坐月子期間可以天天吃魚膠嗎

1樓：窩窩軍團小

坐月子可以吃魚膠嗎坐月子可以吃魚膠，一般產後15天后就可以吃了。女性坐月子期間，身體極度虛弱，抵抗力下降，容易生病，而魚膠含有豐富的營養元素，可以有效的調理腸胃，補血益氣，增強抵抗力等，還能促進產後子宮的恢復和身材的恢復。因此，女性在產後15天后，就應該每天適當的進補魚膠。

小貼士：對蛋白過敏的人不宜食用，這種人一般都會對魚膠過敏。

坐月子怎麼吃魚膠 1、一般產婦坐月子吃魚膠，首推老膠，老膠的膠原蛋白分子量比較小，容易被吸收；在品種上首選推薦赤嘴魚膠。 2、關於花膠的吃法，個人首先推薦的是清燉，這樣營養基本不會走失。 3、可以讓藥店讓幫忙切下，如果採取用水泡再切的方式，會流失一部分的膠質。

4、覺得花膠的味道腥不適應的話，可以加入一些輔料去腥，比如加一點紅棗、西洋參片之類的。 5、晚上或者早上吃最好，但要儘量避免晚上太晚空腹喝。 6、空腹吃效果最佳最容易吸收，但在喝之前最好喝杯溫開水。

7、花膠最好要連續吃，隔天吃沒什麼效果，可連續吃幾天停幾天。

魚膠適合產後什麼時間吃呢?

2樓：愛喝粥

產婦什麼時候能吃魚膠。

魚膠是一種營養特別豐富的食物，也是很出色的補品，有不少人都會吃魚膠來補身體，比如體虛的人，就很適合吃魚膠。有很多女性在生了寶寶坐月子的時候，都會通過吃魚膠來進補。那麼，產婦什麼時候能吃魚膠呢？

女性在產後10天左右，就可以吃魚膠了，這對於身體恢復非常有幫助。由於女性產後身體虛弱，而且身體抵抗能力也會變差，特別容易被各種病菌所感染。這時候就可以適當食用魚膠，就能起到提公升抵抗力的作用。

女性在產後食用魚膠，還有滋陰補血的功效。在魚膠中的蛋白質含量超過了80%，而且不僅含有高階膠原蛋白，還有很多的膠質、磷質以及鈣鐵等元素。坐月子的女性經常吃一些魚膠，便能夠滋陰補血，有效防止貧血的出現。

產後女性的身體較為虛弱，而食用魚膠就能夠調節體質。很多女性在孕期都停止了**保養品的使用，所以產後**狀況都比較糟糕，而吃魚膠就有養顏潤膚的作用。魚膠應該是在空腹的時候食用，這能夠更順利的吸收魚膠中的營養物質，產婦也可以在睡前食用魚膠。

坐月子幾天能夠吃魚膠

3樓：李樹的戀愛

魚膠蛋白質含量是極高的，容易被身體所吸收利用，而且還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅等眾多微量元素，是非常好的滋補食物，有助於提高產婦產後身體免疫力，促進傷口癒合，同時起到益氣補血、滋陰潤燥等功效，一般產婦在產後12天左右就可以吃魚膠了，經濟條件允許的，可以每週吃兩到三次，吃到出月子。

產後坐月子期間，產婦吃魚膠還能促進母乳的分泌，提高母乳的質量，當寶寶進食含有魚膠成分的母乳，也會帶給寶寶很多益處，如魚膠能幫助寶寶增強體質，減少生病，還能加強寶寶腦神經功能的發育，提高思維和智力的發展，有助於促進寶寶生孝埋長髮育。

產婦吃魚膠最好採用清燉的方式，因為這樣可以保證魚膠所含有的營養成分不會流失，魚膠清燉之前需要泡發，但注意儘量不要泡太久，感覺魚膠有軟溼即可，然後清燉2個小時就可以了，或雀旁者可以與冰巧歲螞糖、瘦肉或雞肉等燉煮，味道更好，吃魚膠時間儘量選擇在早晨吃，主要是空腹吃魚膠更容易吸收。