1樓：帳號已登出
是絕對蠢改需要的。羽毛球比賽需要一定的戰改銷術打法，而體能帶殲判是保證戰術順利執行的基礎。擁有好的體能，運動員才能更好地發揮出自己的水平，更好地貫徹教練的戰術。
從這一點上來看，體能對於羽毛球運動員來說，還是非常重要的。
2樓：帳號已登出
應該還是需要的，因為如果要是比賽的話需要非常大的跑動，這樣的話還是很需要體力。
3樓：網友
需要的，在樂動體育羽毛球培訓中，核心力量與體能儲備讓學員們在實戰對抗增多的進階訓練中受益無窮。
4樓：酒不醉人自醉
在空差搏基礎訓練的慶咐課鬥祥程中，樂動體育羽毛球培訓對學員們的身體素質進行了提公升，確保他們有足夠的體力與力量來進行羽毛球運動。
打羽毛球的體能訓練
5樓：八卦達人
打羽毛球的物念體能訓練。
身體訓練是指運用各種身體練習的方法和手段，以有效地影響人體各組織、器官機能。代謝及形態結構，從而達到促進健康，提高燃螞塌競技能力的目的。
在運動訓練中常以發展運動員的身體素質作為身體訓練的主要容，即著重發展運動員的力量、速度、耐力、柔韌等素質。
羽毛球專案對身體素質的要求是相當高的，在抓好全面身體素質訓練的基礎上，要著重發展專項身體素質。
身體訓練的安排應圍繞羽毛球專項的。特點來進行。力量是身體素質的基礎，羽毛球運動員雖不是強調發展絕對力量，但應在具有一定的絕對力量的基礎上發展速度力量和力量耐力，使之保證比賽所需的較強皮圓動作發力和長時間的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的連續擊球動作。
發展速度素質是羽毛球運動訓練的核心，它應著重加強反應速度、動作速（動作頻率）和急停、急動的變向、變速的移動速度。隨著技術水平的不斷提高，拍數增多、比賽時間增長，運動員需要承受在50－90分鐘激烈活動的體力要求，速度耐力對羽毛球專案的意義越顯重要，這又要有較好的有氧代謝能力。在抓主要身體素質提高的同時，不應忽視其他身體素質的訓練，尤其柔韌性必須從兒童抓起，發展羽毛球專案所需要的肩、腕、腰、髖、踝等關節的柔韌素質，否則隨著年齡的增大，就會造成動作幅度不大，韌帶僵硬，使之影響技、戰術水平的進一步發展。
發展耐力素質的訓練
羽毛球運動特點決定了它所需要的耐力素質主要是速度耐力，供能形式主要為無氧供能。其中非乳酸性無氧代謝供能佔主要地位，並有適當的乳酸性有氧供能。
發展柔韌素質的練習
1．柔韌體操；
2．各種拉長韌帶的練習；
3．各部關節的轉動，屈、伸練習。
發展速度耐力素質的練習。
採用各種長距離變速跑練習，如800公尺變速跑（200公尺快，200公尺慢或直道快、彎道慢）或更長距離變速跑練習，如1500公尺等。
請問進行體能訓練需要注意的方面有哪些？你有什麼好的建議嗎？
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