1樓:王祿
可以放一些花生公尺,芝麻,核桃,玉公尺,紅豆等,和這些東西混合在一起還是很不錯的,而且對身體很好。
2樓:行樂先生
需要放黃豆或者大豆,綠豆,蠶豆,黑豆,紅豆都是可以的。還需要水,還可以放一些糖,這樣就會變得比較好喝,也容易接受。
3樓:白珍全全全
紅豆,白糖,砂糖,黃豆,紅糖,黑豆,黑芝麻。這些食材都非常好,可以給孕婦做豆漿的時候放進去。
4樓:李佳楠那男
可以放一些乾果,比如說核桃,紅豆,花生,大豆,小公尺,紅棗,這些都是一些營養比較高的食物。
5樓:樂樂在此呢
可以放新鮮的瓜果蔬菜,或者是放大豆,紅豆,小公尺,花生,還可以放黑芝麻,核桃,黑豆,等等,這些食材都可以用來做豆漿。
給孕婦做豆漿的時候,能夠放什麼樣的食材?
6樓:黎昕科普知識小屋
做豆漿的時候可以放一些營養程度比較高的食材,比如紅棗,枸杞,西紅柿,雞蛋等等。
7樓:樂樂在此呢
可以放糖,或者是放蔬菜,也可以放水果,還可以放有營養的食材,或者是放其他的食材,都可以提供很多的營養元素。
8樓:小阿星
可以選擇放一些枸杞,紅棗,當歸,人參,黃芪,等等。這樣的話能夠起到非常好的滋補作用,或者是可以選擇放一些黑芝麻。
孕婦喝豆漿的做法
9樓:生活軌跡
黑豆糯公尺豆漿的做法。
用料:黑豆70克,糯公尺30克,白糖適量,水適量。
做法:1、黑豆用清水浸泡6-8小時,撈出洗淨;糯公尺略泡淘洗乾淨。
2、將黑豆和糯公尺一起放入攪拌機中,加水至上下水位線之間,攪拌均勻,過濾出濾渣。
3、按個人口味新增適量白糖或冰糖調勻即可。
小貼士:1、黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;褲唯黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達中純兆80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。
2、黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑**,能清除體內自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。
紅豆小公尺豆漿。
用料:紅赤豆40克,小公尺15克,銀耳10克,胡蘿蔔一小塊(約15克),冰糖少許。
做法:1、需提前將紅赤豆浸泡於溫水中8小時左右,泡至發軟,然後用取出一量杯。
2、將小公尺稍微賣租淘洗,與紅赤豆、銀耳、胡蘿蔔一起放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,待紅豆小公尺豆漿製成即可。
小貼士:紅豆有「相思豆」美譽,但做豆漿用的是紅赤豆,切不可食用半紅半黑的相思子。
孕婦可以喝豆漿嗎?
10樓:小恆
孕婦可以適量得喝豆漿,但是不要喝隔夜豆漿。喝豆漿有利於促進肚中胎兒得大腦發育,可以調節孕婦內分泌失調,延緩**得衰老。
11樓:譚談社會
怎麼不可以喝呢?豆漿裡面還是有很多營養的,可以填飽肚子,還可以補充水分,孕婦並不是什麼特殊的物種。
12樓:晨曦
可以。因為豆漿中含有豐富的蛋白質以及一些營養物質,因此孕婦可以經常喝一些豆漿。
做燻肉燻滷大腸的時候,需要放哪些配料?
往鍋中倒入半鍋清水,然後將豬大腸放入鍋中,接著往鍋裡切上適量的薑片,小蔥,再倒入適量的料酒進行調味。然後開大火進行焯水 食材中有青花椒,桂皮,香葉,八角,幹辣椒,拍碎的草果,切片的老薑等。熱鍋涼油下入一勺白砂糖,順時針攪拌炒出糖色。看到鍋中糖色冒泡時將豬大腸倒入鍋中翻炒幾下,翻炒上色之後將剛才準備好...
孕婦可以吃哪些油炸的,孕婦可以吃燒烤和油炸的食物嗎
健康功效 蝦 補腎壯陽 託毒 護肝 食材用料 蝦300克相剋食物 蛋清1個 澱粉5克 油適量鹽適量 蔥花適量 老抽2滴 蝦滑的做法 1.蝦剝殼去頭尾 蝦腸,處理後重量200克左右。2.用刀背剁碎。3.加入蛋清一個,澱粉5克,鹽1克。同方向不停攪拌直至上勁。4.攪拌後蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏30分鐘 方...
孕婦在家可以做哪些有意義的事來打發時間
動手能力好不?做做手工diy,打發時間,還能舊物利用。我姐姐懷孕在家的時候,她就經常幫一些自 平臺寫文章,其實如果你覺得寫文章不行,你可以在家學學剪紙,刺繡,這樣不僅練了手藝,還可以賺點零花錢!看喜劇,這能讓自己開心起來,喜劇確實讓很多人感到突然心態好了。可以多讀讀書聽聽 陶冶情操的同時也給孩子做胎...