1樓：網友
長期便秘會增加患者痔瘡、肛裂等肛腸疾病的發病率，也會影響到**的健康，引起痘痘、痤瘡等，影響面部美觀，另外，歲察汪長期便秘，也有可能會導致肥胖。出現便秘問題時應及時調理，長時間便秘跟腸道有益菌減少，腸道動力減弱有關係，採取養菌方式可改善這種情況，每天嚼幾片乳酸菌素片，可幫助腸道源源不斷的養出適合自身體質的有益菌，平衡腸道菌群，從根源改善便秘。沒敗比如國民大品牌江中利活乳酸菌素片就挺不錯，牛奶發酵，耐高溫易存放，酸甜可口，奶香濃郁，家裡老人大人小孩都可以吃，能查到相關資料的。乎仔。
2樓：星塵閱健康
1、影響面部美觀：糞便在腸道內滯留的時間過長，會異常發酵，腐敗之後產生有害的毒素，從而導致面部色素沉侍答著以及痤瘡等**問題。
2.引發痔瘡：長期便秘使大便乾燥，排便時直腸頸壓力增高蘆者，阻斷靜陪談薯脈迴流，使肛墊充血性肥大，甚至併發靜脈叢淤血，嚴重時可誘發痔瘡。
3、導致肥胖：因便秘體內毒素難以排出體外，容易引起大腸水腫，嚴重時影響到下半身血液迴圈，導致下半身脂肪堆積過多。
3樓：用莪煙火換伱一世迷
長期便秘，腸道毒素吸收會導致面部慎物黑斑、面部色素沉著，影響面容。並且寬扮液長期的便秘，排便的時候用勁有可能會誘發肛裂，或者長期導致痔瘡的缺攜發生。
經常便秘怎麼辦？危害大不大？
4樓：射手翼
很多患者對於便秘沒有給予太多的重視，長期便秘，毒素在身體內不斷的積聚，使體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能由小化大，造成其它疾病。最常見的是痔瘡和肛裂，因此出現便秘後需要引起重視，積極尋找原因，如果是由於排便時間不規律，則需要每天規定入廁排便的時間，時間久了就會形成習慣，自然也就不會形成便秘了。此外，平時的生活習慣也需要調整，比如多飲水，多吃潤腸的水果，富含纖維素的蔬菜，如果便秘還沒有緩解，建議去醫院做個腸鏡檢查，以明確是否有腸道佔位性病變導致。
長期有便秘可引發腹脹、口臭、食慾不振、焦慮煩躁、便血、痔瘡、肛裂等疾患，還可出現面部黑斑、面部色素沉著等。長期便秘便秘危害很大，針對長期便秘建議建議多吃些蔬菜水果，或者是吃些粗糧，比如燕麥、小公尺、蕎麥等，可促進腸道蠕動，幫助排便。養成每天定時排便的好習慣，不要人為的控制排便感。
另外，長期便秘根源在於腸道菌群失調，有益菌減少，腸道蠕動減慢。患者可採取養菌方式進行調理，每天堅持嚼幾片乳酸菌素片，可幫助腸道源源不斷的養出適合自身腸道環境的有益菌，調節菌群，增強腸道蠕動，改善長期便秘。必要時也可以在醫生指導下選擇通便藥物進行**，藥物**期間，建議搭配著乳酸菌素片吃，養菌同時可以保護腸道，減少通便藥物對腸道的損傷。
常見的像江中利活乳酸菌素片，以鮮牛奶為原料發酵後製成，耐高溫易存放，且便於攜帶，奶香味濃郁，一家老小都適用。
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