1樓：絲竹顏
職場女性很注意自己的身材，在兄兄平時的工作和生活裡，大家都薯猛想有一雙漂亮並且修長的腿，這樣搭配起職業的短裙會非常得漂亮，那麼職場女性如何才能擁有漂亮修長的腿呢？我覺得主要有以下的幾個方法。
一，工作時間不要一直坐著。
現在羨手襲很多白領和金領工作時間就是一直坐著，不是開會就是在電腦面前敲敲打打，甚至連吃飯的時間也沒有，不是加班加點就是叫外賣。其實久坐是很傷身體的，而且久坐容易讓脂肪囤積。一般我如果胖了，最先胖的地方就是大腿，大腿一旦胖起來，想減掉就很困難了。
所以在工作中千萬不要一直坐了，要起來多走動走動。
二，下班後多運動。
下班後就是屬於自己的時間，這時你可以選擇跑步等運動，也可以選擇普拉提這種可以拉伸身體的運動。在運動場所的選擇上，如果你有足夠的自覺性，你就可以在家裡運動，比較自由。如果自己堅持不了，就可以選擇去健身房運動。
健身房的運動器械比較多，選擇餘地很大。健身教練也可以有針對性地對你的要求進行訓練，有健身教練的指導，效果會更好。
三，注意飲食。
現在的職場女性由於工作壓力大，飲食不規律，等到下班的時候容易暴飲暴食，這樣子的飲食方式對於健康的危害是很大的，也不利於身材的保持。我們再忙也要抽出時間來吃飯。當然不要吃過於油膩高鹽高糖的食品，而要吃比較清淡健康的食品。
最近很流行的輕食就是不錯的選擇。
另外我們還可以在穿搭上多注意，比如可以選擇乙個長筒靴搭配短裙的方式，這樣的穿搭會顯得腿很長。此外漂亮修長的腿需要自己約束自己，規律運動規律生活，才能長久地保持。
2樓：巨集盛巨集盛
可以多鍛鍊自己的身體，多練瑜伽，多去健身房進行鍛鍊，這樣就可以擁有一雙非常漂亮的腿。
3樓：劉心安兒
不要跳二郎腿喚枝尺，還有搭賣就是要注意走路的姿勢，應該注意坐姿，還有就是要加強的訓練和鍛鍊，平時也應該多做一些腿部和高的訓練。
女人怎樣才能練成一雙漂亮，並且修長的長腿呢？
4樓：愛情來了擋不住
首先你可以專門去做一些瘦腿的訓練，讓你的腿瘦的又長細，需要堅持很長的時間，因為瘦腿不是特別的好瘦。
5樓：雙魚愛仕達
平時都要練瑜伽，而且平時一定要給自己的腿做按摩，多做一些仰臥起坐，少吃油膩的食物，這樣就可以練成一雙漂亮的長腿。
6樓：家博寶貝啊
平時要注意腿部的拉伸，做一些腿部的運動和塑形動作，要注意飲食和運動上的搭配，這樣長期堅持就可以有一雙修長的腿。
女生如何才能鍛煉出漂亮的腿型？
7樓：長淼
每天跑兩千公尺，一百個蹲起
擁有一雙漂亮的眼睛是什么體驗，擁有一雙漂亮的眼睛是什麼體驗？
會變得特別漂亮，很有迷人的味道，大大的眼睛，水汪汪的，黑白分明的，睫毛忽閃忽閃的漂亮的眼睛能夠淋漓盡致地表現出來！這就是你擁有一雙漂亮的眼睛驕傲自豪的原因所在吧！眼睛是心靈的窗戶，透過你明眸的眼睛可以看到你內心的世界。特別是女生，不管你臉型是長，是圓，是長方，是四方，還是瓜子臉 臉色是黝黑，是白皙，...
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打籃球時籃球鞋設計不合理或者大小不合適很容易造成腳扭傷。注意在購買時，要體驗腳感 舒適度，並且預留一個腳拇指粗的位置，防止擠腳。一雙好的籃球鞋要具有耐久性，支撐性 穩定性和良好的減震作用。籃球運動中不斷地起動 急停 起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位考慮。另外，...