1樓：曉淡
睡前保養**的方法：準則一：潔淨**，按摩輔助。
入睡前必須把**清洗巖配乾淨，清洗時先把清潔霜搜殲塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的**使用面刷可獲得良好的效果。
請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
準則二：多吃醋，保護**。醋有一定粗漏指的美容作用。
睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經常擦用，能使粗糙的**變得細嫩。準則三：
睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠。美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中迴圈被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免乾燥。
2樓：憑氣血
1、冰和化妝棉——把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起喊兄到不錯的收斂效果。
2、毛巾——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3、水果——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可爛滲昌收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
4、栗子果皮和蜂蜜—飢扒—取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性以上這些日常緊膚方法使用起來都非常的簡便，由於材料都非常容易獲取，而且製做起來也非常簡單，作為生活中緊膚的方法都是非常合適的。
5、有的女性的**為油性**，容易長粉刺，這些女性在睡前應該先清除掉臉上的油脂。6、在指甲根部塗抹上維生素e油，輕輕按摩，然後用護手霜按摩雙手。維生素e有抗衰老的功效，護手霜能夠滋潤手部肌膚。
3樓：小美
mm們要想有著白皙透亮，光滑紅潤的**，一定要全面，持續得進行保養，除了堅持，我們還要用對方法，不然，一切都白費啦！取適量水（最好是溫水哦），打溼臉部，取適量洗面奶（一般小拇指蓋大小）於手心，加水揉搓呈泡沫狀（一定要搓一搓，那樣有利於清洗的更乾淨），塗抹於臉部（分別在額頭，鼻尖，兩頰）並按摩一分鐘（臉頰部位按照從下到上從裡到外的打圈方式按摩，額頭部位按照從中往外的打圈方式按摩，鼻子部位按照在鼻子兩側從下往上的打圈方式按摩，要特別注意清洗t區和u區等容易藏汙垢的地方），最後用清水沖洗乾淨即可。爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值。
建議油性**使用緊膚水，健康**使用爽膚水，乾性**使用柔膚水，混合**t區使用緊膚水，敏感**選用敏感水和修復水。有一些爽膚水是具有去除老化角質層功效的，那麼一定要用棉球或者棉片蘸取適量爽膚水後擦拭，同時儘量不要在同乙個部位反覆擦拭，以免過度去除角質，對**造成傷害。
不同的膚質要選擇不同功效的乳液，油性**及混合性**要特別注意選擇「清爽型」的乳液，在塗抹時要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，**會感覺更舒螞槐服。輕輕按摩推開知睜，塗抹乳液要加上按摩的動作，才更有利於**的吸收。而且記得要塗抹到頸部，有些人使用乳液常常只塗抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常少，所以更需要補充水分搭物歲及油脂。
一般來說， 乾性**適合使用面霜以及較為滋潤的乳液，油性及混合性**適合清爽的乳液及不含油分的面霜。面霜有不同的功效，美白，保溼，抗老化等等。各位mm就按照自己的**狀況來選擇適合自己的面霜吧！
晚上臉需要怎麼護理
4樓：abc生活攻略
1、晚上臉**乾燥需要外在補水，內在也要平衡，睡覺前半個小時喝一杯白開水以保證自身的水分吸收。
2、睡前拍爽膚水也是必要的純高塵，但是不要擦乳液等油性護膚品，因為**會在晚上自然呼吸，太過油性會阻塞毛孔易起痘痘，如果條件允許還可以敷**做禪，最好是補充水份的念橘那種。平時在家也可以用雞蛋清塗抹於面部效果極佳。
3、在同樣的條件下，適當用些品質好的護膚品要比不用的**好。也會相對比不用的人要年輕一些。
晚上臉部怎麼護膚
5樓：柚子生活筆記
晚上可以通過徹底清潔**，以及塗抹護膚產品等措施保養臉部**。
但應注意保養**需要長期堅持，日常還可保證清淡飲食，配合適量運動等毀巖，也有助於保養臉部**。晚上睡覺前需要將**清洗乾淨，可以用熱毛巾熱敷臉部，促進毛孔開啟。
然後使用清潔力兆汪較好的洗面奶清洗，促使垃圾排出，有助於健康起到保養效果。晚上洗完臉之後可以塗抹具有保溼功效的護膚產品，通常可以使用保溼水，乳，霜或者**，眼膜等。
新陳代謝
晚上**代謝能力比較好，有利於護膚品吸收，提公升保養效果。但是在選擇護膚產品時，一定要到正規專賣店購買，以免使用劣質護膚產品誘發過敏。保養臉部**，還應儘量少熬夜。
保證足夠睡眠，為肌膚自我修復，代謝提供充足時間。
此外日常適量運動多喝水，多吃新鮮水果蔬菜等，有助於新陳代謝，對保養也有好處。臉部清潔十分重要，平常我們外出時都會接觸到許多的灰塵。灰塵附著在臉上容易堵塞毛孔或導致臉部容易出油，族餘仔所以無論**有多好，都不能忘了護膚這項工作。
晚上臉部怎麼護膚
6樓：惠企百科
清潔產品護膚保養之前，清潔永遠是第一步。不要小看清潔，這很重要。止血的化妝水的作用是再次清潔恢復**表面的ph值，調節角質層，讓**更好的吸收，為使用護膚品做準備。
伊一建議油性**用爽膚水，健康**用爽膚水，乾性**用爽膚水，混合性**t區用爽膚水，敏感**用敏感水和修復水。鹼性溶液肌肌底液的作用是增加後續產品的吸收。應該在爽膚水之後，面霜之前使用。
肌底液的營養成分可以活化細胞，修復細胞，增加細胞活力和防禦能力，起到修復和匯入的作用；同時，大改姿慧多含有親水親油成分，可以同時瓦解護膚品中的水分和油脂，更好的被**吸收；還結合了軟化滋潤角質的成分，讓角質層很容易吸收後續的保養成分。眼霜習慣上是先水後霜再塗眼霜，但是眼霜的順序關係不大。因為眼霜只塗在眼周，所以像乳液和麵霜之類的東西需要避免塗在眼周，兩者的使用範圍沒有重疊，所以大家都是按順序習慣的。
本質一般精華液中的有效成分濃度較高，可以強化特殊用途的護理功能，使**達到明顯的護膚效果。精華液的分子比較小，要在乳液和麵霜之前使用，不然**吸收不好精華液。乳液還是忌廉用完精華液後，可以塗乳液或面霜。
如果是油性**，只能用乳液。如果是乾性**，可以用面霜。乳液是一種高含水量的水包油型乳化劑，能為肌膚補充水冊尺分。
它還含有少量的油，核答可以滋潤**。
晚上睡前抹臉好嗎？
7樓：匿名使用者
好啊，睡覺的時候我們的**會進行油脂分泌，之所以不擦東西會感覺起床後**很油，那是因為**缺少必要的水分，**就自然分泌出油脂來保護**，睡覺前擦點護膚的能夠很好的保持**的乾爽，對控制油性**也是有一定的幫助的。
8樓：匿名使用者
恩，擦點保溼霜還是不錯的。
晚上臉部保養都什麼步驟
9樓：亂顏是神鐚痄
科學證明**保養需要五個步驟一清潔二調整**紋理三爽膚四均衡滋潤五保護。
10樓：匿名使用者
1.如果你化妝 先卸妝。注意眼部的衛生。
2.認真用洗面奶洗臉1~2分鐘 （t區 . 死角注意）3.用爽膚水 弄在臉上 拍到**裡 1分鐘左右4.用乳液 可是有美白的那種。
5.睡前用面霜 水潤的最好 鎖水啊嘿嘿。
晚上睡覺前喝水好嗎，晚上睡覺前喝水好嗎？
1全部我也來試試 呵呵 正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的 作用 但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是 早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動上午十點補充點水分 中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對 有好處下午四點左右補充水 喝水的其他需要...
晚上睡覺前吃蘋果好嗎晚上睡覺前吃點水果好嗎
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提升身體的抵抗力。蘋果 是好方法，但是不應該晚上吃。眾所周知，一天一蘋果，醫生遠離我 蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必捱餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本...
晚上睡覺前吃山楂好嗎，晚上睡覺前吃大棗好嗎？
晚上睡覺的時候吃助消化類的山楂片話梅什麼的可以，但是不宜多吃和常吃，傷脾胃，也會長脂肪的。如果想要 的話，晚上一定要做到儘量儘量少吃！而且晚餐不要吃肉食 甜食 油炸食品，喝一些清淡的麵湯 米湯就可以，不要喝鹹湯。許多 成功者不約而同的祕密都是 晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝水！這是他們保持曲線美...