1樓：匿名使用者
開車肩疼是慢性的職業病阿 你可要好好在意，一定是長時間乙個姿勢。這種情況其實很嚴重，是過度到頸椎病的乙個階段，所以你要好好養，多做做仰頭活動，別再像以前一樣長時間乙個姿勢，平時多活動。經常按摩一下，或者首陪拔罐子，能慢慢治好，要鏈唯是比較嚴重的話，去醫院看看，或者去療養院定期按摩~~注意保養阿~~ 平時棚芹培注意多活動，不要老坐著，就會慢慢緩解。
2樓：匿名使用者
在開車時長時間保持面朝乙個方向的姿勢，這樣容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神經，出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀 其次，汽車在發動狀態下不停地振動，駕駛員的身體特別是雙手也跟著桐侍振動。長時間開車，手部的血管和肌肉容易產生痙攣，導致出現手痛、手宴輪隱麻、手涼等症狀，嚴重的還可引起腕關節和指關節的骨質增生。 此外，開車時，駕駛員的雙眼要時刻注意道路上的車輛和行人。
如果汽車的擋風玻璃薄厚不均或汙濁破損，長期駕駛會引起開車人視力疲勞，出現頭暈、視晌廳線模糊、雙眼腫痛等症狀。
3樓：匿名使用者
你開車了啊？肩疼 跟我們打電腦一樣時間長了 上半身不動 肩膀就會痠痛開完車以消念散後高渣 好好按拿氏摩按摩 活動一下肩膀 這樣會對肩膀和上半身得到緩解。
4樓：匿名使用者
我老媽就是用這個辦法哩）,可能是頸。工作時間稍微長一點的話，春含可能就會感覺扒薯笑到肩膀疼，脖子這兒會有痛，然後一動會有嘎嘣嘎嘣響的感覺，有時手覺得麻。雖然有些細節往往不會引起人們的注意，但是你一旦注意了，調整了，你就會獲益匪淺．比如像手悔常年開車的司機師傅，座椅。
5樓：匿名使用者
長時間開車引起肌肉勞損，不注意從而引起了肩周炎的症狀。可以，每天晚上睡覺的時候， 拿個熱水袋放在疼痛處，另外外，區域性外擁苗礻、、父、、yang生的敷、、礻肩漏閉貼來護裡，這種是和局中yao的辦法，車底些，另外 疼痛劇烈的話，口服芬必得，一顆，另外，注意喚搜讓保暖，好之前不做劇烈的活動。
6樓：匿名使用者
你好，頸椎病，這個是長時間開車，肩膀渣行一直都僵旁稿著，所以時間一長，就開始有反應了。建議你減少開車時間，肩膀需要休息。一段時間不見好，後來用的苗冫%父冫%養%%生等藥物，慢慢的如啟譁才不疼的。
7樓：代孤蘭
左手扶方向盤的時候，左胳膊一直懸空舉著，胳膊的重量主要由左肩膀承擔槐跡巨集，所以左肩容易疲勞，時間長了還會引發肩膀病症，建議樓主去淘網上找 汽車左臂扶手肘託，開車時可以對肘部支撐，效果不錯的。右手鉛冊可以使用**扶手箱支撐胳州孝膊。都可以減輕肩膀的承重。
長期開車 長期面對電腦 肩膀疼要怎麼辦
8樓：匿名使用者
我也有這樣的情況，除了打電腦外，有時寫東西什麼的長時間低著頭，肩膀兩邊就會很痠痛，有時痛得連頭都會一起痛，嚴重的時候睡覺也會一直地痛。
後來，我意識到我就會自己幫自己的肩膀按摩（就是用左手按揉右肩膀），還會不時地聳聳肩膀，我覺得要做些拉伸肩膀、頸部和手臂，這樣令那些長期處於緊張的肌肉得到放鬆。如果痛得特別厲害的話，還可以用一條熱毛巾進行熱敷，挺舒服的（可能會有點麻煩)。其實這些小動作不需要特別地抽時間來做，只要穿插在生活當中就ok啦！
所以，我現在這種痠痛症狀也得到緩和。
現在還不叫頸椎病。準確地說，是頸椎綜合症。長期在電腦前工作，缺乏調劑運動，就會出現這種症狀。
也可以自己刮痧。從腦後的後頸椎起分別往兩邊肩上刮。刮到出痧為止。氣血通暢了，你的疼痛就緩解了。頸部和背部也不會發板了。
好了以後還是要注意合理休息。電腦前坐久了，起來甩甩胳膊。動動頸椎。
9樓：匿名使用者
那是說明你的肩周有問題。因為經常性的乙個動作，那地方的經絡不通縮導致的。尤其是開車的，一般來說左肩膀比右肩膀的問題厲害。所以，建議要經常性的活動你的肩膀。
10樓：wq白柯
可以做一些健美操，有助於身體各方面協調舒展，我們現在就在學，特別好。
11樓：匿名使用者
注意休息，勞逸結合。
開車位置擺正。
駕車者如何緩解肩背疼
12樓：粉色琉璃
官方微薄 徐正會。
不孕不育專家 重醫附二院整形美容黃國寧重慶試管兒之父 陳灝。
心血管外科主任 黃勇。
開長途車肩膀疼有什麼方法解決。望老司機解答。
13樓：匿名使用者
肩膀疼是因為開車長期保持乙個姿勢，氣血不活，肌肉僵硬，頸椎負擔太重，方法如下：
1、外敷。推薦艾草貼等，網上買也不貴，對於肩膀疼痛之類效果奇佳。
2、活動。找一些活動頸椎和兩個肩膀的動作，在不影響開車的情況下時不時做一做，不用太複雜，能起到活血、放鬆按摩肌肉的作用就可以。
3、外物輔助。
網上買一些專用的按摩墊之類的放在脖子後。
14樓：匿名使用者
熱敷 還有用靠著扶手。
為什麼開車久了，頸椎和肩膀都會痠痛？
15樓：修正頸腰康
您好，開車時，我們身體保持乙個姿勢，而且精神也比較集中緊張，這樣時間久了，我們的頸椎和肩膀部分血液迴圈會減慢，肌肉會出現僵硬，以致疼痛，避免方法主要是儘量不要開車過久，以及開車過程中適當休息，等紅燈時，可以活動一下胳膊，這樣可以避免疼痛，也防止長期頸椎病的發生。
16樓：琉璃海無邊
開車的時候頸椎長時間的處於一種姿勢，這樣就很容易傷頸椎了，當出現了急轉彎或者其他的狀況，就會容易導致頸椎病的發生。開車的過程中如果需要很長時間才能到達目的地，那不妨在這個過程中休息一段時間。開車一段時間然後休息一段時間。
另外，可以在座位上放乙個腰枕，枕在腰部，用來承託腰部，緩解腰部肌肉疲勞，讓腰部得到充分的休息。如果是老司機了，平時沒事不放去做一些諸如正氣通調等中醫理療，保養好身體。
17樓：博學多才
長時間保持乙個姿勢血液迴圈不暢通，就會痠痛。適當放鬆，按摩，活動就好的。
18樓：國太亞醫養護
開車時間過長，長時間坐立活動，頸部活動單一不運動，都很容易引發頸椎病的發作，導致頸椎和肩膀都出現痠痛的情況，因此建議您開車時間不要過久，或者時間長一些，暫停一下，活動下身體，有助於頸椎的保健，如果出現了痠痛的情況，可以休息休息，或者給自己按摩一下。
19樓：綵帶網路歡迎您
您好，長時間的開車出現這種情況屬於正常的，時間長了可能會引發頸椎病，建議開車時間最好不要超過2個小時，中間適當的休息一下。
20樓：網友
你不妨試一下生命磁，它可以促進血液迴圈；消炎、陣痛；調節內分泌消除疲勞；補充細胞能量，最近好像有一款熱敷鹽，裡面就新增的生命磁，今年夏天我買了一套送給領導，反饋說聽管用的。
長期開車 長期面對電腦 肩膀疼要怎麼辦
21樓：都印枝在冬
那是說明你的肩周租伏有問題。因為經常性的乙個動作，那地方的經絡不通縮導致的。尤其是開車的，鄭型核一般來說左肩膀比右肩膀的問題厲害。所喊掘以，建議要經常性的活動你的肩膀。
肩膀疼痛怎麼辦，肩膀疼怎麼辦？
最大的可能性就是肩周炎，肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如週末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難 疼痛，產生惡性...
肩膀疼的時候該怎麼辦呢，肩膀疼怎麼辦 八個方法有效緩解肩膀疼
肩膀疼的話一般考慮患有肩周炎，應該先拍x光片以排除肩部腫瘤或者肩袖鈣化等疾病。肩周炎早期理療 鍼灸 按摩可以改善症狀。肩膀痛點侷限時可區域性注射醋酸潑尼鬆龍緩解疼痛。肩膀疼痛持續夜間難以入眠時，可以短期服用非甾體類消炎止痛藥，比如芬必得膠囊 塞來昔布膠囊等。肩膀痛無論病程長與短 症狀輕與重，均應每日...
電腦前坐久了，肩膀疼怎麼辦
生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子痠痛的原因，如打字或計算機終端工作，經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受到這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起腫脹,從而導制脖子痛,常見為脖子扭動時有異響,頸部肌肉痠痛,或陣發性疼痛.您可以按我的方法,調解一下 1 先作緩慢的深呼吸...