1樓：網友
多了！在「中國居民膳食寶塔」中對平均每日畜禽肉類攝入量的推薦是50-75g。除了畜禽肉類，還要攝入魚肉和蛋類，魚肉每週攝入是280-525g，蛋類每週攝入280-350g，畜禽肉每週攝入280-525g，平均每天攝入總量為120-200g。
2樓：帳號已登出
如果你一人一天吃一斤豬肉的話，那麼已經很多了，最好豬肉不要老是因為豬肉裡面高脂肪的。我們的血脂容易公升高的。
3樓：智慧福星
乙個人一天吃一斤豬肉，我覺得還是很多的，但是如果你吃的晚，也不要吃那麼多，畢竟豬肉裡面還有一些膽固醇什麼的，吃多了對身體也是沒有。好處的要葷素搭配。
4樓：帳號已登出
成年人每天吃50g~100g左右的豬肉是比較好的。豬肉中還有非常豐富的蛋白質和脂肪，在吃後能補充人體所需營養和熱量。豬肉是一種比較常見的肉類，在日常生活中最好不要一次性吃太多或者是經常吃，有可能會導致體內脂肪堆積，或者是膽固醇含量的增高。
所以一天吃一斤豬肉是不適合的，有些過量了。
5樓：針遊
乙個人一天吃一斤豬肉算多的，按照膳食營養的角度應該在3到4兩肉類就可以滿足身體需要，所以一天吃一斤豬肉太多了，不利於身體健康。
6樓：出門騎烏龜
乙個人一天吃一斤豬肉並不算很多的，而且也是正常的範圍內的，只要自己覺得合適，那麼沒有什麼關係的。
7樓：猴兒
其實我覺得如果說乙個人一天吃一斤豬肉的話，偶爾吃一次並不算多，如果天天這樣子吃的話，那算是吃的比較多的了，我覺得吃豬肉還是要適量，不能太多了，太多的話容易引起肥胖。
8樓：五月楓高
乙個人一天一斤豬肉，平均下來，一餐就是三兩左右的豬肉，對於一些飯量比較大的人來說，一餐3兩豬肉還是不多的，但是一些人飯量較小，一天1斤豬肉就顯得很多了。
9樓：網友
乙個人一天吃一斤豬肉多與不多，這個要看這個人的飯量以及所從事的工作。如果這個人本來就是體力勞動消耗大。一斤豬肉應該也不是很多。他需要營養和體力去補充的，一般的人那肯定就多了。
10樓：新伊斯小大
一人一天吃一斤豬肉，這個量還是比較大的，正常情況下，按照中國人的飲食標準，一天吃三兩左右的瘦豬肉就足夠了，一斤有一點點超標了。
11樓：隨遇而安
不算多，一斤豬肉做熟了以後也不算太多，但是要多吃瘦肉，儘量別吃太肥的。
12樓：網友
乙個人一天吃一斤豬肉應該也是可以的，這個並不是很多，但是不建議吃那麼多的豬肉，適當的吃一點點就可以 。
13樓：雙伶伶
乙個人一天吃一斤豬肉不算多吧？乙個人一天吃一斤豬肉已經很多了，中國膳食指南，要求每人每天攝入的肉類不得超過100克，你已經遠遠超過了。
14樓：來自大嵛山島百年難遇的皂莢
乙個人一天吃一斤豬肉，應該算是多的了。我們每天攝入肉的分量不需要那麼多的。而且我們的飲食應該蔬菜肉類瓜果這些飲食經營才能夠健康。
15樓：莫如盡
你好，從營養學角度來講，乙個人一天吃一斤豬肉是很多的，一般來說乙個人的膳食結構有乙個標準的，不能吃這麼多豬肉。
16樓：在科隆大教堂壓腿的緋鷗
吃豬肉也是有適量，不能吃的太多，乙個人如果一天吃一斤豬肉，那肯定吃的太多了，最好是一天吃2兩到3兩的肉就可以了。
17樓：木語木子
乙個人一天吃一斤豬肉多不多，如果是大體重的話，一斤豬肉不算多，保證了一天的蛋白質**。
18樓：網友
乙個人一天吃一斤豬肉已經很多了，因為還需要吃主食和別的食物，這樣吃豬肉容易長胖，還是少吃一些的好。
19樓：網友
乙個人一天吃一斤豬肉，不算多吧？如果這個人每天都吃一斤豬肉那就有點吵了。因為豬肉吃多了對身體也是不好的。應該多吃些青菜少吃點肉。如果是偶爾有一天吃一斤豬肉那不算多。
20樓：那繁花開了茅
乙個人一天吃一斤豬肉有點多，豬肉裡含有豐富的蛋白質，但是每天要控制好量，乙個人一天吃一兩到二兩豬肉就行aqui te amo。
21樓：景含雲
乙個人一天吃一斤豬肉。應該算是太多了。乙個人每天吃1~2兩豬肉，我覺得就可以。
22樓：壽琅
有點超量，都吃一斤大肉了，還不算多嗎，要葷素搭配對身體有好處，你一天全吃肉，在不吃別的，你想你的胃能承受的了嗎，本來肉很難消化，在不吃別的嗎？這樣絕對是不行的，飲食絕對要講究營養搭配對身體有好處。
23樓：薔文樂正
偶爾吃的話一天吃一斤不算多，但是如果天天這樣吃的話，就會有問題了。首先可能會熱量高，其次會出現營養不良，第三可能會得高血壓高血脂等，所以還是要講究營養均衡，比如吃點雞鴨魚蝦等，不要只吃豬肉！祝你健康！
24樓：帳號已登出
樓主你好，對於普通人來說，一天吃一斤的豬肉，當然算多啦。
25樓：刀鋒黎明
您好！很高興能您的問題，看了您的問題敘述，乙個人一天吃一斤豬肉就多了，對身體不好，影響身體健康，希望我的能幫助到您，望您能。。
26樓：迷途知返
健康的飲食角度出發，我們每個人一天吃的肉大約有我們乙個拳頭大小，而乙個拳頭大小的肉就有一斤，所以乙個一天吃一斤豬肉不算多！
27樓：匆匆那年
這個從營養角度來分析的話有點偏多，不過也是需要結合每個人的體質來決定的，如果營養不良的人是沒什麼問題，但營養過剩和肥胖的人是不可取的！就算是能吃一斤肉也不可以每天都吃的！
中國一天吃多少斤豬肉
28樓：歐陽淑珍恭妍
按照13億人口計算，其中除去三分之二吃肉有節制的人口，還剩三分之一多一些的人口，這裡約算為5億人口，而每天吃肉又是不大可能的，只能按照一週的用肉量計算，然後再除以7求平均數，如果這5億人口一週買一斤肉，總計就是5億斤，我們可以再略多算一些，按照6億斤肉計算再除以7，全國大約每天吃掉的豬肉約有1億斤左右。
一斤豬肉乙個人吃幾天
29樓：嬴詩弓廣
一斤豬肉乙個人能吃幾天，這個因人而異。
如果是乙個成年人的話，每天攝入的熱量，通常在2000大卡左右，那麼一斤豬肉相當於乙個人兩天的總熱量。
如果是兩個人，一天吃一斤豬攔舉肉，這個也是因人而異，因為每個人吃的豬肉的部位不同，所以攝入的熱量也不同，一般來說乙個人每天攝入的豬肉，在三兩到半斤之間。
每100克可食用部分的豬肉含有熱量450大卡左右，而人體一天所需的熱量在2000到2500左右，所以可以知道一斤豬肉通常在乙個人兩天內吃完。
當然如果這個人特別喜歡睜衡返吃肉的話，那麼可能只吃一天，如果不太喜歡吃肉，或者**悉飢控制飲食的人，可能會吃三到四天。
總之，一斤豬肉乙個人能吃幾天，取決於個人的飲食習慣和身體狀況。
30樓：生活小常識
500克瘦肉要是乙個人吃可吵做以吃3天，因為我們每個人每天必須吃一至二兩瘦肉，這是我們身體公升高衡裡面需要的營養，光吃素對身體也不好，要渾素達配，要保證身體念拍有允配精神，年輕人吃，老年人也得吃一點肉，還要多吃水果蔬菜海鮮，要讓我們的身體健健康康！
乙個人一天應當吃多少肉類？
31樓：網友
大概是500克左右，這樣的話可以補充膠原蛋白，可以補充碳水化合物，吃的比較多，有可能會導致身體過度肥胖，有可能會導致血壓血糖越來越高。
32樓：將軍子馬拉拉
一天最好是不要超過三兩，這樣的話才可以有乙個非常健康的身體，應該做到葷素搭配，否則可能會得肥胖症。
33樓：巨集盛巨集盛
乙個人一天的肉類攝入量至少要維持在100克到150克左右，這樣才可以補充身體所需要的養分，才可以讓自己的身體更加健康。
100塊錢的豬肉,乙個人可以吃幾天
34樓：帳號已登出
19天。100塊錢的豬肉，按照13元一斤計算，可以買枯跡斤為螞帆3850克，按照中國營養學會的建議每人每天應攝入200克，所以3850/200=19天，所以100塊錢的豬肉，一悶敗雹個人可以吃19天。豬肉，又名豚肉，是豬科動物家豬的肉。
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一.龍蝦的營養價值 1 從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量為18.9 高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，不但包括異亮氨酸 色氨酸 賴氨酸 苯丙氨酸 纈氨酸和蘇氨酸，而且還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對...
人一天跑步多久合適，一個人一天跑步多久合適？？
這個是根據每個人的身體素質和健康狀況而定的，一般正常人跑半個小時到一個小時左右為最適宜。跑步能夠提高心肺功能 血管機能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，還能夠調節體脂，達到 的效果。跑步幾個小時就可以的，跑不多了的話對你的的身體也不好 因人而異有的制定目標1小時，有的一萬步等。下午15 00 1...
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合適的睡眠的時間分未成年人和成年人而定 未成年人適宜睡眠時間 新生兒。新生兒尚未形成較為恆定的生物鐘，難以區分白天和晚上。每天推薦睡眠時長為 1周大的新生兒每天睡眠16 17個小時 1 4個月，每天睡眠14 16個小時。新生兒每天睡眠時間切勿低於11小時，否則影響正常發育。嬰兒。嬰兒整段睡眠時間比新...