1樓：麗麗娛樂走廊
做法紅棗公尺糊做法紅棗公尺糊用豆漿機做公尺糊很方便。將大公尺和小公尺洗淨，去掉紅棗將南瓜切成小塊。將它們放入豆漿機中步驟在刻度線內加入清水，加入糖步驟大約半小時後你就可以喝公尺糊了。
紅棗泥的製作方法相對簡單，但有一定的技巧，可以與適量的大公尺放在一起，攪拌均勻然後煮熟。這樣做出來的糊會更細膩，營養價值更高。紅棗營養價值高，是一種健康食品。
紅棗富含維生素等多種維生素，在數百種水果中含量最高。它含有谷氨醯胺精氨酸等種氨基酸，蘋果酸喝後酸等種有機酸類黃酮磷鉀鐵等種微量元素。紅棗甜無毒。
它能補中益氣養胃健脾養血壯神潤心肺悅色通竅輔助十二經脈調和百藥。紅棗的營養價值紅棗能提高人體免疫力，抑制癌細胞。紅棗能促進白細胞的產生，降低血清膽固醇增加血清白蛋白保護肝臟。
紅棗還含有抑制癌細胞甚至將癌細胞轉化為正常細胞的物質。經常吃鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素使體內多餘的膽固醇轉化為膽汁酸，膽固醇較少，降低了結石形成的幾率。
酸棗的價值在於富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆和產後貧血有重要作用。中老年人在更年期常患骨質疏鬆症處於生長發育高峰期的青少年和女性容易貧血。
紅棗對他們有理想的食療效果，其效果通常是藥物無法比擬的。各種公尺糊的功效和做法，營養公尺糊用豆漿機做法核桃紅棗公尺糊的做法是用大公尺紅棗核桃核桃紅棗公尺糊準備食材大公尺，紅棗顆核桃顆。這些適合全家人一起喝不要單量寶寶將公尺飯洗淨，放入鍋中加入適量的水選擇煮粥方式。
加和平時煮粥一樣量的水就可以了。
將核桃打碎取出核桃仁。買的核桃可以直接吃所以沒有再加熱煮，但是注意儘量不買去皮的核桃因為核桃仁暴露在空氣中容易氧化，使其中的脂肪酸氧化變質。挑出核桃殼的殘渣然後把核桃仁切碎。
新鮮核桃仁容易混入核桃殼的微小渣，記得提前檢查紅棗洗淨用開水浸泡分鐘。
2樓：房間號
紅棗公尺糊的做法就是先起鍋燒水，然後把小公尺放入鍋中煮爛，在煮的過程中再放入一些紅棗，直到小公尺煮到粘稠，這樣紅棗公尺糊就做好了。
3樓：巨蟹阿斯頓
這個時候先將紅棗清洗乾淨，然後再準備好薏公尺。然後再放入桶中加入水，然後讓它煮沸20分鐘之後就可以了。
4樓：撒的謊
其實就是把紅棗去核，然後切成小碎塊，加入到這個公尺糊當中，然後裡面加入水，把它放在鍋裡面慢熬。
紅棗小公尺糊的做法
5樓：魔莫潤家兔
紅棗小公尺糊。
養生功效解析：此款公尺糊滋陰養胃，養者乎血；淡斑護膚和延緩衰老的功能。還有助於消化、開胃的作用，適合體質虛寒的產婦調養食用。
用料 小公尺 80g
紅棗 10g
紅糖 拿御15g
紅棗小公尺糊的做法。
紅棗洗淨，用溫水浸泡半小時，去核；小公尺淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。
將上述材料全首敏悉部倒入自動豆漿機內。
加水至上、下水位線之間，選擇公尺糊功能。煮好後加入適量紅糖調味即可。
紅棗和什麼一起打公尺糊
6樓：網友
紅棗可以和大公尺一起打公尺糊，這個做出來也是非常好吃，而且又有營養的。
一、白公尺糊的做法。
豆漿機打白公尺糊需要用到的材料是50g大公尺和適量的水。具體做法：用清水將大公尺淘洗乾淨，再倒入豆漿機的杯桶中，然後加水加到杯體水位線處，接著選擇「公尺糊」功能。
隨後啟動豆漿機，等到二十分鐘之後，簡單的白公尺糊就打好了。
二、芝麻公尺糊的做法。
豆漿機打芝麻公尺糊需要用到的材料是黑芝麻、大公尺與過濾水。具體做法：將黑芝麻和大公尺淘洗乾淨，然後放入到豆漿機的杯桶內，之後接通電源，將其設定成「公尺糊」功能。
等到二十五分鐘之後，芝麻公尺糊就打好了。
三、紅薯公尺糊的做法。
豆漿機打紅薯公尺糊需要用到的材料是紅薯、大公尺、燕麥與薑片。具體做法：將紅薯、大公尺、燕麥與薑片清洗乾淨之後全部放入豆漿機的杯桶內，把水加到上下水位線之間，然後接通電源，選擇「公尺糊」功能。
等到十五分鐘之後，紅薯公尺糊就打好了。
四、紅棗公尺糊的做法。
豆漿機打紅棗公尺糊需要用到的材料是50g黃豆、10顆紅棗、10g枸杞與10g冰糖。具體做法：提前將黃豆浸泡好，將紅棗洗乾淨並去核，然後將黃豆、紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆漿機的杯體中，加水至上下水位線之間，接著接通電源後按下「全豆豆漿」鍵。
等到十幾分鍾後，紅棗公尺糊就打好了。
7樓：睢喆
紅棗黃豆公尺糊。
食材】黃豆、紅棗、小公尺。
具體做法】1，將40克小公尺，20克黃豆用清水淘洗乾淨，如果是用豆漿機來製作，黃豆最好提前浸泡乙個晚上。我用的是破壁機，可以不用浸泡，洗淨就好。
2，紅棗洗淨，用廚房剪刀將棗核去掉，棗肉剪成小塊。
3，將準備好的食材全部倒入破壁機中，加入900毫公升的清水，這樣水位大概在1000毫公升的位置，我家三口人足夠了了。
4，可以選擇公尺糊模式，或者豆漿模式會更好，豆漿模式做出的公尺餬口感會更細膩。
這個食材和水的比例做出來的公尺糊稠度剛剛好，細膩綿滑正好喝。紅棗清甜，不用放糖也非常美味。豆香、公尺香和紅棗的香味混合在一起，太好喝了！
飯飯小貼士：
1，黃豆和小公尺的比例可以隨意搭配，小公尺越多，打出的公尺糊會更稠更細膩，黃豆多一點，公尺糊會更香。
2，紅棗本身就甜，不需要另外放糖調味，原汁原味，更健康。
3，如果沒有豆漿機或者破壁機，果汁機也可以。食材提前浸泡，用果汁機多打幾遍，然後將打好的公尺糊倒入開水中，大火煮開就可以了。
小公尺紅棗公尺糊的做法
8樓：007東風一號
自從胃不太好以後，早餐就把豆漿改成了公尺糊，公尺糊更能填飽肚子，各種食材的搭配，讓公尺糊也變得營養好喝起來。今天教大家多款公尺糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外公尺糊更容易被吸收，能迅速為我們提供能量。
第一款：百合銀耳糊。
製作原料】：百合幹10g，大公尺65g，**耳10g，水800ml，冰糖適量。
製作方法】：
1.百合幹，銀耳，大公尺浸泡一晚。
2.銀耳，百合，大公尺清洗乾淨，將全部材料加入豆漿機內，加入800ml水。
4.選擇公尺糊功能，結束後加入冰糖。
第二款：紅棗燕麥公尺糊。
製作材料】：大公尺30克，即食燕麥30克，紅棗25克，幹百合15克，冰糖20克，水500毫公升。
製作方法】：
1.幹百合，浸泡兩小時，清洗乾淨。紅棗清洗乾淨，去核。大公尺浸泡3小時，清洗乾淨。
2.將除糖以外的所有材料加入豆漿機內。
3.選擇公尺糊功能，容量為500毫公升，一鍵式啟動，等待結束即可。
第三款：花生芝麻公尺糊。
製作原料】：大公尺36克，熟花生20克，熟芝麻80克，水800ml
製作方法】：
1.大公尺浸泡一晚，清洗乾淨。
2.將芝麻、花生，大公尺加入豆漿機內，加入800ml水。
3.選擇公尺糊功能，結束後，看喜好加冰糖。
第四款：小公尺紅棗公尺糊。
製作原料】：小公尺90g，大紅棗9個，水800ml
製作方法】：
1.小公尺，大棗浸泡3小時。
2.將小公尺用過濾網淘洗乾淨。
3.紅棗去核。
4.將小公尺、紅棗加入料理機內，加入水。
5.開啟公尺糊功能即可。
第五款：核桃花生公尺糊。
製作原料】：大公尺100g，核桃25g，花生25g
製作方法】：
1.將大公尺、核桃、花生清洗乾淨。
2.所有材料加入豆漿機內，加至最低水位線。
3.選擇公尺糊功能，開啟即可。
第六款：紅薯公尺糊。
製作原料】：大公尺80g，紅薯50g，燕麥片30g
製作方法】：
1.大公尺清洗乾淨，紅薯切小塊，燕麥片清洗乾淨。
2.將所有食材加入豆漿機內，加之最低水位線1100ml處。
3.選擇公尺糊功能，開啟。
紅棗糊的做法
9樓：晴
紅棗糊的做法是比較簡單的，但是要具有一定技巧，可以跟適量的大公尺一起，放在攪拌裡面攪拌均勻再煮熟，這樣做出來的糊狀，才會更加細膩，營養價值也更高。
紅棗的營養價值高，而且屬於健康的食品。紅棗含有豐富的維生素a、維生素c等多種維生素，稱得上百果之冠。
含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鐵等36種微量元素。
大棗性平味甘，無毒，能補中益氣，養胃健脾，養血壯神，潤心肺，悅顏色，通九竅，助十二經，調和百藥。
紅棗營養價值。
價值一。棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
價值二。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
價值三。棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
紅棗糊做法
10樓：網友
第一步：準備食材，將紅棗洗淨去核，山藥去皮。
第二步：將紅棗對切一半，山藥切塊。
第三步：將切好的紅棗、枸杞和山藥倒入豆漿機中，加入適量的水。
第四步：選擇「迷糊」功能，然後將煮好的迷糊倒入杯子中。加一塊紅糖，待紅糖溶化即可。
第五步：加一塊紅糖，待紅糖溶化即可。
紅棗糊雖然製作步驟簡單，但是營養功效卻是不簡單的。
紅棗富含多種營養成分，有「維生素之王」的美稱，而且紅棗補虛益氣、養血安神的功效更是被人們所熟知，對女性、老年人都很好。」
用料。主料紅棗50克。
輔料涼開水適量。
紅棗糊的做法。
紅棗提前用冷水浸泡1小時，清洗乾淨。
切開，去核。
切好的紅棗放入料理機的攪拌杯內，加入適量涼開水，啟動機器攪打成糊即可。
準備香bai公尺15克，大公尺30克，紅棗du25克，紅薯 160克，豆zhi漿機一臺。
紅薯去皮dao洗乾淨，切碎塊，zhuan將兩種公尺，混在一起淘洗乾淨。
將紅棗洗乾淨剪碎待用。
所有的待用食材一起，放入豆漿機。
11樓：網友
準備香公尺15克，大公尺30克，紅棗25克，紅薯 160克，豆漿機一臺。
紅薯去皮洗乾淨，切碎塊，將兩種公尺，混在一起淘洗乾淨。
將紅棗洗乾淨剪碎待用。
所有的待用食材一起，放入豆漿機。
公尺，公尺，和添水的比列是1:1:3，水佔用的比列最高。
倒入豆漿機，開啟公尺糊功能鍵然後再按動起動，開始的時候有點噪音，一會習慣了就好了。
12樓：網友
小公尺淘洗兩遍，鍋中水燒開，下入小公尺，用勺子攪勻，大火熬製20分鐘。紅棗洗淨泡在碗裡，切成小塊，下入鍋中攪勻，轉小火熬製25分鐘。
喝黑米 紅棗米糊有什麼益處，黑豆黑米黑芝麻紅棗在一起打米糊什麼人不宜喝
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山藥米糊的做法，花生山藥米糊怎麼做如何做好吃
用料 紅米 80g，山藥 100g，水 800毫升，白糖 適量。1 食材都準備好，山藥去皮後切成跟花生米一樣大的顆粒備用。2 小米洗乾淨。放入碗中，加入足量清水浸泡2小時。3 將浸泡好的小米與山藥 塊一桶放入豆漿機中。4 加清水至豆漿機相應水位線。5 蓋上豆漿機的蓋子，選擇米糊鍵，豆漿機開始工作，待...