1樓：mynameis公尺拉
不知道不過我們一家吃了結果集體拉肚子時間都是一樣的，不知道是不是開心果有問題，還是少吃一點吧！
2樓：匿名使用者
不會啊 如果 你；拉了 那有可能是你先前吃的有問題。
開心果吃多了會中毒嗎 開心果吃多了會拉肚子嗎
3樓：充昊天
1如果是食用了過多變質、發黴的開心果，或誤食了其他有毒食物可能會出現食物中毒的症狀。
本身開心果不含有毒成分，如食用品質好的開心果並不會導致人中毒，而且開心果營養豐富，富含蛋白質、多種維生素和礦物質等成分，常吃具有益智健腦、抗疲勞、抗氧化、抗衰老等功效。
但生活中常見的銀杏果和開心果有些形似，銀杏果內含有毒性很強的氫氰酸毒素，每天食用不要超過十粒，如果大量食用可出現中毒症狀，如嘔吐、腹痛等。
另外開心果存放不當或放置時間過長容易出現發黴、變質的現象，這樣的開心果含有細菌性或黴菌性毒素，吃後也容易引發中毒症狀。因此日常碰到開心果帶有黴味、哈喇味、質地發潮、果粒發黑發苦等不可食用，以免對健康造成危害。
2可能會上火，理由如下：
1、開心果屬於溫性堅果，而堅果自身含水分少，加上吃後會增加人體內部的溫熱之氣，因此過量食用開心果的話，容易導致人出現口乾、燥熱等上火症狀。
2、開心果油脂含量高、熱量高，100克就有614大卡左右的熱量，而吃多了這些高熱量、高脂肪食物，人體熱量過剩不易消化代謝，就會積聚在體內，不僅加重腸胃負擔，還會引發熱量堆積，從而出現消化不良、便秘等上火現象。
3、開心果作為一種乾果，加工過程中多會使用到烤、烘的技術，而吃多了這種烘烤食品，就容易吸收體內的水分，導致人體缺水，而且出現口乾、口渴的上火症狀。
3可能會拉肚子。
因為開心果當中的油脂成分較高，而油脂具有滑利腸道的作用，如果過量攝入開心果，則會導致油脂在腸胃中無法消化，進而出現消化不良、腹脹、拉肚子等不適。
如果拉肚子不是很嚴重的話，一般禁食6-8小時，多喝水促進代謝，就能自愈，但若是拉肚子較為嚴重，如大便稀水樣，帶有酸腐臭味，次數超過4次，則需要就醫**，以排除食物中毒的可能，對症用藥，加快身體**。
4多吃會長胖。
開心果屬於一種高脂肪和高油脂食物，吃了會不會發胖和食用量有很大的關係，如每一百克熱量為631大卡，屬於高熱量食物，而乙個50公斤的人一天基礎熱量大約只需1200大卡左右，如果吃多這種熱量較高的食物，就會導致身體無法及時消耗多餘的熱量，從而出現脂肪堆積使人長胖的現象，建議一天吃10顆左右的開心果為宜，以避免發胖、上火、腸胃不適等現象。
開心果吃多了會怎樣、
4樓：匿名使用者
含油脂和維生素e比較多，要控制體重最好不要多吃。維生素e有抗氧化的作用，延緩衰老，但是吸收過多是會有不良反映的，頭暈等症狀……兒童不宜多吸收！！！
另外可能消化不良~人體消化堅果需要大量b族維生素，**上火就是補充b族維生素的過程~
kathleen e. mcmahon博士、rd代表加州開心果協會目前，對於堅果中所含的單不飽和脂肪的研究情況表明，食用堅果可通過減少總膽固醇量和ldl膽固醇量，達到降低 患冠心病的風險的功效。儘管人們已取得共識，飽和脂肪含量較高的膳食可增加心臟病的發病率，也有大量證據顯示，單不飽和脂肪酸可降低患冠心病的風險。
對各種堅果（此類食品具有較高含量的單不飽和脂肪酸）進行的專項研究，也在減少與心臟病有關的風險因素方面開始顯示出類似結果。最近出版的一篇由penny kris-etherton博士撰寫的評**章，綜合概述了五項大型流行病學研究和11項臨床研究，上述研究均證明"經常食用堅果可降低患冠心病的風險"。
開心果雖有眾多好處，但食用時應注意不要過量，引其屬堅果類，從中醫理論角度來看，過量食用易引起上火，便秘等症狀。特別是國產散裝開心果，其質量是否過關，在加工過程中是否新增含有對人體有害的食品新增劑還不是很清楚，所以建議以適量為主。
5樓：匿名使用者
是堅果，吃多了會便秘。
開心果吃多了會怎麼樣
6樓：森森的美麗日記
開心果吃多了易致消化不良、易致肥胖、易引起上火、易致營養浪費。
1、消化不良：開心果屬高蛋白，高油脂食物。這類食物攝入過多會簡型對胃腸的消化造成負擔，易引起腹脹，便秘。
2、肥胖：開心果屬典型的高脂肪食物，若是食用過多，身體不能完全代謝掉油脂，就會轉攔拆猜化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。
3、上火：大部分開心御茄果新增了香精，調味劑，並且大部分都會進行炒制，使得開心果帶有一定的火氣，食用過多自然容易引起上火。
4、營養浪費：開心果屬於高營養食物，而人體每天吸收的營養量是有限的。食用過多會導致開心果消化吸收不全，造成營養浪費。
開心果吃多了會怎麼樣
7樓：熱愛冰美式
1開心果和其他的堅果一樣屬於高蛋白，高油脂食物，這類食物少量食用即可起到很好的滋補作用，食用過多反而對胃腸的消化造成負擔，尤其是植物蛋白攝入過多，很容易腹脹，便秘。
2開心果中的油脂含量在左右，屬於典型的高脂肪食物，雖然其中絕大多數都屬於不飽和脂肪酸，對身體有益，但若是食用過多，身體對油脂不能完全代謝掉，也會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。
3我國的開心果大多數都是從外面進口的，再經過了加工處理，很多開心果新增了香精，調味劑，並且大部分都會進行炒制，使得開心果帶有一定的火氣，食用過多容易引起上火。
4開心果屬於高營養食物，而人體每天吸收的營養量是有限的，少量食用開心果就能起到很好的滋補作用，食用過多反而會導致開心果消化吸收不全，造成營養浪費。
開心果應該吃白皮的還是黃皮的，開心果是什麼顏色的
開心果果仁是高營養的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有煙酸 泛酸 礦物質等。種仁含油率高達45.1 由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果 又是滋補食藥，它味甘無...
開心果多吃了會上火嗎，吃開心果會上火嗎？
kathleen e.mcmahon博士 rd代表bai加州開心du果協會目前，對於堅果zhi中所含的單不飽和 開心果是炒貨 多吃會上火 吃開心果會上火嗎？適量吃開心果bai對身體有益，但過du量食用易zhi引起上火，便祕等症狀。開心dao 果一般人群均內可食用，但肥胖容 高血脂者慎食。開心果的功效...
開心果生的可以吃嗎，開心果生的能吃嗎？
可以生吃，開心果果仁含有維生素e等萬分,有抗衰老的作用,能增強體質.古代波斯國國王視之為 仙果 另外它還有潤腸排毒的功效 可以吃。但是沒有炒熟的好吃。炒熟了過後又脆又香。開心果吃多了對身體還是有好處的。他含有亞油酸比較高。可以生吃的，開心果在堅果中屬於高油脂的一種，這類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，...