1樓:帳號已登出
職場上的情緒有很多種啊,只不過很多人因為工作的原因把自己內心的情緒隱藏起來了,平時不表現出來罷了。
憤怒:當你努力想要得到肯定的時候,天天加班,天天無休止的工作,想要晉公升,結果被別人在後面陰了你一把,你肯定會憤怒,會生氣;
衝動:在職場上衝動是避免不了的,每個人每個崗位都有自己的職責,如果別人觸犯了你的規則,或者你們在會議上爭論乙個會議主題,互不相讓的時候,肯定會衝動做出一些自己不可估算的事情,這個不建議,職場上最忌諱的就是衝動;
厭煩:有的時候,每天重複著乙份相同的工作,天天對著一堆資料,看到就很厭煩,這個時候要記得調節好自己的心態,為了生活,這些情緒要及時作出調整,不能成為自己工作晉公升的絆腳石;
激動:當你負責的專案得到公司上層的肯定並且按照計劃執行的時候,你的心情肯定會很激動,並且會很感激自己有這麼個機會證明自己的工作能力;
不滿:當下屬或者你的同事做出你不喜的事情的時候,或者工作方面能力很差,老是出錯,長期下去,肯定會產生不滿的情緒;
無論有什麼情緒存在,最重要的是位公司考慮,為自己考慮,只要認真工作,把自己的情緒把控到位,不斷在工作中提高自己的能力,讓領導認同你,讓同事理解你,這樣你就算成功了。
為什麼職場裡不可以有情緒?
2樓:冰雕百合
第一;在職場中情緒是一種達到目的的手段。無論悄凱是情緒自由還是隱藏情緒都應該分清場合和想清楚目的。
職場老薑這一點就玩得很明白。你看一些老領導常常地在歷旁辦公室裡發脾氣,他在大聲憤怒批評某同事做事不行,實際上,類似問題在部門中反覆出現,某同事剛好是大冤種被拎出來罵,藉機教育整個辦公室的人怎麼做事。起到震懾作用,引起大家重視。
第二;有年輕的同事看老領導這樣隨意發洩情緒,覺得他脾氣差,不好相處,不尊重人,只會用權力壓人的垃圾領導。他也情緒自由向老領導拍桌子,頂嘴,委屈地哭,可他沒有任何底氣支撐自己情緒自由,在老領導眼裡他是個情緒控制差,抗壓差的人,不能委以重任。
第三;面對壓力時、面對挑戰時是非常能隱忍自己的情緒。我見過有一位部門領導被自己下屬在員工大會上,向著ceo訴說領導給自己請績效墊底非常不滿,要討個說法。部門領導當場是尷尬且憤怒,當大家以為有一場好戲發生時,這位部門領導也只是隱藏情緒離開會場。
事後約上hr溝通如何處理這個員工,不動聲色把這位員工解決了。
第四;有些人容易陷入比較中,認為存在不公、偏心情況,又或太過著重自身利益時,會衝動地用情緒綁架他人。
職場還是挺忌諱用情緒綁架他人,讓他人尷尬難做。有時候用情緒達到一些目的時,見好就收,自由過頭就是把自己給坑了。
第五;我遇到一位同事,來公司兩年晉公升了一次,但因各種原因沒調薪,今年有一次調薪機會,她便抓緊機會找她的上級和我溝通。
前兩次溝通,她哭著對我啟爛喚說她晉公升了,責任大了,可工資沒跟上的委屈,我可以理解她的心情,也努力去幫她爭取比較高的漲薪。
第六;我和她上級一致認為,該給她爭取的利益爭取了,也給她做了情緒疏導,但我們也不能打破公司規則去滿足她的要求。而且她也表達出了離職意願,我們很快就從內部物色新的人選培養,隨時可以接替她。
後來結果塵埃落地,調薪30%,她無論再怎麼發洩情緒,只要不影響其他人工作,也沒有人再去安慰她了。
同樣是女孩子,同樣是哭,有些人懂得見好就收,獲得好處還會嘴甜,效果就不一樣了。
職場上應不應該有情緒?
3樓:與人愈多
在職場上,情緒的表達和控制是乙個非常重要的問題,因為情緒的表達方式往往會影響到你與同事、客戶、領導之間的關係和工作逗兄效果。因此,答案並不是簡單的「該」或「不該」,而是要看具體情況和情境。
一般來說,職場上的情緒表達應該是適度的。過於情緒化的表達會讓人感到不舒服,也容易引發誤解和衝突;而完全隱藏自己的情緒,又可能讓人感到冷漠和不可靠。因此,我們需要在表達情緒時注意以下幾點:
確保情緒不會影響工作。即使你有強烈的情緒,也需要在模指滑工作中保持專業和高效。
注意表達方式。在表達情緒時,要注意語氣和措辭,避免使用攻擊性或侮辱性的語言,也要避免過於強烈的情緒化表達。
選擇適當的場合。在一些重要的會議或客戶接待中,不要表現出太多的情緒,以免影響工作形象。
尋求幫助。如果你的情緒有些失控,或者因為工作原因感到壓力很大,不要獨自承受,可以向領導或同事尋求幫助和支援。
總之,情緒自由並不等於情緒失控,我們應該在職場中尋找乙個平衡點,既能夠表達自己的情緒,又能夠保持專業和高效。
此外,在職場中,我們還需要注意以下幾點:
尊重他人的感受。當你表達情緒時,要注意他人的感受,尤其是在公共場合,不要影響到他人的工作和情緒。
理性表達。在職場中,我們需要儘量避免過於情旦臘緒化的表達,應該儘可能理性地表達自己的觀點和想法。
學會情緒管理。情緒管理是職場中非常重要的技能,可以幫助我們更好地控制自己的情緒和應對各種挑戰。
建立良好的工作關係。良好的工作關係可以讓我們更好地溝通和協作,減少衝突和誤解的發生。
總之,在職場中,情緒自由是必要的,但也需要在適當的時候和適當的方式下進行表達。情緒自由可以讓我們更加真實地表達自己的想法和感受,也可以讓我們更好地理解他人的情感和需求,從而更好地完成工作和發展自己的職業生涯。
職場中的人該有情緒嗎?
4樓:遊向未來
最近看到乙個很有意思的提問「職場上該不該有自己的脾氣?」
問題是這樣的:在職場上被比自己厲害一點的人批評事情做得不對,但是其實她並沒有做錯,只是在表達上存在一點問題,當時講述的不是很清楚。問該不該懟回去,不懟回去別人是不是以為自己沒脾氣好欺負。
首先,我們要對脾氣有乙個正確的認識。人都是有情緒和脾氣的,不管是在生活中還是在職場。在職場中大家因為看待事物的出發點不同,產生摩擦是很自然的事情。
但是放任自己隨意發洩自己的脾氣是職場的大忌,一味地忍讓也是不可取的。
在職場中既要做好情緒管理,不隨意發脾氣,但是同時也要有自己的底線。
一、對待事情要有原肆咐談則。
每個公司都有自己的規章制度或不成文的習慣。如果在雙方的合作過程中,一旦發現同事在往違規的方向引導你,這時候要及時說「不」。職場是乙個沒有硝煙的戰場,公司裡的人際關係遠沒有想象得那麼單純。
無論任何時候都要為自己多想想。如果這個時候選擇讓步,那麼就有可能對自己的職業生涯造成不可逆轉的傷害。
二、待人接物要有態度。
很多職場人,特別是職場新人遇到任何事情,第一反應是忍耐,希望和平解決,甚至不斷讓步。職場中一味地隱忍並不能解決什麼問題。反而有些人會肆無忌憚地觸犯你的底線和原則,讓你在以後的職場人際關係中陷入被動。
被人認為是「老好人」,無法承擔重要的工作職責,不光自己的心情受到影響,公升職加薪也會離得越來越遠。
三、對自己要有客觀的認識。
要對自己有客觀的評價,知道自己的價值所在。充分認識自己的優缺點,簡州長處和短板,在工作中充分發揮自己的長處,用自己的長處為公司創造價值。只要自己有能力,可以解決問題,有價值,可以創造利潤。
在公司就會得到認可和肯定。
在裂碰職場中,有原則、有底線才會走得更遠。
在職場中,如何合理表達自己的情緒?
很多職場人往往很難把握這些負面情緒,是被迫微笑還是直接表達。職場人際交往中,情感交流最難,壓抑情緒,感覺壓抑焦慮,釋放你的情緒,擔心傷害你和別人的關係。摘下面具表達自己的真實感受。能否表達自己的情緒,尤其是負面情緒,讓很多專業人士糾結。有些人認為你不應該在工作場所展示你的內心感受。拋開情緒,理性完成...
請問下釋放情緒,宣洩情緒,發洩情緒,這詞有什麼區別呀?在《生命的重建》裡經常用釋放情緒,可我經
釋放情緒速度是緩慢的,宣洩情緒是快速而大量的,發洩情緒是借用一件事情或者一個物體來發洩的,比如摔東西或者拍桌子。覺得號就來個採納 本人想利用所學專業知識,心理學方面,實習幫助解決心理方面感情問題,生活等的憂愁煩惱,歡迎來電1389332 他這年齡對性好奇是正常的,但因為也是在確定自我價值 ident...
情緒低落有什麼表現,什麼叫情緒低落
反觀了一下自己的表現,我認為情緒低落的時候,是對整個人行為和心態的雙重影響,什麼都不想去了,整個人就想宅在家裡,一種逃避的心,對什麼都提不起興趣是主要表現,只要積極面對調整心態是完全可以戰勝情緒低落的。以下是情緒低落的常見表現還可以根據這個來自查一下 消極悲觀 內心十分痛苦 悲觀 絕望,感到生活是負...