1樓：暮靜雨
冬瓜是一種下火很好的食材，適合春秋食用。女性坐月子期間，飲食方面需要有選擇，由於一些食材並不適合坐月子食用。只有選擇吃一些對產婦身體有益的食物才行，那麼，坐月子可以吃冬瓜嗎？
產婦做月子可以吃冬瓜，它含有大量的營養元素，能夠為產婦提供豐富的各類維生素以及微量元素等等。產婦在坐月子期間因為活動少，容易發生便秘，適量地吃冬瓜能夠起到潤腸通便的作用，對於產婦的便秘有緩解。
雖說產婦在坐月子時能吃冬瓜，但是需要注意食用的方法，坐月子飲食方面要清淡，因此做冬瓜時注意烹飪的方法，可以做蝦公尺炒冬瓜、冬瓜排骨湯都是可以的。做到了葷素搭配更容易讓產婦吸收利用。
產婦若是母乳餵養，做冬瓜時需要注意新增調味料時不能放太多，做得清淡一些，不能放辣椒。若是吃得太辣，乳汁可能會受到影響，從而會影響到寶寶的健康，所以給產婦做冬瓜時需要保證冬瓜的新鮮。
產婦坐月子期間，除了飲食方面需要特別精心外，還要注意適量的活動，但不能過於勞累；同時也要注意不能受到冷風著涼。
2樓：日月
冬瓜中含有維生素c以及亞油酸、油酸、不飽和脂肪酸等多種營養物質，可謂營養豐富，對人體也是有不錯的功效，冬瓜中所含活性物質，能有效阻止機體中糖類向脂肪的轉化，還可以把多餘的脂肪消耗掉，防止脂肪在體內堆積。冬瓜中富含的膳食纖維，還可以增加機體飽腹感，所以說冬瓜是一種保持體型、控制體重的理想蔬菜，冬瓜對於利尿排溼、消除水腫有一定作用。
冬瓜對於陰虛消瘦者不建議食用，而且冬瓜性寒涼，月子可以吃一些些，但不建議多吃，坐月子期間更需要營養，飲食主要是要吃容易消化的食物，並且補充蛋白質、補充維生素類、適當的吃一些補血的食物就可以，推薦田原香的暖姜味滴雞精，濃濃的雞湯，低脂低熱量，乾薑幫助排出惡露，更適合坐月。
坐月子能吃東瓜嗎
3樓：源耘角
產婦可以吃冬瓜，冬瓜中含有蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等物質，有利於補充產後所需的營養，滿足哺育嬰兒的需求。冬瓜中含有膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，預防便秘的發生。
坐月子可以吃冬瓜糖嗎
4樓：愛喝粥
坐月子能吃糖果嗎。
有些女性天生就喜歡吃糖果，所以即使在月子期間也想吃上一些，但是月子裡對食物是有要求的，很多食物都不能吃，比如冷飲。女性吃了可能會患上月子病。那麼，坐月子能吃糖果嗎？
下面來介紹下。
坐月子能吃糖果，但是不能多吃，吃多了對牙齒不好，還可能會因為攝入的糖分高引起血糖過高，對枝賀身體不好。另外糖果中含有很多新增劑，防腐劑如果女性吃了大量的糖果，可能會通過乳汁對缺備寶寶的發育有害。其次，吃糖太多，還會影響傷口恢復，甚至會引起惡露增多。
因此，坐月子可以少量的吃些糖果。
而如果月子裡女效能夠適量的吃些糖果，比如紅糖猛扮派和葡萄糖，不僅不會對身體和寶寶帶來影響，還會有以下好處：
1、補充身體能量：大家都知道，女性生產後身體內的能量消耗的比較多，所以身體處於虛弱的狀態，而月子裡產婦適量的吃些糖能補充身體的能力，促進身體恢復。
2、 補血化瘀：生產後女性會流失一些血，而月子裡女性吃點紅糖，不僅能暖身體，而且還能幫助身體適量補鐵，又能促進惡露的排出。
東瓜月子了能吃嗎
5樓：凌醉波
坐月子可以吃冬瓜。冬瓜含有鉀和豐富的維生素c，能促進產後恢復和乳汁分泌，特別是冬瓜湯適合坐月子。冬瓜含有丙醇二酸，能抑制糖轉化為脂肪，起到**的作用。
冬瓜還具有美容作用，對女性腎臟有保護作用。但冬瓜屬於寒性食物，不能吃得過多，以免引起寶寶腸胃不適。注意放鬆心態，清淡飲食。
一段時間後會有好轉。
月子期間能吃橙子嗎，坐月子可以吃橙子嗎
坐月子可以吃橙子嗎 坐月子一般可以吃橙子，注意適量原則。橙子 學名 citrus sinensis 英語 orange 是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果 柑子 金環 柳丁。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。茄碰激。物種分類在中國，幼果 落果可乾製作藥用...
月子期間蝦可以吃嗎，坐月子能吃蝦嗎？
坐月子能吃蝦嗎？哺乳期可以吃蝦，但是如果自己是特殊體質的話，吃蝦的時候也要注意一下。蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫森判助她們補充營養元素，提高免疫力，增強抵抗力。但是哺乳空世期的媽媽們吃蝦也是有所注意的，一定要把蝦做熟...
月子期間能吃糯米飯嗎，坐月子可以吃糯米
坐月子可以吃糯米 在日常生活中也很少家庭會以糯米為食，一般只有節日可能會見到糯米類的食物。因為，很多家庭會覺得食用糯米會引起消化不良，而且營養價值也不高，其實不然。那麼，月子能不能吃糯米？糯米雖然是一種主食，但是糯米營養豐富，還含有優質蛋白。像產後的女性適當食用糯米是可以的，在選擇糯米食物時，最好選...