小的行為習慣,素質教育更加體現在人的細小的行為上。
大量事實證明,習慣是一種頑強的力量,可以主宰人的一生。孩子的一切都從習慣培養開始。
2、習慣養成絕非一日之功。
習慣是個大問題,是大智慧。良好習慣的養成絕非一日之功,其主要原則是:低起點,嚴要求,小步子,快節奏,多活動,求變化,快反饋,勤矯正。
初中生如何寫詩,初中生寫詩歌怎麼寫
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