孕婦血糖高不能吃什麼，孕婦如何控制血糖？

飲食可以調理血糖高的問題嗎？孕婦血糖高吃什麼合適？

1樓：帳號已登出

很高興可以你提出的問題。

這個我最有發言權了，因為我懷孕測糖耐那會開始就是高血糖了，測出來的值也不是太高，但是醫生交代一定要控制飲食，控制飲食。我就一直半餓的情況下堅持到預產期。

孕期血糖高是可以通過飲食來調理的，多吃點粗糧的且有營養的食物。高糖分的水果和蛋糕切記不要吃。本身就對胎兒發育不是很好，何況糖分還高，吃盯首了得不償失。孕期多多忌嘴。

我本來是乙個甜食愛好者，對面包啊、蛋糕啊沒有任何的抵抗力，但是為了胎中的寶寶，也為了在下次的產檢中不那麼的尷尬，所以我在拼命的堅持不吃。那會天天啃黃瓜，天天啃西紅柿。但凡高一點的熱量的，糖分高一點點的水果我都不敢吃。

特別是榴蓮，糖分很高。香蕉和哈密瓜一定也要少吃，糖分很高。

都說吃葡萄，孩子的眼睛凱陪數會亂模特別的大，素不知，葡萄的糖分也不低，而且也沒有科學依據說吃葡萄生出來的孩子就眼睛大。為了腹中的寶寶，還是多吃點糖分低的水果。比如獼猴桃、雪蓮果、柚子、火龍果、白梨等。

這些水果裡含糖量都是相對較低的。含量糖較低的水果，雖然糖的含量較少，但是維生素和其他礦物質含量是相當豐富的。我整個孕期吃的都是黃瓜，如果可以吃的下，我還是建議吃點黃瓜和蘋果。

下面我分享一下低糖分的主食：雜糧、粗糧。

雜糧與粗糧的範圍很廣：小公尺、玉公尺、蕎麥、燕麥、高粱公尺。

因為雜糧的公升糖指數低、飽腹感強、膳食纖維豐富，對於妊娠期糖尿病患者血糖控制比較有利。

孕婦堅持食用水果，體內不會缺乏各種維生素，對胎兒的發育比較好。但孕婦不宜吃太多糖分高的水果，更不能把水果當作正餐，否則容易導致體內血糖公升高，還可能會引發孕婦糖尿病等疾病。只要孕婦意識到自己的這一問題，馬上停止過量攝入水果，血糖就會馬上降下來。

以上回到都是本人親測，希望對你有所幫助！

2樓：雨露水火

可以調理，血糖高很重要的一搏鎮想就是飲食調整。可以吃胡蘿返銀棚卜、山藥、紫菜、黑木耳、骨頭湯等等、儘量少吃含糖量高的食物。漏則。

3樓：創作者

可以的，乙個良滾塵好的飲食確信備巖確實實可以有效的控制血糖，對身體是有好處的，血糖比較高的人多吃蔬菜，滑御少吃一些高糖含量的食物，不要吃甜的。

4樓：大事發生的

我認為飲食型困也是可以調理血糖高的問納芹題；孕婦血糖高的話是現在平常生活中要注意糖分的攝入，而且也要少吃一些碳水化合物，可以多補充一些新鮮的蔬菜和肉製品，少洞租畢言少湯少油。

孕婦血糖高，要及時控制自己的飲食習慣，孕婦血糖高吃什麼好？

5樓：一張不夠花歲月

燕麥，山藥，洋蔥，西紅柿，芹菜，柚子，苦瓜，這些食物都可以吃，比較好一點。

6樓：人生皆可期待

孕婦血糖高可以吃一些粗糧或者是選擇一些，飲食比較清淡的事物，這樣會有很大的幫助。

孕婦血糖高不用愁，吃什麼東西能夠緩解？

7樓：王祿

可以吃一些山藥，洋蔥，紫菜，胡蘿蔔，木耳，柚子，西瓜，西紅柿，菠菜，椰子，蘋果等，這些東西都是很不錯的，而且可以緩解高血糖。

8樓：浩海永寧

山藥，紫菜，洋蔥，胡蘿蔔，黑木耳，這些食物都可以給孕婦去吃，可以緩解血糖高。

9樓：行樂樂樂行

這個時候就可以多吃一些紫菜，洋蔥，然後可以多吃黑木耳，胡蘿蔔，苦瓜，西蘭花，蕹菜等等這些菜都可以抑制血糖的公升高，而且維生素含量也比較豐富。