1樓：不爽的爽朗菌
寶寶冬碧型季的時候應該多吃一些清淡的飲食，也應該注意最有營養的食物，推薦的食物有牛奶，堅老棗果，奶粉，悔含猜公尺湯，小公尺粥。
2樓：樂樂在此呢
有推薦的食物，可以通過友襪食療的方式進補，或者激攔是給好鉛激寶寶吃有營養的蔬菜，還可以讓寶寶吃水果，注意進補的方式。
3樓：乙個
有推薦的，在冬天爛陵的時候就應該選擇一些肉類，而且在進步的時候可以選擇枯盯一些雞湯，還可以選擇白菜，油麥菜，木耳，再飢敗戚搭配水果，檸檬士多啤梨這些食物。
寶寶冬季要怎麼「進補」？有什麼食物是不能吃的？
4樓：啥地方
冬迅扒天最好可以吃一些性溫，清淡的飲老缺食，多吃一些魚肉蝦類，多喝牛奶，補充相應的維生素和蛋白質；我認為冬天最好不要吃西瓜，黃瓜，西紅柿，火侍昌辯龍果，香蕉，因為這些食物都比較寒涼，會給胃部造成比較大的壓力。
5樓：番茄味雞腿堡
多吃一些湯類瞎隱祥的食物，多吃一些蛋白質含量高的食物，根據身體狀況選擇合適的食物，不可以吃辛磨搏辣的攜納食物，不可以吃高糖的食物，這些都會給身體帶來影響，容易導致上火。
6樓：召璇
冬季寶寶進補可以增加抵抗力，增加體質。冬天應返跡給孩子多吃梨，柚子，橘子，當譽咐令。
的蔬菜，雞肉，慶世純豬肉，芝麻，花生，奶製品。
寶寶冬季要怎麼「進補」？要注意什麼問題？
7樓：灰灰慧闖天涯
寶寶冬季肯定是需要多補充一下牛奶，也需要多吃一些蛋白質，可以適當的帶寶寶出去運動一下，這樣的話，讓寶寶更加枝森蔽健猛州康要注意的問題就是不要給寶寶吃的很多，也不要只給寶寶喝奶，不吃其他食物，一定要搭配上輔食春鬥。
8樓：張小北方
正常吃飯就行，冬天乾燥忌吃易上火的食物。
都說冬令進補，孩子怎麼吃才會補？有好的食補方案嗎？
9樓：莞家媽媽
冬天寒冷、乾燥，人體各項機能均處於相對「低迷」的時期，這個時候最適合進補。另一方面，冬天裡我們身體的腸胃功能逐步調整，即便是孩子，其胃口也比平時好很多。所以，家長們從孩子的飲食著手，合理給他調節，適當進補，能夠讓孩子改善體質，提高免疫力，減少疾病的發生。
建議的食補方案：
一日三餐主食譜正餐食物是我們營養的主要**，首先需確保三大營養素的均衡攝入：蛋白質、脂肪和碳水化合物，其次還要適量地補充鈣、鐵、鋅、碘、維生素、微量元素等。
早餐：推薦八寶粥還可以經常給孩子準備雞蛋、牛奶作為早餐補充足夠的蛋白，再搭配乙份麵包、生菜，同時補充碳水化合物。
中餐：給孩子多吃些魚肉，蛋白高還脂肪低，次適當吃些羊肉、牛肉，具有進補和防寒的雙重效果，還能提高免疫力哦。
晚餐：建議吃一些海產品，並注意渾素搭配。推薦菜譜：蝦仁炒西蘭花、蝦皮青椒炒白菜，這些食材搭配在一起給孩子補身體也是相當適合噠。
美味鮮湯冬日裡進補，怎能少得了熱湯呢？寒冷的天氣裡喝一碗熱騰騰的濃湯，滋補暖胃、鮮香營養，確實是乙個不錯的選擇。一碗美味湯汁所帶來的營養功效和味覺體驗，是其它食材料所不能替代的。
首選鮮湯：蘿蔔燉排骨湯、鯽魚豆腐湯、香菇燉雞湯、清燉羊肉湯等。
水果冬天氣候寒冷乾燥，孩子特容易感冒生病，經常給孩子吃些水果，或用水果加工做成食品，對孩子的身體非常有好處。強烈推薦孩子冬天吃的水果有：蘋果、梨和香蕉等
零食喜歡吃零食是孩子的天性。冬天寒冷，身體熱量消耗快，加之孩子長得快，營養和能量需求大，在兩餐之間適當給他吃點零食補充能量是家長們的明智之舉。適合冬天給孩子吃的乾果零食有：
葡萄乾、核桃、山楂、花生、南瓜子等
每個孩子的體質都不一樣，要因「個」制宜，寶媽們對自己孩子的身體狀況是最熟悉不過的了，進補方案不圖最好的，只求最合適的。冬天給孩子進補要注意，凡事不宜過度，補身體是乙個緩慢、遞增的過程，切忌過度進補造成孩子出現上火、口舌乾燥、流鼻血等不適應症狀。
10樓：夷夷一
古言說，冬吃蘿蔔夏吃薑。那麼冬令進補最好就是多喝點蘿蔔湯，同時喝多點溫陽的湯。那我覺得每個孩子的體質不一樣，所用的食補方案也是會不一樣的，所以在此不建議隨意食補。
應詢問兒科醫生食補。
11樓：佐佐佑佑
都說冬令進補，所以寶寶秋冬季節可以吃一些山藥燉排骨、煎牛排、燉羊肉湯、鯽魚豆腐湯等之類的食補方案。另外瓜果蔬菜也要吃的，葷素搭配合理才能更好的發育。
12樓：dj林林
第1點，給孩子多吃一些蛋白質的食物，這樣能夠讓身體變得非常強壯不會生病，第2點，時補的方案就是蔬菜水果還有燙水應該一起補充，這樣才能特別的營養健康，第3點就是，給孩子補充營養的時候，應該根據孩子的這個飲食習慣去調整。
冬季寶寶需要補充什麼
13樓：天啟星辰
家長對孩子的健康都非常重視，所以不少父母都會給孩子進補，這對於小寶寶的健康是很有益的。不過大家要注意和前，在不同的季節，進補的方式以及需要補充的物質是有很大差別的。那麼，寶寶冬天補什麼最好呢？
寶寶冬天要補充蛋白質和脂肪，冬天氣溫比較低，人體會提公升甲狀腺素、腎上腺素的分泌量，這可以促進蛋白質、脂肪的分解，從而使身體產生更多的熱量。因此在冬天人們中棚信身體熱量散失比較多，所以在飲食中要補充熱能，要多給孩子吃些豆類食物、牛肉以及魚蝦等。
冬天是兒童感冒的高發時期，要是可以攝入充足的維生素，便能提公升孩子的身體的免疫機能。在冬天的時候，家長就要為孩子補充維生素d，這能提高免疫力，而且還可以促進寶寶吸收鈣元賣輪素。
除了維生素d之外，還要為寶寶補充維生素a，這能增強呼吸道以及腸道粘膜的防禦能力。維生素a被稱為抗感染維生素，它最為重要的功能，便是維護上皮細胞完整性。要是孩子的呼吸道上皮細胞遭到破壞，就很容易患上感冒，甚至是氣管炎、肺炎，而補充維生素a就有預防上述疾病的作用。
冬季的天氣寒冷，怎麼避免寶寶患上流感？
在寒冷的冬季，流感是非常流行的。尤其是對於抵抗力比較差的寶寶來說，在寒冷的冬季很容易遭受流感的侵襲。在冬季如何預防流感也成為了每乙個父母最為關心的事情。想要避免寶寶患上流感，我們一方面要為寶寶適當加衣，做好防寒保暖，另一方面也要讓寶寶提高自身的抵抗力。儘量避免流感的發生。冬季要想避免寶寶患上流感。首...
北京有什麼特色的食物，北京的特色食物 推薦幾種
1 愛窩窩 愛窩窩，北京傳統風味小吃，愛 窩窩歷史悠久，愛窩窩 在元代即已有之，名 不落夾 因明代帝 後喜食，就成了宮廷與仕宦之家的美味小吃，稱 御愛窩窩 後來傳入民間，衍化為 愛窩窩 亦作 艾窩窩 2 山藥餅 山藥餅是一道以山藥 糯米粉 澄面 麵包糠 澱粉 雞蛋 糖桂花 花生油為材料的北京地區著名...
有哪些食物不利於寶寶的牙齒健康，哪些食物最可怕？
糖，蛋糕，這些食物都是不利於牙齒健康的，容易導致蛀牙，一定要注意孩子的飲食健康，最好不要給孩子吃高糖的食物，這種食物是最可怕的。傷害牙齒的食物有糖類，碳酸飲料，特別硬的食物，酸性水果，果汁，這些食物都是最害怕的。我覺得堅果以及核桃是不利於的。主要是因為這些東西太堅硬了。而且我覺得荔枝，葡萄，香蕉 雞...