用菜湯泡著吃飯對身體有害嗎??

2025-02-23 18:15:11 字數 1451 閱讀 4459

1樓:時夏

沒營養 有害 不要在用湯泡飯拉。

老吃菜泡飯對身體有多少壞處?

2樓:網友

許多人喜歡吃一口飯喝一口湯或者飲料什麼,或者乾脆直接將飯泡進湯裡,吃湯泡姿乎飯跡轎悉。而這種吃法很不科學,不利於身體健康。

因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯,吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗,沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡,使胃的負擔增加了許多。同時,由於湯還可沖淡唾液和胃中的消化液,使胃腸對食物的消化受到了影響,久而久之,帆帆則會引起消化不良,易患胃病。

所以,大家不要吃湯泡飯了,老老實實把袁爺爺的研究成功,一口一口慢慢吃就好。

3樓:念菡車森

用湯泡飯,公尺粒得不到牙齒的充分咀嚼,就嚥下去了,不能使食物和唾液困搜充分混合,這道消化程式沒有進行好,就必然會增加胃、腸的負擔,長期下去,會使消化功能紊亂,導致汪飢歷胃腸疾病。對小兒的生長發育影響尤為嚴重。而且,小兒吃湯泡飯,光湯水就差肢老不多喝飽了,飯菜當然不會多吃,時間一長,會患營養不良症,發育也會比正常小兒差。

因此,父母應該在平時就給孩子喝足開水,吃飯時把湯放在飯後喝,這樣有利於胃腸消化液的分泌,能增進食慾,幫助消化吸收。

4樓:北彩尋宜

湯泡飯是湯和飯混在一起的,由於包含水分較多,飯會比較鬆軟,很容易吞嚥,人們因此咀嚼時間減少,食物還沒經咀嚼爛就連同湯一辯譁頃起快速蘆虛吞嚥下去,胃和胰臟產生的消化液不多,這就加重了胃的消化負擔,日子攜陸一久,就容易導致胃病的發作。所以,湯泡飯還是少吃為妙。

5樓:眭芷煙閔經

首先,水泡猜手飯會影響飯的消化和在人體內的吸收,其次,水泡飯容易張胖穗枯嫌。

再者,消化吸收都不好了怎麼對胃好啊,我就是喜敗孫歡那樣吃覺得安逸,結果現在胃病很嚴重!

菜湯對身體有害嗎?

6樓:乾萊資訊諮詢

有害,菜湯的含鹽量比菜高。醫學家普遍認為,多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌症等疾病。醫學家建議,應該使城市每人每天吃鹽量從現在的20克左右降低到10克甚至5克以下,以減少一些疾病的發病率。

食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。

控制每日食鹽用量。

按照居民膳食指南要求,每天6克,大約相當於用乙個去掉膠墊的啤酒瓶蓋舀鹽,然後用手抹平,一瓶蓋剛好6克。這6克鹽是乙個人一天的量,要平均分配到早、中、晚三餐食用。一般情況下,一袋500克的食鹽,一家三口起碼要吃乙個月。

日常生活中,很多老人怕浪費,經常在吃完菜時把剩下的湯汁就著飯也喝了。其實,菜湯的含鹽量比菜高,千萬不要喝菜湯。建議通過調味料來增味,如胡椒、姜、蔥、咖哩,減少對鹽的依賴,平常多吃鮮果蔬菜,漸漸形成少鹽的飲食習慣。

以上內容參考:人民網-菜湯的含鹽量比菜高。

人民網-食用鹽吃多的危害 四類人飲食過鹹真要命。

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