1樓：網友
作為職場新人，被老員工」欺負「下也是在所難免的事情。比如我剛畢業那會，也是被前輩們使喚著做事，影印、列印、跑腿這些很多人都做過。
到底這種情況算不算」欺負「，需要看你怎麼去理解，至少在我看來沒有把它當成嚴格意義上的欺負，畢竟誰都是新人過來的，從最基礎的工作幹起也是很正常。而可怕的是什麼？可怕的是你工作10年，仍然被人呼來喚去，叫你幹打雜的活，可能這才算是真正的欺負！
中國有句古話，叫做」人善被人欺「。說的就是那些不善於在職場上表達自己不滿和憤怒情緒的人，就容易被別人給欺負。
舉個例子，小劉和小張是辦公室同事，小張總是在領導面前說小劉的壞話，小劉儘管知道情況，就是不敢當面和小張表達改隱自己的不滿，隱忍在內心。久而久之，小張就認為小劉是怕自己，生性膽小，於是變本加厲地說小劉的壞話，除了在領導面前說，還給其核仿廳他同事面前說。最後，小劉忍無可忍，終於爆發了，在某個場合他聽到小張說自己壞話，腦子一熱馬上衝過去打了對方，結果小張被打成腦**送進了醫院。
後來的事情大家也猜得到，小劉因為打人嚴重違反公司規章制度，遭到了開除。
從這件事分析來看，確實小張有不對，不該如此欺負小劉。可是小劉自己也沒有做好情緒管理，平時不表達憤怒的情緒，情緒就在意想不到的時機爆發出來，釀成大錯。
弗洛伊德曾說過：情緒不可被壓抑，如果你一直壓制自己的情緒，情緒終將以你意識得到或意識不到得方式重返。所以，作為多年心理諮詢師，我建議大家在適當的時候要表達自己的憤怒。
第一，陳述事實，即把事情是怎麼回事概括出來，注意要簡單，抓事實重大侍點，不要有爭議的主觀表述。
第二，表達自己的感受，這個部分為了避免和對方激烈的衝突，可以多用」第一人稱「的方法，降低敵意。比如小劉可以告訴小張，」你這樣總在背後說我壞話，我感覺到很不開心，不太舒服。「
第三，表達自己的期待，這個部分是告訴對方自己希望他怎麼做，也就是讓」世界回到本來的樣子。比如小劉可以告訴小張，「我希望你以後不要在同事和領導前面說我壞話了。」
有了憤怒的表達，別人就知道你很在意這件事，繼續欺負你可能就會產生後果，在其心理層面就形成了一種無形的約束，進而降低再被欺負的概率。
2樓：網友
職場領域創作者。
在職場中，如果你不想被其他的同事欺負，那麼送你5個錦囊，非常有效，想不被別人欺負是有方法和技巧的，該改變自己的時候一定要改變自己，不要讓自己成為乙個受別人欺負的人。
明確自己的職責範圍。
在職場上如果不想被欺負的時候，一定要知道自己的職責範圍所在，只要是自己的職責範圍之內的工作，一定要順利的完成，不是自己職責範圍內的工作，就不要多管閒事，把自己的職責給劃清之後，那麼你才知道自己做什麼，自己不做什麼。
文章**1很多人之所以受到別人的欺負，就是沒有劃清職責內的界限，不屬於自己的工作，別人再為難也沒有用，屬於自己的工作，自己做好之後，那麼別人就不會拿自己的工作來說事。所以把職責給劃清之後是很重要的，這樣兩個人就不會有太大的矛盾，也不會有太大的爭端，每個人只負責自己職責以內的事情就行了。
拒絕明顯的不談腔察合理。
遇到不合理的要求，一定要及時拒絕，因為你的態度是很重要的。如果你不圓轎懂得拒絕別人，那麼別人只會更加欺負你，所以遇到不合理的要求的時候，一定要表明自己的態度，拒絕別人，有的時候你越是軟弱，別人越是欺負到你的頭上。
文章**2不是自己的事情就不要多管閒事。只要是不合理的要求就要拒絕。只有表明自己的態度之後，那麼下次才不會受到別人的欺負，一定要有自己的原則和底線，不要讓別人欺負到自己的頭上。
穩固自己的位置。
鞏固自己的位置才不會受到別人的欺負，當你做好自己的時候，那麼別人才不會去找你的事情，把自己的事工作給做好就行了，不要多管別人的閒事，也不要和別人說太多的話，只負責自己的工作崗位就行了，鞏固自己的位置才是最重要的。
文章**3提公升自己的價值。
多提公升自己的價值，當自己有價值之後，那麼別人就不敢欺負你了，一定要讓自己成為乙個有實力的人，因為別人是不敢欺負有實力的人，所以在自己沒有實力的時候，一定要多提公升自己的實力，要提公升自己的價值，所以要讓自己成為乙個有實力的人。
端正自己的態度。
一定要懂得拒絕別人，很多人就是因為含茄不懂得拒絕別人，所以才會總讓自己受到別人的欺負，如果你有了乙個屬於自己的態度，那麼就能合理的拒絕別人的要求。
特別是在工作中，一定要懂得拒絕別人，如果你懂得合理的拒絕別人，那麼別人下次就不會再來找你的，麻煩也不會來拜託你幫忙。
在職場上如何避免被別人欺負？
3樓：匿名使用者
作為職場人，尤其是職場新人，究竟該怎麼做才能避免受到同事的欺負呢？以下3點建議供職場新人參考。1.
禮貌待人既然是新人進入職場，那麼肯定是各方面經驗都不足的。所以，保持乙個認真求學，禮貌的態度對於我們來說是非常必要的。因為，我們什麼都不懂，難免有些問題要向前輩請教，如果我們還是一副不可一世的樣子的話，估計誰也不會看我們順眼。
2.少說廢話這裡指的就是少說與工作無關的話，尤其是涉及到領導同事的事情，少討論這些八卦，也儘量不要站隊，不然會被人抓到把柄，甚至會極有可能成為別人的敵對物件。不發表對於其他同事領導的看法。
3.謹防圈套時時刻刻注意陷阱，不要傻傻地進入別人挖的坑裡，也不要輕易的被別人套出來話。在做事情之前做好準備，做足了功課，沒有把握的事情不幹。
也別輕易替別人出頭，槍打出頭鳥，不要輕易中招，避免成為了炮灰。謹言慎行，在行事之前多考慮考慮，不說廢話，禮貌待人，謹防入坑。知世故而不世故，永遠保持初心，不被環境同化，保持自我。
既不要欺負別人，也不受別人的欺負。
4樓：痞痞痞
強大自己：成為乙個稀缺人才，可以取代任何人，不可被任何人取代的角色！
如何才能避免在職場中受到欺負呢？
5樓：天使活在夢裡
職場新人進入一家公司難免會遇到一些比較挑刺的老員工，或是領導，該如何融入這樣的集體，避免招老員工欺負呢？ 答案： 首先駕馭恭凱唯敬原則，別鄙視打水、掃地、擦桌子，許多人習慣從這些大事中品人。
新人要是紮紮實實堅持做這些「大事」，勢必能很快融入新環境。其次不要斤斤計較，領導在擺設工作的時候，常常擺設新員工加班，新人首先要理解加班是得到了工畢亂作時機，以積極的心態來工作，帶著感恩之心去面對。除盯數培了不要斤斤計較加班這樣的事情，還不要過於計較他人的評點和誤解。
職場中如何避免被「欺負」？
6樓：迷蹤貓耳
在現實中，人們相處的模式就是論資排輩的。所以新人被老人欺負是再常見不過的乙個現象。職場中新人被老同事欺負即是潛規則，也是有一定道理的。
老員工們也是過來人。他們保持了這個優良的傳統，對待新員工有一些過分的行為和情況這也是人之常情。這種做事風格說明了企業文化就是這樣，無論新人的能力有多強大，一般都無法改變這種情況。
新人不想失去工作機會的話就要學會適應這種情況，既然改變不了規則，那麼就要在規則下很好的生存下去。想要避免與老員工發生衝突，要嘗試著去贊同她們。在一些事情上，贊同或者附和老員工的方案和想法，這既是一種態度，也是一種適應能力。
要想辦法做出自己的業績，這樣就會強大起來，讓別人刮目相看，否則別人又憑什麼對你另眼相待呢？老員工之所以在公司里長久而且穩定，說明他們對公司有很大的價值和貢獻。在自己沒有任何功勞的情況下貿然反抗規則是不合時宜的，也是無法成功的。
被領導收羨仔敏拾的都是新人，畢竟領導也有團隊業績的壓力既然大家短時間內無法與老同兄枝事對抗不妨先努力作息業績等自己資歷。有了資歷有了，能力之後被領導重視之後老同事不僅會尊重自己，也會高看自己。所以我們要知道乙個道理，那就是尊重並戚蔽不是別人給的，而是自己爭取來的。
7樓：oo囧
人心百態，各有心計，不論生活日常，還是職場競爭，雖然沒有害人之心，但是防人之心還是合情合理，這樣互相猜疑，爾虞我詐的心態就產生了，彼此良性竟爭還好，不排除你爭我奪，惡意傷害的情況，關鍵還是彼此包容溝通，不過勉強不正纖了，不是每個人都是志同道合，不計較利益得失的，心態放平一點，自己做人處事低調一點，靈活調整心態，思維方式和待人握譁處事技巧，奮鬥是必須的，否則麵包和愛情都沒有保障，逐步完善提公升競爭實力，時刻提醒自己冷靜沉著，做好自己，機會總會出現，至段清行於他人信任與否，相處融洽與否，不是主觀思想能夠改變，所以，一切隨緣，不合剛分，靜待志同道合之人出現。
如何在職場上避免被欺負？
8樓：職場達人達不溜
第一，既不謙虛也不傲慢，有自己的底線。
你知道，人們不能因為你循規蹈矩就喜歡你！只有那些始終堅守底線的人才能在工作場所過上舒適的生活。
第二芹扒，和你的同事保持距離。
如果你靠得太近，你就隱宴無法控制你的同事是否會在你身上挖坑。
總結。在工作中被欺負是你的問題，所以要努力解決它。如果是環境的問題，你只能適應它或試圖改變它。
除了努力使自己更強大，你還應該知道如何與你的同事相處。畢竟，很多人靠自己是很難贏得戰爭的。
事實上，要真正避免所有的「霸凌」，你需要建立乙個強大的核心競爭力。與灶首銀其研究更多的方法來防止欺凌，你需要提高你的力量。
職場中怎樣才能不被人欺負
9樓：默睿先生
職場上存在一種現象，那就是同事之間的關係並不平等，處於弱勢的人會經常受到同事的欺負。職場新人被同事欺負也是很常見的，如何才能避免，我覺得最重要的就是讓自己變得更好更優秀，這樣才能不被欺負。作為過來人，給那些職場新人的幾點建議：
第。一、一定要有自己的原則。在你剛進公司的時候，可能是想著自己要和同事之間打好關係，所以對別人需要幫助的時候都會答應，其實這樣是助長了別人欺負的機會，覺得你是好欺負的，所以讓你買飯不給你錢，讓你去取快遞等等，正是因為你的一次次忍讓，如果第一次就知道對方是什麼樣的人話，那就不要助長別人的氣焰，直接拒絕，堅持握枝自己的原則。第。
二、說話，做事有底氣。我們經常會看到有些人氣場特別強大，光是站在那裡就讓人感覺不敢靠近，因為人家有底氣，眼神都是堅定純皮橋的。所以不想讓別人欺負，自己不管是說話，做事都要有底氣，當別人看到你油漆廠之後，肯定都覺得你非常厲害。
相反如果你總是唯唯諾諾的，那麼我想是個人都敢欺負你，因為你不敢反抗。第。
三、要懂得靈活變通。一般我們在職場中是不想與人發生矛盾的，畢竟大家都在一起，經常會有工作上面的事情需要協調。如果做猛與別人有不愉快了，以後的工作也會不好做。
所以說自己在職場中也要懂得靈活變通。和同事之間儘量處好關係，這樣自己以後的工作也能夠很好的開展。所以，在職場中，不願意與別人發生不愉快的事情，但是也不會容忍別人欺負自己。
只要有人想要欺負自己，那麼就絕對不能忍讓。
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不要輕易的下結論，你要了解基本的，一定要注意派別的人員，要選擇比較穩定的，最好選擇整體實力比較強的。派別有很多，比如說技術派，中立派，老牛派，心機派。其實我並不建議在職場中站隊，如果站錯的話，你可能就保不住自己的工作了，所以我覺得你最好在乙個市中的位置不要去參與一些管理者之間的鬥爭，這樣能夠幫助你獲...