初中生時間管理計劃怎麼寫

2025-03-01 04:10:17 字數 4024 閱讀 4309

1樓:我隨風動

好的學習計劃、時間管理,對學科成績有著重要的作用,通過了解,整理,今天給巨集虧同學帶來初中生時間管理計劃,希望對同學們學習計劃,管理時間有所幫助。

學習時間安排表(上學期間)

1、早上6:30起床,洗漱的時候可以進行英語聽力訓練;

2、(走讀生)可以準備好自己的英語單詞小卡片,在上學路上背單詞,當然也可以背誦語文的古詩詞等;

3、在校上課期間,充分利用好課堂時間,跟隨老師認真聽課;

4、課間時間可以適當休息,也可以向老師、同學請教、討論問題;

5、知悄中午一定要午休,30分鐘左右,只有這樣下午才更有精神學習;

6、結束一天學習學習回到家,在完成每天的作業之前,先複習一遍當天所學知識點;在完成作業時候,再預習第二天要學的知識點,找到自己不懂的地方,再在第二天的課堂著重聽講;

7、利用好週末,回顧整理這一週的知識重點,查漏補缺。

學習時間安排表(寒暑假期間)

07:00—07:40 起床、背單詞、背課文。

07:40—08:00 早餐。

08:00—10:00 做練習題。

10:00—10:30 休息,放鬆自己。

10:30—11:30 練習英語聽力/作文寫作。

11:30—13:30 午餐+午休。

13:30—15:00 做練習題。

15:30—16:00 休息。

16:00—17:30 宜背單詞/寫作練習。

17:30—19:30 晚餐+休閒活動。

19:30—21:30 做練習題。

22:30—06:30 睡覺。

上面的做練習就根據自己的實際情搭絕渣況,對各科習題進行針對性複習、訓練。

2樓:酷感夏日

一)學習的目標明確,實現目標也***。學習計劃就是規定在什麼時候採取什麼方法步驟達到什麼學習目標。短時間內達到乙個小目標。

長時間達到乙個大目標。在長短計劃指導下,使學習一步步地由小目標走向大目標。

二)恰當安排各項學習任務,使學習有秩序地進行,有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢銀毀好查總結一下自己鋒鉛的學習,看看有什麼優點和缺點,優點發揚,缺點克服,使學習不斷進步。

三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以後,就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃,也餘虧有利於鍛鍊克服困難、不怕失敗的精神,無論碰到什麼困難挫折也要堅持完成計劃,達到規定的學習目標。

四)提高計劃觀念和計劃能力,使自己成為能夠有條理地安排學習,生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力,學生都應該學習和具備,這對一生都有好處。 有些學生學習毫無計劃。

腳踩西瓜皮,滑到**算到**,這是很不好的。高爾基說:不知明天該做什麼的人是不幸的。

初中生自律計劃時間表

3樓:筱熙

初中生自律計劃時間表如下::00—5:30起床洗漱。

30—6:00從住處到學校。

00—7:00**時間,可以記憶英語單詞和要背誦的語文英語段落。

00—7∶45吃早飯,邊吃邊看書,看看一些要記憶的內容。

45—8:00休息。型空。

00—8:45第一節課。不管是什麼課,上課前要預習,課上都要認真聽講。

45—8:55提前預習下節課的內容。

55—9:40第二節課。每天的課程安排都是不一樣的。

40—10:10跑操時間。

10—10:55第三節課。

55—11:05提前預習下節課的內容。

05—11:50第四節。

:50—12:40吃飯時間。

40—13:40睡午覺,睡好覺一下午有精神。

40—14:00準備上下午的課。

00—14:45下午第一節課。

鄭敗45—14:55看看書、背背單詞、和同學聊聊天,都可以卜叢瞎。

55—15:40下午第二節課。

40—16:00可以做課外活動,放鬆下自己。

00—16:45下午第三節課。

45—16:55看看今天記憶的內容。

55—17:40下午第四節課。

:40—18:20下午吃飯時間,休息時間。

20—19:00晚上自習時間,主要做題,也可抽點時間背誦。

00—20:50數學,看書做習題。

00—21:50完成剩餘功課。

00—22:40看看當天新聞和課外讀物。

中學生時間管理方法

4樓:達人方舟教育

選擇越多,時間就變的越不夠用,而有些人就能將有限的時間無限延伸。這就是時間管理的方法,中學生應該怎麼管理時間?下面一起來好我看看吧!

一、拒絕「應該」

明確做事動機,動力來自動機。

應該做」是不會激勵你的,它只會讓巖談模你在不學習的時候感到愧疚,而這種愧疚除了讓你覺得心煩可能也沒什麼其他的用處。

儘量把自己的事情與你主動要做的。事聯絡起來。

比如,作業好多,寶寶的內心是拒絕的。

問自己:你還想不想去xx大學?你還想不想考一本?」

想」那你不做完這些題,怎麼知道到底**不會,怎麼能弄懂不會的題,考試又怎麼能達到那所學校的要求?」

對哦」那就開始認真的做題吧,輕鬆是留給死人的。」

二、做計劃

有個定律叫做「帕金森定律」,這個規律表明只要還有時間,工作就會不斷擴充套件,直到用完所有時間。

如果給你兩個小時完成一項工作,你就會用將近兩個小時,如果給你 30 分鐘,你只會花 30 分鐘。當然這個規律是將自身能力上限考慮在內的。

定下每個任務的deadline,人在有時間限制的情況下更能激發出潛能和效率,這就是為什麼你考試的時候總比你平時做作業效率高。

第三象限的事情插空解決即可,比如買根筆,吃完飯順便去小賣部買一下,沒必要一下課就衝過去買。除非是你一會考試要用的筆。

緊急但不重要的事情可以粗緩看是否可以找人幫你分擔。

三、15 分鐘法則

在任何你想放棄的時候,再多做 15 分鐘,堅侍世持 15 分鐘後,再停下來休息一會兒。

經常堅持 15 分鐘法則,就會一點點提公升你的精力和自律能力。

四、要玩好好玩

最糟糕的是玩的時候心裡想著學習,沒玩好;

當你去學習的時候又去想著怎麼玩,學也沒學進去。

休息放鬆的時候就別覺得自己在浪費學習的時間,否則就真的是浪費時間了,休息好了才能有精力學習。

不管你做什麼事情,一旦決定要做就全身心投入!

初中生自律計劃時間表

5樓:詩和遠方的自由者

7:30,準時起床,洗漱,吃早餐。

8:30,開始學習,具體學習時巨集李,科目進行交叉學習。

11:30,吃午飯。

12:00—13:30,午休乙個半小時,這段時間可以自由安排,最好能夠午睡一會。

13:30—18:00,學習,在學習時間,可以每隔乙個小時休息十分鐘,這樣有助於提高學習效率。

18:00——19:30,吃晚飯,休息。

19:30——22:30,學習,中間可以選擇休息20分鐘。

22:30以後備肆,可以洗漱,放鬆睡覺。

7: 30起床。

8 : 00開始寫作業—9: 00,然後休息。

9: 15——11:00安排學習。

11 : 00-11: 30休息。

11: 30-12:15建議學仿絕轎英語。

12: 20—13: 00吃飯。

13: 00-13: 10活動。

13: 10——14:30睡覺。

14: 30——16: 30預習。

16: 30——17: 15打籃球。

17: 30—18: 30電腦。

18: 30——19: 20吃飯。

19:20——19: 30休息。

19: 30—20:30提高,如奧數,看英文雜誌,報紙。

20: 30——20:40休息。

20:40—21:40複習不牢的單詞和概念。

21:40睡覺。

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