1樓：少有人教的那些事
平擊球對身體以及肩膀的控制要求嚴格一些，而且平擊球基本都是借力打，所以建議平擊上旋兩種打法結合的打才會出成績。
當然要單獨練手手則習平擊球的話，可以找乙個人和你練習對角對拉，發球的這個人採用手低拋，直接抽擊球，打出又低，又平的快速對角球，你接球就可以採用平擊回擊的方式，不過要控制好身體重心，一定要低，要前傾，擊球后隨揮拍重心前移，而且儘量練習擊打上公升球，拍面要略向下傾斜，平擊球回球效果應該是 低網，前衝力大薯辯，落點靠近底線，落地後彈跳不高。在一區練習平擊回對角，在二區練習平擊回對角時候，要注意加畢棚大轉體，靠腰部轉動和身體重心前移和控制揮拍去把球打回對角。腰部轉動和重心前移是最難控制的，這裡要多練習。
上旋球就不多說了，是在對方回球力量不大的情況下，為自己創造機會而使用的戰術，特點就是穩健，而且容易控制球落點。關鍵是控制揮拍和轉體，所以建議平擊上旋都要多練習，這樣在比賽中才能應付各種情況。
對了，你問的是場外練習，場外練習就只有對牆打了，不過需要前一拍打的球重一點，而且回彈後球速較快，這樣練習回擊平擊球效果好些，關鍵點是重心要低，而且擊球后重心要前移跟上。自己多加體會。
希望對你有點幫助。
2樓：網友
個人感覺 自己對它球性掌握特別重要，開始不爛皮尺熟悉或位置角度不好的球，可以試著飢高輕輕的握並帶個方向迎一下球；角度位置好點的球可以試著調整動作，放低重心去試試，打上旋應該不錯。
3樓：娜片星辰
多打吧 從中尋找感覺！
如何打平擊球？
4樓：櫻塵灬
看了樓上兩位，感覺等於沒說，我說說我的經驗吧。
什麼時候打平擊球：首先，對方的來球要高於網帶，也就是差不多高於你的腰部，這時候才能打平擊球，否則容易下網；其次，打平擊球建議最好使用半開放式步法，因為打平擊球時一般都是因為出了機會，要狠抽對方一板時才用，用開放式步伐更容易用全身發力；再者，打平擊球要大幅度引拍，用來給擊球蓄力；最重要的一點就是，很多人認為打平擊球就是從上往下壓著打，壓著揮拍，其實這不全面，前場或近網時可以這麼打，但在後場的平擊球就得有乙個小小的隨揮，否則打平擊球在後場很容易下網。
要注意的是：只有在出了機會再打平擊球，一般和對手打回合時，都用上旋球，球彈跳高度不夠時打平擊球很容易下網。
還有不明白的再問我。
網球平擊發球技術是怎樣的？
5樓：漫閱科技
(1)準備姿勢：採用大陸式提拍法握拍，左肩側向對網，兩腳前後自然站立，左腳尖對準發球方向。左手於心朝上，用接近指尖處握球。右手握拍，兩手相交置於體前腰部的水平上。
2)擊球動作：開始時，身體重心先移向右腳，然後兩腿屈膝前移，同時，左手利用平穩的抬臂動作，張開手指把球朝自己頭部的前上方稍偏右拋送出，右手握拍先朝後毛動，身體儘量伸展，抬頭，眼睛盯住球。隨著球拍的後移和肩開始向左側轉動，同時儘量抬高大臂，肘關節朝前屈曲，使前臂得以自然下垂，球拍置於腹背部，當球被上拋到球站能揮擊到的最高點即將下落時，迅速蹬腿，收腹，屈體，前臂加速伸和旋內，向前上方甩臂揮擊，瞬間猛扣手腕，把球擊出。
球擊出後，球拍由體前順勢在身體左側下降，右腳向前跨出保持身體的平衡，準備擊下一來球或上網截擊來球。
整個發球過程，動作必須連貫流暢，放鬆協調，並具有節奏感，這是發好球的關鍵，也是力量能夠充分爆發出來的必要條件。
如何對抗藍鯨組織，藍鯨如何對抗鯊魚？
我認為這就要在思想工作上下足功夫了 千萬別玩，會招魔的，最後可能會難以自拔，就危險了！穿越謊言的迷.霧,看看各大 從來不說的真.相 zh7mm7my 將7改為.個別瀏覽器如果打不開，請換用谷歌的chrome瀏覽器開啟一扇窗 看看外面的世界 真相驚心動魄 真相與您息息相關 藍鯨如何對抗鯊魚？大藍鯨和大...
如何打好網球，如何打好網球（初級篇）
1 眼睛看球，盡一切可能的看著球，無論球在網那邊還是在自己要擊球時 2 動作引領技術，不要貪圖一時的成功率而去實踐不規範的動作 3 動作的美感很重要，力求把動作做得華美 流暢，不要僵硬，更不要勾頭縮頸 4 模仿但不要鑽牛角尖 5 至少在一年內手腕的動作只會壞了自己的網球前途，所以牢牢固定自己的手腕 ...
網球線選擇，如何選擇網球線
最常見的 錯誤 是要求高磅數 此話表明了作者的意思 高幫數容易斷線 這個都是大家的共識吧 lz不用為此糾結 如果你不想快斷線的話應該嘗試聚酯低磅 這是現在網球線工藝的趨勢由於彈床原理 低磅數可以提供更大的力量 以往球線高幫數是為了減少走線 現在工藝改進了 很多線也做到了低磅但不走線的能力 網球線有 ...