1樓：網友
並不存在 如果真能喝水就胖 那麼這個人就是生化的研究新方向了 水分子連碳都沒有 而脂肪是有的 怎麼轉換呢 如果是合成 那麼是從那裡拿的碳呢。
2樓：網友
為什麼**需要先除溼，因為有溼氣的話，**減不了，所以要除夕才減。
3樓：陌路相逢相見恨晚
應為人體內溼氣重的會不管怎麼**多沒有太大的效果，就是喝水也會胖的樣子所以要先除溼氣！
為什麼**要先祛溼？
4樓：一顆星的話
因為一般身體溼氣較重的人的口味也比較重這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體迴圈不暢，身體溼氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡。多數超重人士身體酸鹼性都呈酸性。
沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾就堆積在身體內部組的間隙，隨著體內垃圾的逐漸增加，人就慢慢地越來越胖了。
一、小夥伴們可自測，如果有這些症狀，那麼說明你體內的溼氣過重，就需要優先祛溼啦！
腫：早上臉部水腫，看起來像又胖了。
痛：腰痛、肩頸痛。
乏：睡眠質量變差，每天昏昏沉沉黯：臉色暗沉發黃面容憔悴。
松：**鬆弛，缺乏彈性。
二、那麼如何祛溼呢？
第一招：少吃甜食
溼氣重的人吃太多的甜食，增加脾胃的負擔，導致溼氣無法排出，且有益身體、有益**！
第二招：少吃生冷食物，少喝冷飲冷飲
可能會破壞身體對外界溫度的自主調節能力，讓溼氣淤積在體內：生冷食物偏涼，多吃也會加重體溼。
第三招：適量運動
長期久坐和出汗較少的人，更容易被溼氣纏上，所以祛溼一定記得運動。適量運動幫助身體出汗排除體內溼氣。比如快走、慢跑、騎單車等，每次運動時間應該在30分鐘以上。
招數四：避免溼氣入侵
很多被忽略的小習慣都會加重體內的溼氣，比如夏天不要貪圖涼爽就睡在地板上，洗完頭髮要儘快吹乾，更不要帶著溼發入睡。夏天天氣炎熱，但也不宜長時間待在空調房裡。
招數五：適當多吃祛溼食物
脾胃的功能是化溼，如果傷了脾胃，只會讓溼氣越來越容易侵蝕你的身體。
三、可以多吃以下食材
健脾食物：山藥
山藥有益於健脾，幫助身體處理體內的溼氣，溼熱體質的人不妨多吃些山藥祛除身體的溼氣。
健脾食物：蓮子
煮湯或者炒菜，加幾顆蓮子幫你輕鬆去溼氣。
祛溼食物：冬瓜
來一碗冬瓜湯，清熱解暑，帶走體內的溼氣。
祛溼食物：薏仁
薏仁不僅有健脾益胃的功效，祛溼的同時還能消除水腫，讓身體變得更輕盈。
祛溼食物：茯苓
利水消腫，健脾止瀉，補益心脾、寧心安神！
祛溼「寶物」：玉公尺鬚
玉公尺鬚別名玉公尺麥、棒子毛、玉蜀黍須、蜀黍須，有利尿消腫、清肝利膽、洩熱的功效。
5樓：丿kylin丶
不需要，在西方營養學裡沒有「溼氣」這種東西，而在中醫裡「痰溼」多指多餘的，沒用的，對人體的負擔。或者說是因為肥胖導致的溼氣重，而不是溼氣重導致的肥胖，減下肥來自然「祛溼」了。
**需要先排溼氣嗎 **怎麼排溼氣
6樓：昝唐
1需要。 對於體內有溼氣的人來說，在**之前最好是需要源答先排除溼氣的，因為溼氣會導致人容易長胖，如果以內的溼氣不排除那麼**效果也會大打折扣。
2體內溼氣比較重，可以常吃排溼氣的食物，比如薏公尺紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹等，都有祛溼的功效。特別是薏公尺紅豆粥，祛溼**效果非常好。
體內的溼氣要排除最好就是通過運動，因為運動不僅能讓人體排汗、還能排毒。能夠把多餘的溼氣排出，能幫助增強人體新陳代謝速度和減少毒素和溼氣堆積等方面都有非常好的效果。
腿部排溼的穴位「委中穴」，委中穴走的是膀胱經，而膀胱經又是人體最大的排毒祛溼的通道，而委中穴便是這個通道到的排溼口，如果這裡不通暢，溼氣就無法排出。
3如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血執行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
溼邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳等。而因脾虛運化不利而致使「內溼」時，還常有口淡，口雹銀慧渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、溼困的表現。
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、不成形，這也說明你的體內有溼，消化吸收功能異常。
為什麼**首先要排寒祛溼
7樓：如風如風0號
溼氣不是水一樣或者水汽一樣的物質，而是像鼻涕一樣黏黏的東西，特別存在骨縫關節處，體內的溼氣是各種各樣病症源頭。溼氣遇寒為溼寒，遇熱為溼熱，遇風為風溼，還有暑溼、痰溼。
肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯（三醯甘油）積聚過多而導致的一種狀態。通常由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多，造成體重過度增長，並引起人體病理生理的改變。
8樓：想shou可以波
溼氣重了之後，身體會「淤」著，這樣是不利於氣血迴圈的，代謝也不好，所以**之前要排溼，這樣是為了整體的身體迴圈更好。排溼看嚴重程度選擇方法，嚴重的要中醫，不嚴重的自己吃點紅豆薏公尺粥！何謂嚴重？
看舌頭是不是舌頭厚，顏色偏白！不夠紅潤！這是表象，然後是不是大便一般都是黏馬桶的那種，還有身體愛出油什麼的。
我之前也是溼氣大，通過排溼之後瘦的還不錯！
我自己是看的周心蕾的那個飲食日記操作的**方案，也有配合排溼的中藥！大家千萬不要追求快速**；好好吃，好好睡，好好運動，不要過分限制自己的飲食和過量運動；也不要因為瘦的慢而失去信心，我現在的早餐範例是主食+雞蛋+牛奶+蔬菜；簡單的早餐，但營養很全面~比如今天脫脂牛奶燕麥，西蘭花番茄，2蛋白，1個蛋黃！很普通的樣子，但營養不普通，各種營養搭配的很好~飲食多樣化！
9樓：織膳
很多人的肥胖其實是虛胖，都是因體內溼氣過重，你有沒有發現有很多人**效果總是不理想，而且會越減越重，因為沒有找到浮腫的根本原因，所以體重總會**。建議你可以經常喝織膳早晚茶能夠消除水腫，是你的身體變得輕盈，達到****的效果。
10樓：網友
因為肥胖的人大多體內水分沉積，女性大多宮寒，祛溼後會將體內沉積的水分排洩出去，這樣有益於身體健康，也能達到體重減輕作用。
11樓：卜朔
因為這個會影響氣血迴圈差，導致吃的都囤積變成脂肪了，中醫最怕溼邪。有句古話「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面」。
現在的人生活方式太好，每天吃的都是精細的食物，再也看不到粗糧或者說很少吃了。除了精細的食物，還喜歡肥甘厚味，辛辣，夏天冷飲，總之都是高脂肪，電梯，以車代步，夏有空調 、冬有暖氣。同時又很少運動，久而久之就停滯體內形成溼！
所以要排溼，
12樓：隱忍
有溼氣的人身體會水腫、虛胖、大肚腩等，溼氣不除，不容易瘦下來。要想**，首先是祛溼氣。溼氣輕的人，可以吃一些茯苓，山藥，芡實等祛溼的食物。
對於溼氣重的人，很多人喜歡喝紅豆薏公尺茶或者煮粥，但是如果要想徹底的去除溼氣還要配合食用體恆祛溼的老法子-角美膏，特別是針對長期溼氣重去除不力的人，傳統祛溼比如紅豆薏公尺熬粥，只是單向祛溼，而溼氣的根源在於脾胃虛寒，溼氣暫時走了，而脾胃虛寒還沒有改善，溼氣呢還是在體內不斷產生，但角美膏進入體內後是雙向體恆排溼，先暖脾健胃，而後又能拔除溼邪，這就是所謂的體恆祛溼的老法子，目前比較盛行的一種方式，對於長期溼氣重產生的大肚腩，嬰兒肥，水腫，大象腿，頭髮油膩，等有獨特的改善和緩解。
13樓：易補堂
排寒，祛溼，健脾！
一排寒二祛溼。
三健脾！健康三步曲！
排寒不祛溼，百病從中生！
祛溼不健脾，傷氣又傷身！
健脾不排寒，一切都白談！
易補堂真正的讓祛溼，排寒，健脾同步進行。
14樓：御壽堂百瑤磁
祛溼可以用百瑤磁足浴粉，每天泡一泡，祛溼排寒效果特好，而且對失眠的人，還有女性手腳冰涼，宮寒見效挺快了。
15樓：網友
溼氣重的人排毒不順暢，體內廢物出不去，你就胖了，，平時多吃祛溼的食物和水果，也可以喝稀健薏公尺紅豆茶來祛溼，
如何去除溼**
16樓：
1、痰溼過重我們在飲食上面就要開始注意調整。1）多吃山藥、薏公尺，還有冬瓜皮、冬瓜。2）油膩的食物儘量少吃，很滋膩的食物如甜食也儘量不吃。
3）要注意飲食的搭配，可以適當的多吃一點玉公尺、小公尺，也就是這些雜糧可以摻雜著吃。2、有六個字可以來形容痰溼過盛的人所要遵循的健康六字訣叫「管住嘴邁開腿」。1）所謂管住嘴就是要吃對食物，吃有利於祛溼的食物，少吃增加溼氣的食物，以清淡、粗纖維食物為主。
很油膩、很甜的東西不吃或少吃。飯量控制，改掉一些不良飲食習慣。2）邁開腿就是要有一定的運動量，很多的地方都有體重秤，這個猜巖運動量可以按體重秤提示進行規定運動檔散的量進行鍛鍊。
還有一些手機上有一些軟體都可以提示你的運動量需要達到多少，要消耗多少熱卡、消耗多少脂肪。當然還可以讓健身館裡面私教針對性的給你制定鍛鍊的方案，可以起到行兆氏這個事半功倍的效果。3、在中藥，大家很熟悉的薏公尺、紅豆、玉公尺鬚、荷葉這些都是去痰溼的一些藥物，可以把它當做茶飲來調節自己的，達到祛溼**的目的。
為什麼要先練無氧後練有氧呢，減脂是先練無氧再練有氧還是先練有氧再練無氧
因為先做無氧訓練，再做有氧訓練，更容易達到減脂的效果。做無氧運動大多靠身體自身儲存的能量來給身體提供能量，而有氧運動的絕大部分是靠身體的脂肪分解來提供能量，少部分是靠身體自身攝入的能量來供能。先做無氧運動消耗身體自身的攝入的熱量，然後再進行有氧運動，這樣就能夠更多地消耗身體脂肪來提供能量。先練無氧後...
為什麼要塑形，為什麼減肥，還要塑型
其實，對一個女性身材優劣的評價，不僅要用身高體重作標準，還要有一種曲線美，有 骨感 而沒有 不算是美，而對於那些豐滿的女性來說，只要適時調整三圍的比例同樣具有魅力。所以，無論你是先天的遺傳還是後天扭曲，只要致力於現實的鍛鍊和合理的飲食配合，同樣會達到理想的身材。盲目 沒有科學依據和強有力的身體作支撐...
為什麼減資還要交稅，企業減資需要交稅嗎？
法律分析 需要交稅，投資企業從被投資企業撤回或減少投資，其取得的資產中，相當於初始出資的部分，應確認為投資收回 相當於被投資企業累計未分配利潤和累計盈餘公積按減少實收資本比例計算的部分，應確認為股息所得 其餘部分確認為投資資產轉讓所得。法律依據 中華人民共和國稅收徵收管理法實施細則 第一百零九條 稅...