1樓:健方茗待閒
芸豆是一種常見的可食用豆科植物,也被人們稱為菜豆。原產自於美洲的墨西哥和阿根廷,現在全世界均有種植。芸豆因為營養豐富,蛋白質含量非常高,所以有些人既把芸豆當做蔬菜也把芸豆當做填飽肚子的糧食。
芋頭是也是一種常見的可食用天南星科芋屬植物,原產於我國和馬來西亞以及印度半島,現在全球均有種植。芋頭的種類有很多,常見的有三種:多頭芋、大魁芋、多子芋。
芋頭的快警可被使用,也可以作為羹菜,甚至可以作為糧食製作澱粉。
在我國,自古以來都是重要的糧食作物以及就荒作物。芋頭中含有豐富的蛋白質,礦物質以及維生素等對人體有益的營養元素。芋頭的塊莖可以用作藥用,可以用於**乳腺炎,外傷出血,防齲齒,增強免疫力,防治腫瘤及淋巴結核等病症。
芋頭的葉子可以用於**蕁麻疹等疾病。
接下來我為大家介紹一道芋頭炒芸豆的製作方法。首先,我們要準備好芋頭,芸豆,蒜,豆瓣醬,醬油,蒜蓉辣椒醬,花椒粉,水,油,糖,雞精,澱粉。
將芸豆改刀下鍋焯水,芋頭改刀切成塊狀,大蒜切成片狀或直接拍碎即可。起鍋燒油,放入大蒜,放入芋頭,豆瓣醬,蒜蓉辣椒醬。翻炒後放入水,水開後調為小火,芋頭軟爛後放入芸豆。
最後放入醬油,花椒粉,水,糖,雞精,起鍋前用澱粉調成水澱粉,放入鍋中收汁。在收汁時,開大火快速翻炒,讓鍋中的調味醬全部粘在芋頭和芸豆上。
芋頭和芸豆還有一種做法是跟著排骨一起。首先起鍋燒水,冷水放入排骨,蔥段,大蒜,生薑,料酒去除排骨的腥味。將芋頭切成芋頭塊,芸豆改刀另起一鍋焯水。
將焯過水的排骨和芸豆放在一旁,濾淨水分。
起鍋燒油,放入蔥薑蒜,放入排骨,翻炒過後放入芋頭,豆瓣醬,翻炒幾遍後,放入一碗清水,芋頭斷生後放入芸豆。加入雞精,糖,鹽,醬油,如果鍋裡有較多水分,則放入水澱粉勾芡,如果沒有,則只需要翻炒幾下,確定口味後盛出即可。
2樓:可耐的小
準備好配料:小蔥50g、油、鹽、雞精適量,再將芸豆和蔥切成小段,芋頭清洗乾淨,再接著將蔥放入油鍋裡烹鍋,再將豆角和芋頭一起倒入鍋裡一起翻炒,加入適量的水,加入適量的鹽和雞精,蓋上蓋子燉熟即可出鍋。
3樓:奔赴囍
芸豆洗乾淨切段,芋頭去皮後切塊備用,一起下鍋,加入白糖雞精食鹽翻炒,加入適量的水,沒過菜,大火慢燉30分鐘即可。
4樓:江湖人稱家父
芋頭炒芸豆口感爽脆,芋頭炒芸豆的做法有:炒鍋熱油加入香菇和芋頭翻炒,均勻的裹上一層油,將煮熟的芸豆和煮芸豆的水加入砂鍋內,再加上適量的冷水,沒過材料加入味極鮮和豆腐乳汁,大火燒開,轉中火燉8到10分鐘,水收汁減少加入鹽13香調味關火即可。
芋頭是生活中常見食材,怎麼炒芋頭比較好吃呢?
5樓:塔羅還得是我
引言:生活水平的不斷提高,人們的飲食變化得多種多樣,芋頭最早產於中國馬來西亞的地區,現在在全國各地進行栽培,具有豐富的營養價值跟藥用價值。主要的成熟季節在秋季,芋頭吃起來的口感稀軟,多吃芋頭還可以促進身體消化。
一、香芋排骨。
準備乙個芋頭,排骨半斤以及各種輔料,將香芋去皮切小塊,排骨洗淨切成段,排骨用清水泡上20分鐘,中途換幾次水泡到發白用姜,蒜,料酒,生抽,白砂糖,蠔油,將排骨醃製20分鐘左右。芋頭要先撒些鹽,醃製5分鐘鍋內熱油,把芋頭炸熟或者煎熟。用玉公尺澱粉把排骨拌起來。
在鍋內燒開水,放上醃好的芋頭幹,拌好澱粉的排骨,蓋上鍋蓋,大火蒸12分鐘即可。<>
二、芋頭燒肉。
準備適量的芋頭和一塊帶皮的五花肉,備好各種輔料。將五花肉洗乾淨切塊,芋頭洗淨大個頭的切塊,備用蔥,姜切絲蒜切片。在鍋中放油,放入八角跟花椒。
桂皮爆出香味放入五花肉,乾煸出油,到表面微黃,放入生抽,老抽,料酒翻炒上色。放入蔥薑蒜翻炒均勻,加水後中火悶30分鐘,放入芋頭,適量的鹽,芋頭軟糯後可以大火收汁。<>
三、香菇芋頭鹹飯。
準備五花肉適量,芋頭乙個,胡蘿蔔乙個,香菇適量,蒜頭適量,準備好各種輔料。首先將胡蘿蔔跟芋頭切成塊,鍋裡熱油,放入蒜頭,放入香菇,芋頭,胡蘿蔔一起翻種,再將洗淨的公尺放入鍋中一同翻炒。然後加入涼水以煮飯的形式放入電飯煲中,半個小時之後公尺飯煮好,再將香菜,蔥花放入鍋中,麻油點綴香味兒。
6樓:愛吃西瓜的熊
鍋中倒油將切好的芋頭片炸至金黃色之後,撈出瀝油,然後油鍋當中放入姜蒜和洋蔥絲和紅椒絲進行爆香,再放入芋頭片,加入醬油,辣椒粉翻炒幾下,加入一些水和鹽,雞精進行調味就可以了。
7樓:乙個
將芋頭切成薄片之後放在熱水當中,把表面的澱粉取出,控幹水分之後,再將洋蔥紅辣椒切成絲,在鍋中倒油,將魚頭炸至金黃色之後再撈出控油,再將洋蔥紅椒進行翻炒,再倒入芋頭片兒,加入一些水,放入食鹽,雞精調味撒上蔥花,就可以出鍋了。
8樓:戶冰鑲
1、芋艿連皮洗淨,放入鍋中加水蓋過,大火煮滾後轉小火煮10幾分鐘,這個要根據芋艿的大小來定,以筷子能輕鬆插入為準。
2、把煮好的芋艿泡入冷水中冷卻後把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。
3、香蔥切末,蔥白、蔥綠分開,備用。
4、炒鍋燒熱放入兩勺油,先把蔥白的部分加入爆香。
5、再把芋艿放入翻炒。
6、依序加入水、鹽、糖燒開。
7、加蓋小火燜煮5-6分鐘,中間要時常留意翻炒一下以防粘鍋。
8、最後待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。
家常式炒芋頭的做法 炒芋頭怎麼做 炒芋頭的詳細做法
9樓:竇豐熙續寄
炒芋頭粉的做法。
芋頭想必人人都吃過,大家都知道芋頭的營養價值還是比較高的。芋頭的做法也是非常多的,炒芋頭粉介紹一款比較營養的菜餚。那麼炒芋頭粉的做法是怎樣的呢?
炒芋頭粉。食材:蔥、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、芝麻、鹽、雞精、味精、芋頭粉、生菜、香菜、大紅袍、油。
做法:1、將炒鍋放油燒開,放入蔥、姜、蒜、花椒、大料、辣椒爆炒(這幾個佐料放多一些,炒出菜來會很香)。
2、炒一下後,將大紅袍、鹽(少許,因為大紅袍已經有味了)、泡好的芋頭粉爆炒(芋頭粉要提前泡上一天,或者臨時買回去用熱水煮一下,然後用冷水冷卻一下。這樣是為了炒出的芋碰粉不硬)
3、爆炒數分鐘後,將火轉成小火放入生菜、味精、雞精、芝麻小火炒一下。
4、關火,香噴噴的炒芋頭粉就ok了。想加香菜加點香菜點綴一下!想吃醋的可以加點醋。
炒芸豆怎麼做好吃,炒芸豆的家常做法
10樓:嘟嘟丶女王
芸豆、蒜頭、小紅辣椒。
做法:1、芸豆從兩頭撕去豆筋後切成絲,蒜頭拍碎切成末,小紅辣椒切成圈;
2、熱鍋入油,油溫後下蒜末和辣椒圈煸出香味,下芸豆絲煸炒;
3、加入少許清水,放鹽和素易鮮調味,大火快速翻炒至變色熟透即可。
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11樓:網友
主料芋頭。
400克輔料油。
適量鹽適量香菜。
適量醬油適量蔥。
適量豬肉。適量步驟。
1.芋頭去皮洗淨。
2.切片。3.肉切片。
4.蔥切碎。
5.香菜洗淨切段。
6.熱鍋涼油加入肉片煸炒。
7.加入蔥花炒香。
8.加點醬油上色。
9.加入芋頭翻炒。
10.加點醬油翻炒。
11.加入適量水燉煮。
12.煮至湯汁收干時加入鹽調味。
13.出鍋前撒上香菜。
小貼士可以再加點粉條一起燉。
芋頭怎麼炒好吃呢 3種簡單美味的家常小炒做法
12樓:苦苦的掙扎
材料芋頭 半顆,芹菜段 適量,薑末 適量,辣椒片 6~7片,紅蘿蔔絲 適量,木耳絲 適量,鹽 適量,蔬果素 適量,胡椒粉 適量,公尺酒 適量。
做法1、芋頭切粗條洗淨煮熟,不要煮太爛,煮芋頭的水可以加其他材料煮湯用。
2、起油鍋爆香姜和辣椒後,加入紅蘿蔔絲,木耳絲芹菜段續炒,在加入公尺酒和適量水後調味。
3、最後加入芋頭拌炒均勻即可。
芋頭怎麼炒好吃又簡單 家常炒芋頭的方法
13樓:劍經業
1、準備好小芋頭。
2、準備好香菜,洗淨留著備用。
3、芋頭粘有很多泥土,洗一下再削皮,怕癢的話戴手套。
4、削好了,再洗一下切塊,大小由自己決定。
5、鍋洗好放油進去,先倒芋頭進去炒兩三分鐘(讓芋頭都粘上油),再加水進去悶。
6、不到五分鐘,芋頭就差不多了,最後把香菜放進去炒一下子,然後出鍋。
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炒芋頭泥竅門,做芋泥為什麼要用油炒
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芸豆炒肉怎麼做好吃芸豆炒肉最正宗的做法
主料芸豆適量 豬肉適量 紅辣椒適量 輔料植物油適量 鹽適量姜適量 味極鮮適量 澱粉適量 香油適量 雞精適量 啤酒適量 肉片芸豆的做法步驟 食材 芸豆 豬肉 紅辣椒 姜 澱粉 味極鮮 香油 啤酒 雞精把芸豆擇洗乾淨撕去老筋,切斜段 姜洗淨切末,紅辣椒切條 把豬肉切片 用澱粉啤酒香油鹽抓均勻,醃製10分...