1樓：匿名使用者
多啊 看你的習慣了。
可樂雖好喝 但屬汽水 容易形成將軍缺腔肚··或者喝完肚子漲難受 消化不良·
果粒橙 過繽紛 伊顫扮配利大果粒 都不錯的··有營養 也好喝·伊利大果粒還可以做沙拉醬·
不錯的 ·還有一些涼茶啊··看你喜歡什麼了啊 ··麥子茶茄指·王老吉之類·
夏天最解渴的飲料是什麼？
2樓：菜籃子
1、水。水是生命之源，比起其他飲料來說，水是最健康也是最平價的一種飲料。喝水不僅能夠補充能量，而且還可以補充人體所需的營養元素，消耗人體內攝入的多餘膽固醇以及脂肪。
尤其在夏天運動過後，喝點淡鹽水，不僅能夠解渴，而且還能快速補充體力，一舉兩得。
2、茶飲料。
現在市面上的茶飲料很多，烏龍茶、紅茶、綠茶等等。雖然每種茶都有不一樣的功效，但是綠茶含有的茶多酚是所有茶類中最高的。茶多酚有很強的抗氧化功能，能夠抵禦自由基對人體產生的傷 害。
除此之外，綠茶含有的氟，除了能夠保健牙齒，而且還可以預防齲齒。最重要的一點，綠茶含有的某種物質，可以強化血管，使得血管變得越來越有彈性、韌性。
3、酸奶。大部分的酸奶配方都含有益 生 菌。益 生 菌不僅可以維持咱們腸道 菌 群的正常平衡，而且還可以**腹 瀉以及促進人體的腸胃消化。
因此，適當喝酸奶是可以的哦，但是要注意的是，市面上的酸奶除了益 生 菌，還會新增其他的物質，喝的多了，也對身體不好。
4、鮮 榨 果汁。
現在許多超 市以及奶茶店都推出了鮮 榨 果汁。比起普通的果蔬飲料來說，鮮 榨 果汁的營養價值會更高，尤其對於腸胃功能比較差的人來說，鮮 榨 果汁能幫助這類人補充無法從水果中獲取的營養成分。但是要注意的是，水果在鮮 榨 過程中，會有一部分營養物質流失掉，且比起果汁來說，果渣含有的營養成分會更多，因此大家在喝果汁的時候，一定要把果肉殘渣也一起吃 掉。
5、番茄汁。
番茄汁含很多營養成分，維生素c、礦物質、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果最卓 越，具有很強的抗 氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素e，又被稱作「植物 黃 金」。
哪個飲料夏天喝最解渴？
3樓：生活寶典
喝溫開水是最好的，千萬別喝冰的水，冰的熱天喝起來口感是舒服，但解渴效果沒有溫水好。
最解渴的就是，白開水了，喝一些弱姿鬧鹼性水，這樣的比較好。
碳酸飲料最解渴。
白開水解渴，不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。
喝統一阿薩姆奶茶吧，很解渴，可樂別喝，越喝越渴。
白開水解渴，不加冰糖的野菊花或金銀花茶，解渴又消暑。
不建議喝較甜甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中，是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴感受。
補充：飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，因此有一定的營養。
強烈支援白開水！
不喜歡白開水的話。
喝茶也是不錯的選擇，補鐵元素。
夏天容易流失鐵元素，讓人犯困···
喝茶消暑解困。
來一杯冰鎮茶點樣，好喝又健康，推薦你去茶途看看胡冊瞎視訊學。
人口渴是因為人體內的細胞缺水所致。所以，應該補充的是水分。又由於是夏季，人體排汗快，體內的無機鹽的代謝也快，就需要補充適量的鹽分。
所以在夏季，如果排汗不是很大量的話，喝溫的白開水是最好的。如果排汗量大，可以喝淡鹽開水。 有人會說某些飲料或者是冰鎮的東西解渴，那是不正確的，飲料中雖然也是有大量的水，但是飲料中的一些糖分等物質反而會讓人覺得越喝越渴的。
當然，也可以適當喝點純果汁，補充一下維生素。
西瓜，冰鎮飲料，冰棍褲空都解渴。
但其實真正最解渴的是溫白開水。
最好能加少量的食用鹽（濃度不超過，也就是生理鹽水）
夏天喝來最解渴的是什麼？
4樓：軌道小愛
夏天出汗以後，會帶著大量的鹽分，為此我們可以適當的喝一些鹽水來做補充，但是不宜過多夏天解渴的還有就是酸梅湯，自古都有酸梅湯解渴消暑的記載，由於酸梅湯里加入了山楂，烏梅、桂花等，營養價值也是極高的。
5樓：我叫蕭笑
1、綠豆湯。綠豆豆皮中的多酚類抗氧化物質有防暑功效，綠豆湯可以清熱解毒，止渴消暑，另外還可以加少量的冰糖更好喝。2、西瓜皮水。
西瓜清爽解渴，甘甜多汁，將瓜皮最外層剃掉，瓜白部分可以煮水喝，有清熱解暑，除煩洩火，利尿解渴的作用。
6樓：互信互助互愛
1.白開水。
白開水是最好的飲料，是最符合人體需要的飲用水。白開水煮沸後，潔淨、無菌，既能保持原水中某些礦物質不受損失，還可使原本過硬的水質得到改善。而且經濟實惠、製取簡單、飲用方便。
可以說白開水是滿足人體健康最經濟實用的首選飲用水。每天清晨起床一杯溫開水尤為重要，可以給細胞補水、稀釋血液濃度，補充一夜所消耗的水分。
2.自制的綠豆湯、酸梅湯。
綠豆湯和酸梅湯都是夏天最受歡迎的飲料了，清熱解暑，開胃消食，冰爽可口，還有一定的保健作用。算是火熱季節的最佳飲品。雖然市場上有現成的瓶裝酸梅湯賣，仍是建議大家自己在家煮酸梅湯。
先去中藥店買一些烏梅和山楂幹，注意烏梅一定要在中藥店買，超市的零食可不行。
用十幾粒烏梅，十來片山楂幹，沖洗乾淨，倒入大砂鍋中，加入足夠的水，煮約半個小時就可以了，最後放上幾粒冰糖調味，還可以撒上些桂花。待晾涼後放入冰箱冷藏一會再喝，特別清涼可口。
3.清淡的茶水。
身為北京人，特別喜歡茉莉花茶的芳香，所以我有時會沏上一杯淡淡的茉莉花茶，伴著茶香花香滋潤身心。中國是茶的故鄉，中國人自古就有飲茶的習慣。經常適量飲茶，對健康有不少益處。
茶葉中含有多種對人體有益的化學成分，如茶多酚、咖啡鹼、茶多糖等。茶多酚、兒茶素等活性物質可以使血管保持彈性，還能消除動脈血管痙攣，防止血管破裂。有研究表明，長期飲茶可能對預防心血管疾病和某些腫瘤有一定益處。
而且雖然我們是喝熱茶，在夏天卻有很好的消暑作用，一杯溫熱的茶水喝下去，非常有利於身體散熱，使人渾身通透涼爽。消暑作用比冰鎮飲料可強多了。但是不建議喝濃茶，因為濃茶會影響消化功能，茶葉中的鞣酸也會阻礙鐵的吸收。
淡淡清茶一杯，既舒心又養人。
4.花草茶。
花草茶是尤被女性喜愛的飲品，我當然也不會錯過。菊花茶清心明目，玫瑰花茶養血養顏，桂花茶溫胃散寒，百合花安心潤肺。有時還會加上些枸杞子、決明子，更有明目護眼的效果。
淡淡的花香，更讓人身心寧靜。
很多人喜歡沖泡花草茶時放冰糖可白糖，雖然味道會更加香甜，卻也會增加不少熱量。所以我喝花草茶不放糖，因為並不想通過飲水增加糖的攝入。花香本身已經足夠，清淡本真的味道才是我心頭之愛。
5.自制果汁。
偶爾，會用水果做一點果汁，不加糖的。對於不愛吃水果的人，榨果汁還是個不錯的吃水果的法子。如果喜歡吃水果，則大可不必費這一道工序，直接吃水果，比喝果汁更好。
7樓：風君侯
我認為夏天最解渴的莫過於是綠豆湯了。綠豆湯能夠給人解暑排毒，裡面新增的少量鹽也補充人出汗損失的鹽分。所以綠豆湯喝起來口感也好最解渴。
製作綠豆湯，其實也很簡單，就是把綠豆熬上乙個小時，然後裡面加少許的鹽和白糖。放涼以後即可飲用。是防暑降溫的佳品。
8樓：腳踏實地才能仰望星空
當然是涼白開水了，就是自己家燒開了然後涼了的白開水，解渴作用明顯，當然若是你出汗相當多，可以在水中加極少的食用鹽，以補充流失的鹽分。
9樓：網友
你好，夏天最解渴的應該是涼白開，最好是自然放涼的，不用放在冰箱的那種，喝起來有點甜，很解渴，也很健康。謝謝。
10樓：山東小葵老師
夏天最解渴的還是白開水，白開水是最好的，其次可以喝綠豆湯，綠豆湯也有清熱解暑的功效。
11樓：錢寶公司
夏天喝來最解渴的是什麼？在夏天最能解渴的還是我們萬能的白開水，準確的說應該是溫開水。白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，這是普通飲料所無法達到的。
是解渴良藥，溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。此外，喝些純淨水也能達到解渴的目。的。
同時，夏天出汗以後，會帶著大量的鹽分，為此我們可以適當的喝一些鹽水來做補充，但是不宜過多夏天解渴的還有就是酸梅湯，自古都有酸梅湯解渴消暑的記載，由於酸梅湯里加入了山楂，烏梅、桂花等，營養價值也是極高。
12樓：壓買跌
你好，很高興你的問題，夏天最解渴的是涼白開。
13樓：乜許伱卟懂
夏天喝晾涼的白開水是最解渴的，白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，同時也可以在裡面加入少量的食用鹽，來補充因汗液流失的鹽分，所以白開水是夏季最解渴的。
14樓：漠北刀客
夏天喝什麼最解渴。
1.喝水是夏季解渴最有效的方法。水中含有非常豐富的礦物質以及人體所需的微量元素，有利於對人體內各方面的有效調節。
日常生活中最常見的也是水，我們每天都離不開水，因此在夏天的時候，天氣炎熱乾燥，容易出汗帶走過多的水分，我們就可以馬上想到喝水，最好溫開水。有時候也可以喝一些鹽水，但是注意避免過多飲用。
2.夏季時期，水果蔬菜正當季，美味又新鮮。果蔬中含有大量的維生素和其他微量元素，食用後對人體的健康有好處。
因此這個時候喝一杯果蔬汁對解渴也起到一定的效果，不僅可以起到解渴的作用，而且還可以緩解夏季悶熱而帶來的疲勞。夏天喝什麼最解渴。
3.很多餐館在夏天的時候經常準備的餐前飲料就是酸梅湯。酸梅湯營養價值豐富，主要是由烏梅、桂花和山楂等食材製作而成的酸湯，可以幫助人體在夏天口渴時候飲用後起到解渴的作用，還可以有消暑解暑的效果。
4.解渴還可以選擇喝牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質和氨基酸以及人體所需的鉀鈉元素，可以幫助減緩水的吸收，有利於身體有效補水，起到一定的解渴作用。
5.夏天的時候還可以將菊花泡成一杯茶喝來幫助解渴補充水分，還可以幫助身體排出毒素，讓身體在炎炎夏季也擁有乙個愉悅的心情。
15樓：電子數碼科技谷
夏天喝來最解渴的，還是涼白開，礦泉水之類的，這水是非常解渴的。可以及時的補充身體所需要的水分。
夏季解渴喝熱水還是喝飲料好啊？
16樓：深衣過處盡歸塵
解渴首選是白開水，白開水能促進新陳代謝、排毒，味蕾一旦養成清淡的口味，習慣成自然，身體也就能減少負擔。
滲透作用說明：水分子或其它溶劑分子會從低濃度的溶液通過半透膜進入高濃度溶液中，造成細胞失水與吸水。
喝飲料的原理也差不多，飲料中的新增劑進入人體後需要水的代謝，反而讓人體更加缺水，越喝越渴也是理所當然了。
而含糖飲料屬於高滲透壓的液體，按照最常見的 8% 含糖量計算，一瓶 500 毫公升的飲料就含有 40 克糖。這麼多糖，不但公升高了滲透壓，還讓人嗖嗖快速發胖。
夏天吃什麼最解渴，西瓜，冰鎮飲料，冰棍
西瓜汁西瓜甘甜多汁，清涼解渴，含有人體所需的各種營養素，因而也被稱為 瓜中之王 西瓜含有大量的水分，夏天有解暑的作用，對緩解急性熱病發燒有一定的作用。西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。李時珍在 本草綱目 中記載 西瓜 甜瓜，皆屬生冷，世俗以為醍醐灌頂，甘露灑心，取其一時之快，不知其傷脾助溼之害也。所以，脾...
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